11. Manifestations et liens entre trauma et anxiété
242.3.2 Régulation de la tension corporelle par des mouvements doux
21.1 Les facettes du trouble de stress post-traumatique
252.3.3 Établissement d'un rythme veille-sommeil stabilisant
31.1.1 Caractéristiques distinctives du trouble de stress post-traumatique simple et complexe
263. Gestion des comorbidités et des dynamiques relationnelles
41.1.2 Interactions entre les séquelles de traumatismes et les troubles anxieux préexistants
273.1 Différenciation et gestion des troubles de la personnalité
51.1.3 Analyse de l'état d'alerte physique et émotionnel
283.1.1 Identification des symptômes se chevauchant avec le trouble de stress post-traumatique complex
61.2 L'empreinte des traumatismes d'attachement
293.1.2 Stratégies pour façonner les relations en cas de schémas instables
71.2.1 Effets sur l'image de soi et la capacité de régulation des émotions
303.1.3 Autosoins et protection contre la stigmatisation
81.2.2 Schémas récurrents dans la construction des relations interpersonnelles
313.2 Gestion spécifique du trouble dissociatif de l'identité
91.2.3 Le rôle du corps comme mémoire des expériences d'attachement précoces
323.2.1 Création de la sécurité extérieure et intérieure comme priorité absolue
101.3 Spécificités des traumatismes d'attachement chez les enfants et les adolescents
333.2.2 Promotion de la communication et de la coopération au sein du système intérieur
111.3.1 Conséquences sur le développement psychologique d'un traumatisme précoce
343.2.3 Gestion du quotidien par l'intégration fonctionnelle des parties de la personnalité
121.3.2 Modification de la symptomatologie lors du passage à l'adolescence
354. Intégration à long terme et construction d'une vie sécure
131.3.3 Approches de soutien dans le milieu familial et scolaire
364.1 Intégration des expériences de vie traumatiques
142. Stratégies d'autostabilisation et de régulation des affects
374.1.1 Mesures préparatoires à la stabilisation émotionnelle
152.1 Interventions aiguës en cas d'anxiété et de panique
384.1.2 Approches structurées pour une confrontation progressive avec le passé
162.1.1 Techniques de respiration pour calmer immédiatement le système nerveux
394.1.3 Réévaluation de sa propre histoire de vie et recherche de sens
172.1.2 Méthodes de perception sensorielle pour s'ancrer dans le présent
404.2 Développement d'une perspective de vie orientée vers l'avenir
182.1.3 Utilisation de lieux intérieurs de sécurité pour se distancier des stresseurs
414.2.1 Renforcement des ressources, aptitudes et compétences individuelles
192.2 Gestion pratique de la dissociation au quotidien
424.2.2 Formulation de valeurs et d'objectifs de vie réalistes
202.2.1 Détection précoce des signes d'états dissociatifs
434.2.3 Culture de la joie de vivre et de la capacité à savourer au quotidien
212.2.2 Développement de l'attention intérieure et de la co-conscience
44Sources
222.3 Promotion de la conscience de soi corporelle
45Sources des images
232.3.1 Exercices basés sur la pleine conscience pour se connecter à son propre corps
