Length4h 47m
About this audiobook
غالبًا ما نجد أنفسنا عالقين في دوامة من التحليل المفرط، حيث يتحول الحب من ملاذ آمن إلى ساحة معركة نفسية تستنزف طاقاتنا، فنلاحق صورًا مثالية لعلاقات لا وجود لها إلا في الأوهام، ونضطر أحيانًا لطمس هوياتنا وتجاوز حدودنا الشخصية فقط لنبقي الطرف الآخر راضياً. يتركنا هذا السعي المحموم نتساءل عما إذا كان الارتباط العاطفي يتطلب بالضرورة التخلي عن راحة البال، أو ما إذا كنا نمارس الحب بطريقة خاطئة تمامًا تجعلنا غرباء عن أنفسنا.
الحقيقة أن العلاقات الناضجة لا تتطلب إلغاء الذات ولا تقتات على الدراما المستمرة، بل تحتاج إلى شجاعة لتفكيك الخرافات التي تدفعنا لمحاولة إصلاح الشريك أو لوم أنفسنا على كل شاردة وواردة. يكمن السر في استبدال التوقعات المستحيلة بفهم واقعي للديناميكيات المعقدة بين البشر، وإدراك أن الألفة الحقيقية تنمو حين نتوقف عن لعب دور الضحية أو المنقذ، ونتعلم كيف نضع حدوداً صحية تحمي استقلاليتنا النفسية دون أن نبني جداراً عازلاً يمنع وصول الآخرين إلينا.
يقدم كتاب «كيف تحب أحدهم بدون أن تفقد عقلك» للمعالج النفسي تود باراتز، خارطة طريق ذكية للنجاة من فوضى المشاعر المعاصرة. يتجاوز باراتز النصائح التقليدية المكررة ليقدم للقارئ أدوات عملية ومباشرة تساعده على فهم محفزاته النفسية وتاريخه العاطفي، مؤكدًا بأسلوب صريح أن الحب الصحي المستدام يبدأ بقرار واحد حاسم: ألا تفقد عقلك وأنت تحاول منح قلبك.
استمع الآن.
Audiobook details
GenreOther, Psychology
Length4 hrs 47 mins
Narrated byعزيز علي
FormatAudiobook
Publish dateJan 2, 2026
LanguageArabic
شجرة الأمانيكاثرين آبلغيت3h 25m$15 · $0.00
أفكار القلب : كنز من الحكمة الداخليةلويز هاي3h 20m$6 · $0.00
عش بصفاء وبلا خوفجاي شيتي10h 54m$15 · $0.00
تجاوز مستويات الوعيديفيد هاوكينز13h 25m$20 · $0.00
شئ من حتىد. أحمد خالد توفيق2h 22m$11 · $0.00
دع القلق وابدأ الحياة (النسخة الكاملة)ديل كارنيجي12h 25m$20 · $0.00
العادات السبع للناس الأكثر فاعليةستيفن آر. كوفي14h 31m$20 · $0.00
تستطيع إنشاء حياة استثنائيةلويزا هاي5h 1m$12 · $0.00
قوة الآن؛ الدليل إلى التنوير الروحيإيكهارت تول7h 25m$12 · $0.00
الأخطبوطد. نبيل فاروق1h 51m$10 · $0.00
عيش اللحظةمصطفى حسني11h 52m$15 · $0.00
الخيال الممكنصاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود16h 31m$26 · $0.00
انا اتعلم اليابانيةجي إم جاردنر3h 57m$18 · $0.00
جسد لا يشيخ وعقل يتخطي الزمن: البديل الكمي للشيخوخةDeepak Chopra16h 43m$20 · $0.00
ما أوصلك هنا لن يوصلك هناكمارشال غولدسميث11h 23m$15 · $0.00
غدًا أجملعبدالله المغلوث2h 38m$6 · $0.00
أنت قوة مذهلةجين سينسيرو8h 54m$15 · $0.00
كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسكإبراهيم الفقي2h 35m$6 · $0.00
معادلة السعادة (إذا كنت قانعًا + حرًا ) = فأنت تملك الدنيانيل باسريشا6h 17m$12 · $0.00
قواعد الدماغجون مدينه10h 50m$15 · $0.00
كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثونإلين مازليش, إديل فابر4h 46m$12 · $0.00
الجنس الآخرسيمون دي بوفوار9h 49m$15 · $0.00
كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدةروبرت غرين24h 55m$20 · $0.00
أنا، تيتوبا: ساحرة سالِم السوداءُMaryse Condé7h 13m$12 · $0.00
أسباب وجيهة للمشاعر السيئةراندولف إم نيس14h 1m$20 · $0.00
غدًا أجملعبدالله المغلوث2h 38m$6 · $0.00
مقامات بديع الزمان الهمذانيبديع الزمان الهمذاني4h 4m$12 · $0.00
المخ ذكر أم أنثىنبيل كامل, عمرو شريف11h 1m$15 · $0.00
الأميرنيقولا مكيافيللي4h 17m$12 · $0.00
كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسكإبراهيم الفقي2h 35m$6 · $0.00
فيتامينات للذاكرةبلال فضل6h 32m$12 · $0.00
ضد التعاطفبول بلوم10h 7m$20 · $0.00
الإنسان والحضارةعبد الوهاب المسيري8h 13m$15
أن تبقىد. خولة حمدي11h 19m$15 · $0.00
على باب الطبيب النفسيسلمى الديب16m$6 · $0.00
البيان الشيوعيكارل ماركس وفريدريك إنجلز11h 14m$15 · $0.00
فن التعاسةديرك دي فاختر3h 4m$20 · $0.00
بزوغ الحقيقة: على دروب اللاجئين عبر أوروبانافيد كرماني2h 2m$6 · $0.00
في الحب والحياةمصطفى محمود3h 34m$15 · $0.00
مبادئ التحليل النفسيمحمد فؤاد جلال6h 50m$1 · $0.00
You may also like
كوندالينيميرنا الهلباوي5h 6m$12 · $0.00
الرسّام تحت المجلىأفونسو كروش3h 36m$6 · $0.00
لو كنت رجلًانور المولا8h 48m$15 · $0.00
قهر المرأة للمرأةكريمة عزمي5h 10m$12 · $0.00
ملخص كتاب مأساة الطفل الموهوبأليس ميللر22m$7 · $0.00
وردالجوهرة الرمال2h 47m$6 · $0.00
أنا في انتظاركلينا النابلسي6h 26m$16 · $0.00
الميلادأمنية صلاح4h 22m$12 · $0.00
لما سيبنا بعضوفاء العشي2h 10m$6 · $0.00
نظرية الفستق 2فهد عامر الأحمدي6h 36m$12 · $0.00
سميتة كرافتةميلينا ميتشيكو فلاشر4h 29m$12 · $0.00
عروس المطربثينة العيسى3h 59m$6 · $0.00
بذلة الغوص والفراشةجون دومينيك بوبي2h 35m$6 · $0.00
الذكاء الوجدانيعادل الياقوت, خميس الهزيم5h 15m$20 · $0.00
قوة الفكرابراهيم الفقي4h 30m$12 · $0.00
بودكاست خواطر للروح4مريم عبد اللطيف الرجيب1h 47m$6 · $0.00
الطفل ذو الاحتياجات الخاصةد. محمد أحمد عبد الجواد1h 24m$6 · $0.00
الوعي الكليأد هاليويل7h 28m$11 · $0.00
في مكتب الوزيرعصام بن عبدالله الفريح1h 18m$6 · $0.00
مطلوب حبيبمحمد إبراهيم2h 16m$6 · $0.00