Progressive Muskelentspannung für Jedermann
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Progressive Muskelentspannung für Jedermann

Entspannung für aktive MenschenBy Monika StolzmannNarrated by Monika Stolzmann
Length53m

About this audiobook

Dieses Hörspiel dient der körperlichen Entspannung für zuhause oder unterwegs. Die progressive Muskelentspannung ist eine aktive Entspannungstechnik, indem die Muskeln aktiv angespannt werden und aktiv wieder entspannt werden. Auf diese Art bekommt der Körper die Möglichkeit sich komplett zu erholen und herunterzufahren.

Audiobook details

GenreHealth and Wellness, Spirituality and Religion
Length53 mins
Narrated byMonika Stolzmann
FormatAudiobook
Publish dateMar 3, 2020
LanguageGerman
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Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
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Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
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Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
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Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
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Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
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Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
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Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
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Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
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Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
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Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$28 · $0.00
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Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
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Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
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HochdosiertJeff Bowles4h 16m4.3 (4K)$12 · $0.00
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Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10m4.4 (566)$6 · $0.00
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Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
Medizin zum Aufmalen: Heilen mit Zeichen und Symbolen. Das Basisbuch Neue Homöopathie
Medizin zum Aufmalen: Heilen mit Zeichen und Symbolen. Das Basisbuch Neue HomöopathieRoswitha Stark6h 55m4.4 (347)$20 · $0.00
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Klick im KopfTim Gelhausen8h 45m4.3 (1.3K)$18 · $0.00
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Die Kunst des KriegesSunzi8h 2m4.1 (516.2K)$2 · $0.00
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Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
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Momente des Glücks - EinschlafmeditationRaphael Kempermann2h 4m4.6 (1.1K)$12 · $0.00
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Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K)$1 · $0.00
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Der KoranProphet Mohammed15h 54m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
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Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
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Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
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Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m4.5 (774)$20 · $0.00
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Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 40m4.5 (2K)$2 · $0.00
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