Audio only
Length14h 1m
About this audiobook
إن فهم مشاعرنا السيئة يمنحنا قوة حقيقية. ولذلك مهم جدًا أن نفهم لماذا عقولنا هشة بهذه الصورة. لماذا ينتابني شهور سيء؟ يبيّن نيس، اعتمادًا على قصص من عمله كطبيب معالج، وعلى البيولوجيا التطورية، كيف تكون المشاعر السلبية مفيدة في مواقف بعينها، لكنها ممكن أن تصير طاغية. فالقلق يجعلنا حذرين، لكنه قد يتحوّل إلى معوق لقدرتنا على اتخاذ القرارات.
ويكشف لنا كيف أن هناك أسبابًا تطورية وجيهة وراء الاضطرابات النفسية والجنسية، وخلف وجود جينات تساعد على الاكتئاب أو الخوف أو الفصام. وبهذا يساعدنا على تفسير سبب شيوع المعاناة الإنسانية، ويبيّن لنا طُرقًا جديدة للتخفيف منها.
استمع الآن.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length14 hrs 1 min
Narrated byصوفيا حجازين
FormatAudiobook
Publish dateFeb 18, 2022
LanguageArabic
تلخيص كتاب العادات الذرّيةجيمس كلير2h 29m$7 · $0.00
كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثونإلين مازليش, إديل فابر4h 46m$12 · $0.00
ملخص كتاب كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثونأديل فابر28m$7 · $0.00
مفتاح دار السعادة لابن القيمابن قيم الجوزية14h$11 · $0.00
ملخص كتاب النهايات الضروريةهنري كلاود29m$7 · $0.00
ملخص كتاب شركة الإبداعإدوين كاتمل30m$7 · $0.00
قل للقلق: وداعاديل كارينجي7h 41m$8 · $0.00
ملخص كتاب السكون هو المفتاحريان هوليداي28m$7 · $0.00
صناعة النجاح:نابليون هيل7h 52m$15 · $0.00
ملخص كتاب متعلقأمير ليفين28m$7 · $0.00
ملخص كتاب اثنا عشر قانونا كونيا للنجاحهربرت هاريس30m$7 · $0.00
ملخص كتاب التفكير السريع والبطيءدانيال كانمان18m$7 · $0.00
ملخص كتاب العمل العميقكال نيوبورت33m3 (1)$7 · $0.00
ملخص كتاب فن العيش الحكيمأرتور شوبنهاور21m$7 · $0.00
ملخص كتاب النطاق لماذا ينتصر العموميون في عالم متخصصديفيد إبستاين24m$7 · $0.00
ملخص كتاب فلتأكل ذاك الضفدعبرايان تريسي16m$7 · $0.00
33 استراتيجية للحربروبرت غرين26h 29m$20 · $0.00
ملخص كتاب أسرار عقل المليونيرت.هارف إيكر24m$7 · $0.00
الحث على حفظ العلم وذكر كبار الحفاظابن الجوزي1h 29m$11 · $0.00
ملخص كتاب مأساة الطفل الموهوبأليس ميللر22m$7 · $0.00
مقدمة ابن خلدونابن خلدون10h 19m$11 · $0.00
كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثونإلين مازليش, إديل فابر4h 46m$12 · $0.00
التفكير بالأنظمة..دونيلا هـ . ميدوز6h 8m$8 · $0.00
الذروةانديرس اريكسون10h 42m$10 · $0.00
هكذا تكلم زرادشت: كتاب للكل ولا لأحدفريدريك نيتشه9h 31m$3 · $0.00
الجنس الآخرسيمون دي بوفوار9h 49m$15 · $0.00
كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدةروبرت غرين24h 55m$20 · $0.00
النظراتمصطفى لطفي المنفلوطي15h 57m$7 · $0.00
أخطاء أرتكبت ولكن ليس بواسطتيإليوت أرونسون12h 38m$9 · $0.00
قراءة في كتاب يوم كان الرب أنثىمارلين ستون19m$2 · $0.00
تلخيص كتاب الأخذ والعطاءآدم جرانت59m$7 · $0.00
أنا، تيتوبا: ساحرة سالِم السوداءُMaryse Condé7h 13m$12 · $0.00
تلخيص كتاب تحكَّم في مشاعركثيبوت موريس57m$7 · $0.00
تهافت الفلاسفةأبو حامد الغزالي5h 5m$3 · $0.00
كيف تحب شخصًا دون أن تفقد صوابكTodd Baratz4h 48m$12 · $0.00
فصل المقال في ما بين الحكمة والشريعة من الاتصالابن رشد الحفيد34m$11 · $0.00
كتاب المساكينمصطفى صادق الرافعي5h 45m$3 · $0.00
أصل التفاوت بين الناسجان جاك روسو3h 50m$7 · $0.00
غدًا أجملعبدالله المغلوث2h 38m$6 · $0.00
مقامات بديع الزمان الهمذانيبديع الزمان الهمذاني4h 4m$12 · $0.00
You may also like
الخوفأحمد فؤاد الأهواني2h 7m$3 · $0.00
الوهم .. خرافة خياليةد. إدوارد سبنسر كولز2h 38m$7 · $0.00
الغذاء المتوازن والصحةسيد عبد النبي محمد7h 39m$4 · $0.00
الهدوء النفسيس.ج فان بيلت2h 25m$8 · $0.00
أنت وغذاؤكد. إبراهيم فهيم4h 40m$4 · $0.00
رسائل فلسفيةأبو بكر محمد بن زكريا الرازي2h 35m$7 · $0.00
مدخل إلى العلاج النفسي الوجوديرولو ماي3h 13m$7 · $0.00
حكايات التعب والشفاءنبيل القط8h 25m$15 · $0.00
عروض تقنع وتحفزكلية هارفرد لإدارة الأعمال3h 51m$3 · $0.00
3 بودكاست خواطر للروحمريم عبد اللطيف الرجيب2h 52m$6 · $0.00
ملخص كتاب لا تهتم بصغائر الأمورريتشارد كارلسون22m$7 · $0.00
سلوة الأحزان للاجتناب عن مجالسة الأحداث والنسوانأبو بكر الخفاف1h 34m$11 · $0.00
دراسات في التكامل النفسيد. يوسف مراد6h 33m$8 · $0.00
رجلان على الشاطئميشائيل كولماير8h 27m$15 · $0.00
الهوامل والشواملأبو حيان التوحيدى10h 22m$6 · $0.00
توركاناد. أحمد خالد توفيق2h 26m$11 · $0.00
الماركتنج بالسعوديوعد المدعج3h 37m$15 · $0.00
العزلة ليست هي الوحدةأحمد رجب شلتوت4h 27m$4 · $0.00
السعادة أسلوب حياةبرتراند رسل2h 49m$7 · $0.00
متى يستيقظ الناجحون؟زياد الدريس و علي الحكمي1h 17m$6 · $0.00