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Selbstzweifel überwinden
Das komplette Programm in zehn WochenBy Michael SteinNarrated by Michael SteinLength2h 37m
About this audiobook
Die Stimme, die dich klein macht, ist nicht dieselbe wie du. Sie ist gelernt – irgendwann übernommen – und sie will dich seither vor einer Blamage schützen. Deshalb kannst du sie verstehen, statt gegen sie zu kämpfen. Dieses Hörprogramm führt dich in zehn Wochen Stufe für Stufe aus dem Selbstzweifel heraus. Jede Woche ein Kapitel, jede Woche eine kleine Übung für den Alltag: ein Beweisheft, das festhält, was dir tatsächlich gelingt; ein freundlicherer Ton dir selbst gegenüber; ein eigener Maßstab statt fremder Vergleiche; und Mut, den du in kleinen Schritten aufbaust statt in einem großen Sprung. Ruhig gesprochen, verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger, rund fünfzehn Minuten pro Woche. Die Sprachaufnahme dieses Hörbuchs wurde mit einer KI-gestützten Stimme (Text-to-Speech) erstellt.
Audiobook details
GenreBusiness and Economics
Length2 hrs 37 mins
Narrated byMichael Stein
FormatAudiobook
Publish dateOct 1, 2026
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 1 - Die Stimme des inneren Kritikers
2Kapitel 2 - Deine Zweifel-Momente erkennen
3Kapitel 3 - Gedanken sind keine Tatsachen
4Kapitel 4 - Beweise sammeln
5Kapitel 5 - Mit dir reden wie mit einem guten Freund
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6Kapitel 6 - Raus aus der Vergleichsfalle
7Kapitel 7 - Lob und Komplimente annehmen
8Kapitel 8 - Mut-Training
9Kapitel 9 - Umgang mit Rückschlägen
10Kapitel 10 - Das neue Selbstbild festigen
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