6Wenn Alexa zu viel weiß
64Die Pause, die sich wie Ankommen anfühlt
7Der Schnupfen der Männer
65Warum mein Tempo genau richtig ist
8Der Tag, an dem ich zu viel wollte
66Die Gedanken, die leiser geworden sind
9Warum Pflanzen bei mir sterben
67Ich bin kein Projekt
10Die App, die mein Leben regeln will
68Die Stille, die plötzlich Sinn ergibt
11Der Montag nach dem Urlaub
69Wenn ich mich selbst nicht verbessern will
12Joggen ist keine Lösung
70Die Erleichterung, nicht gefragt zu werden
13Die Nachbarin und der Laubbläser
71Die Erinnerung, die plötzlich warm ist
14Ein Einkaufszettel namens Chaos
72Die Freiheit, einfach anders zu sein
15WLAN ist kein Grundrecht
73Ich lebe noch – trotz Montag
16Die stille Rebellion gegen WhatsApp
74Ein Hoch auf spontane Planänderung
17Mein Kalender lügt
75Wenn das Chaos freundlich zurücklächelt
18Ein Keks pro Krise
76Mein Lieblingsweg ist der Umweg
19Der Friseurtermin als Neuanfang
77Mein Alltag als Abenteuer mit Snacks
20Ein "Sorry" zu viel
78Heute war ich fast pünktlich – reicht ja auch
21Ein Toast auf die kleinen Dinge
79Die Erlaubnis, alles nicht zu wissen
22Und plötzlich war's okay
80Die kleine Freiheit, sich anders zu entscheiden
23Ein Gedanke im Stau
81Kaffee zählt als Charaktereigenschaft
24Wenn alles gleichzeitig passiert
82Mein Schweinehund hat heute Homeoffice
25Der kurze Moment der Ruhe
83Und plötzlich war's nicht mehr so schlimm
26Ein Bäcker, drei Meinungen
84Die Kunst, nicht alles ernst zu nehmen
27Ich hab's überlebt. Schon wieder.
85Zwischen "Ich schaff das" und "Ich mach's morgen"
28Wenn Erwartungen leiser werden
86Mein Kalender ist ein Vorschlag, kein Gesetz
29Ein Tag ohne Ziel
87Heute ist ein Vielleicht-Tag, und das ist okay
30Und wenn alles gut wird – auch okay
88Von außen ruhig, von innen Disco
31Wenn mein Spiegelbild zwinkert
89Wenn "egal" plötzlich befreiend klingt
32Ich und mein zweiter Versuch
90Und wenn nichts klappt: Tanzen hilft fast immer
33Ich hab's versucht. Reicht das?
91Die To-do-Liste lebt – aber ich auch
34Wenn ich mir selbst zuhöre
92Der Trick mit dem freundlichen Blick in den Spiegel
35Mein Lieblingsproblem
93Und dann war da diese plötzliche Leichtigkeit
36Ich und der Vorsatz
94Manchmal reicht ein "Ach, passt schon"
37Der eine Löffel Nutella zu viel
95Die Sache mit dem Mut zur Gemütlichkeit
38Einmal Ordnung, bitte! (aber schnell)
96Der Zauber des Ungeplanten
39Der Tag, an dem ich mich selbst gegoogelt habe
97Der eine Ort, an dem ich immer bei mir bin
40Das Märchen vom freien Wochenende
98Der stille Luxus, allein zu frühstücken
41Die Kunst des richtigen Timings
99Ein Hoch auf spontane Absagen
42Der Moment, in dem alles kippt
100Der Unterschied zwischen Ruhe und Stillstand
43Die Kunst, aufzuhören
101Warum mein Gehirn montags rebootet
44Ein Herz für Umwege
102Wenn Gedanken sich wie Kaugummi anfühlen
45Ein Paket auf Weltreise
103Der Tag, der mich überholt hat
46Ein Sonntag ohne Pläne
104Der Spaziergang ohne Ziel
47Netflix und die Wahl des Films
105Gedankenkarussell mit Mitfahrgelegenheit
48Das Telefonat mit der Hotline
106Die Sache mit dem kleinen Nein
49Der Blick in fremde Einkaufswagen
107Ein Toast auf Plan B
50Ich bin nicht faul, ich sammle Energie
108Die 17 Tabs meines Gehirns
51Der stille Triumph beim Absagen
109Wenn mir jemand gut zuhört
52Der Moment, in dem ich loslasse
110Die Jogginghose als Charaktertest
53Mein Gesicht im Zoom-Call
111Die Erkenntnis auf dem Rückweg
54Die Tür, die ich nicht öffne
112Warum ich nicht mehr jedem alles erkläre
55Wenn alles zu laut ist
113Und am Ende… war es einfach nur mein Leben
56Die To-do-Liste von gestern
114Schlusswort
57Der Blick auf mein jüngeres Ich
115Bevor du weiterziehst...
58Der kleine Luxus, einfach mal nichts zu erklären
116Outro
