Length4h 47m
About this audiobook
غالبًا ما نجد أنفسنا عالقين في دوامة من التحليل المفرط، حيث يتحول الحب من ملاذ آمن إلى ساحة معركة نفسية تستنزف طاقاتنا، فنلاحق صورًا مثالية لعلاقات لا وجود لها إلا في الأوهام، ونضطر أحيانًا لطمس هوياتنا وتجاوز حدودنا الشخصية فقط لنبقي الطرف الآخر راضياً. يتركنا هذا السعي المحموم نتساءل عما إذا كان الارتباط العاطفي يتطلب بالضرورة التخلي عن راحة البال، أو ما إذا كنا نمارس الحب بطريقة خاطئة تمامًا تجعلنا غرباء عن أنفسنا.
الحقيقة أن العلاقات الناضجة لا تتطلب إلغاء الذات ولا تقتات على الدراما المستمرة، بل تحتاج إلى شجاعة لتفكيك الخرافات التي تدفعنا لمحاولة إصلاح الشريك أو لوم أنفسنا على كل شاردة وواردة. يكمن السر في استبدال التوقعات المستحيلة بفهم واقعي للديناميكيات المعقدة بين البشر، وإدراك أن الألفة الحقيقية تنمو حين نتوقف عن لعب دور الضحية أو المنقذ، ونتعلم كيف نضع حدوداً صحية تحمي استقلاليتنا النفسية دون أن نبني جداراً عازلاً يمنع وصول الآخرين إلينا.
يقدم كتاب «كيف تحب أحدهم بدون أن تفقد عقلك» للمعالج النفسي تود باراتز، خارطة طريق ذكية للنجاة من فوضى المشاعر المعاصرة. يتجاوز باراتز النصائح التقليدية المكررة ليقدم للقارئ أدوات عملية ومباشرة تساعده على فهم محفزاته النفسية وتاريخه العاطفي، مؤكدًا بأسلوب صريح أن الحب الصحي المستدام يبدأ بقرار واحد حاسم: ألا تفقد عقلك وأنت تحاول منح قلبك.
استمع الآن.
Audiobook details
GenreOther, Psychology
Length4 hrs 47 mins
Narrated byعزيز علي
FormatAudiobook
Publish dateJan 2, 2026
LanguageArabic
ضرب الكليممحمد إقبال3h$3 · $0.00
القاموس المحيطأبو بكر بن العربي1h 25m$11 · $0.00
شجرة الأمانيكاثرين آبلغيت3h 25m$15 · $0.00
أفكار القلب : كنز من الحكمة الداخليةلويز هاي3h 20m$6 · $0.00
الشعر والشعراءابن قتيبة9h 33m$11 · $0.00
عش بصفاء وبلا خوفجاي شيتي10h 54m$15 · $0.00
الآجروميةابن آجُرُّوم17m$11 · $0.00
تجاوز مستويات الوعيديفيد هاوكينز13h 25m$20 · $0.00
شئ من حتىد. أحمد خالد توفيق2h 22m$11 · $0.00
المستطرف في كل فن مستظرفالأبشيهي3h 1m$11 · $0.00
الأدب الكبير والأدب الصغيرابن المقفع1h 46m$11 · $0.00
الكتاب لسيبويهسيبويه11h 22m$11 · $0.00
نهاية الأرب في فنون الأدبالنويري8h 15m$11 · $0.00
الكامل في اللغة والأدبمحمد بن يزيد المبرد6h 56m$11 · $0.00
كيفية تطوير الثقة بالنفسDale Carnegie8h 29m$16 · $0.00
دع القلق وابدأ الحياة (النسخة الكاملة)ديل كارنيجي12h 25m$20 · $0.00
خزانة الأدبعبد القادر بن البغدادي14h 4m$11 · $0.00
العادات السبع للناس الأكثر فاعليةستيفن آر. كوفي14h 31m$20 · $0.00
تستطيع إنشاء حياة استثنائيةلويزا هاي5h 1m$12 · $0.00
خزانة الأدب ولب لباب لسان العربعبد القادر البغدادي2h 19m$11 · $0.00
كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدةروبرت غرين24h 55m$20 · $0.00
النظراتمصطفى لطفي المنفلوطي15h 57m$7 · $0.00
أخطاء أرتكبت ولكن ليس بواسطتيإليوت أرونسون12h 38m$9 · $0.00
قراءة في كتاب يوم كان الرب أنثىمارلين ستون19m$2 · $0.00
تلخيص كتاب الأخذ والعطاءآدم جرانت59m$7 · $0.00
أنا، تيتوبا: ساحرة سالِم السوداءُMaryse Condé7h 13m$12 · $0.00
تلخيص كتاب تحكَّم في مشاعركثيبوت موريس57m$7 · $0.00
تهافت الفلاسفةأبو حامد الغزالي5h 5m$3 · $0.00
أسباب وجيهة للمشاعر السيئةراندولف إم نيس14h 1m$20 · $0.00
فصل المقال في ما بين الحكمة والشريعة من الاتصالابن رشد الحفيد34m$11 · $0.00
كتاب المساكينمصطفى صادق الرافعي5h 45m$3 · $0.00
أصل التفاوت بين الناسجان جاك روسو3h 50m$7 · $0.00
غدًا أجملعبدالله المغلوث2h 38m$6 · $0.00
مقامات بديع الزمان الهمذانيبديع الزمان الهمذاني4h 4m$12 · $0.00
أوبرا ماهاجونيبرتولد برشت3h 23m$7 · $0.00
المخ ذكر أم أنثىنبيل كامل, عمرو شريف11h 1m$15 · $0.00
الأميرنيقولا مكيافيللي4h 17m$12 · $0.00
كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسكإبراهيم الفقي2h 35m$6 · $0.00
آراء أهل المدينة الفاضلة ومضاداتهاأبو نصر محمد الفارابي2h 22m$3 · $0.00
فيتامينات للذاكرةبلال فضل6h 32m$12 · $0.00
You may also like
مداواة جراحك العاطفية والنفسيةبيفرلي إينجل7h 43m$12 · $0.00
مذكراتي اللندنيةنديم الهوى8h 19m$15 · $0.00
يعيشون بينناأحمد خطاب2h 28m$11 · $0.00
جروح الذاكرةتركي الحمد12h 30m$20 · $0.00
كوندالينيميرنا الهلباوي5h 6m$12 · $0.00
كتاب التعافيحسام مصطفى إبراهيم5h 23m$12 · $0.00
شريفة - الفيلأسامة محمد34m$6 · $0.00
السندباد الأعمى: أطلس البحر والحرببثينه العيسي6h 57m$15 · $0.00
الصمتعدي الزعبي1h 54m$6 · $0.00
الرسّام تحت المجلىأفونسو كروش3h 36m$6 · $0.00
لو كنت رجلًانور المولا8h 48m$15 · $0.00
محطة الرملأحمد سلامة6h 42m$12 · $0.00
قهر المرأة للمرأةكريمة عزمي5h 10m$12 · $0.00
ملخص كتاب مأساة الطفل الموهوبأليس ميللر22m$7 · $0.00
ميناسحر مندور3h 38m$6
كلام فاضيرحاب هاني1h 51m$6 · $0.00
سفر العنفوزSaud Alsanousi9h 52m$15 · $0.00
وردالجوهرة الرمال2h 47m$6 · $0.00
إرادة الاعتقادوليم جيمس3h 40m$7 · $0.00
مداخل تعليم اللغة العربية لذوي الاحتياجات الخاصةد. بليغ حمدي إسماعيل5h 39m$8 · $0.00