Length4h 47m
About this audiobook
غالبًا ما نجد أنفسنا عالقين في دوامة من التحليل المفرط، حيث يتحول الحب من ملاذ آمن إلى ساحة معركة نفسية تستنزف طاقاتنا، فنلاحق صورًا مثالية لعلاقات لا وجود لها إلا في الأوهام، ونضطر أحيانًا لطمس هوياتنا وتجاوز حدودنا الشخصية فقط لنبقي الطرف الآخر راضياً. يتركنا هذا السعي المحموم نتساءل عما إذا كان الارتباط العاطفي يتطلب بالضرورة التخلي عن راحة البال، أو ما إذا كنا نمارس الحب بطريقة خاطئة تمامًا تجعلنا غرباء عن أنفسنا.
الحقيقة أن العلاقات الناضجة لا تتطلب إلغاء الذات ولا تقتات على الدراما المستمرة، بل تحتاج إلى شجاعة لتفكيك الخرافات التي تدفعنا لمحاولة إصلاح الشريك أو لوم أنفسنا على كل شاردة وواردة. يكمن السر في استبدال التوقعات المستحيلة بفهم واقعي للديناميكيات المعقدة بين البشر، وإدراك أن الألفة الحقيقية تنمو حين نتوقف عن لعب دور الضحية أو المنقذ، ونتعلم كيف نضع حدوداً صحية تحمي استقلاليتنا النفسية دون أن نبني جداراً عازلاً يمنع وصول الآخرين إلينا.
يقدم كتاب «كيف تحب أحدهم بدون أن تفقد عقلك» للمعالج النفسي تود باراتز، خارطة طريق ذكية للنجاة من فوضى المشاعر المعاصرة. يتجاوز باراتز النصائح التقليدية المكررة ليقدم للقارئ أدوات عملية ومباشرة تساعده على فهم محفزاته النفسية وتاريخه العاطفي، مؤكدًا بأسلوب صريح أن الحب الصحي المستدام يبدأ بقرار واحد حاسم: ألا تفقد عقلك وأنت تحاول منح قلبك.
استمع الآن.
Audiobook details
GenreOther, Psychology
Length4 hrs 47 mins
Narrated byعزيز علي
FormatAudiobook
Publish dateJan 2, 2026
LanguageArabic
نهج البلاغةعلي بن أبي طالب1h 21m$11 · $0.00
لسان العربابن منظور17h 44m$11 · $0.00
شرح ابن عقيل على ألفية ابن مالكابن عقيل15h 53m$11 · $0.00
الكتاب المقدسUnknown Author22h 59m$60 · $0.00
شرح نهج البلاغةابن أبي الحديد4h 11m$11 · $0.00
مقاييس اللغةابن فارس4h 1m$11 · $0.00
أوضح المسالك إلى ألفية ابن مالكابن هشام14h 37m$11 · $0.00
القاموس المحيطأبو بكر بن العربي1h 23m$11 · $0.00
مختار الصحاحزين الدين الرازي2h 25m$11 · $0.00
ضرب الكليممحمد إقبال3h$3 · $0.00
العود الهندي عن أمالي في ديوان الكنديعبد الرحمن السقاف6h 47m$11 · $0.00
شجرة الأمانيكاثرين آبلغيت3h 25m$15 · $0.00
أفكار القلب : كنز من الحكمة الداخليةلويز هاي3h 20m$6 · $0.00
الشعر والشعراءابن قتيبة9h 33m$11 · $0.00
قوة عقلك الباطنجوزيف ميرفي7h 50m$15 · $0.00
الآجروميةابن آجُرُّوم17m$11 · $0.00
عقلية الصندوق الأسودماثيو سيد17h 58m$15 · $0.00
شئ من حتىد. أحمد خالد توفيق2h 22m$11 · $0.00
المستطرف في كل فن مستظرفالأبشيهي3h 1m$11 · $0.00
تهذيب اللغةالأزهري3h 53m$11 · $0.00
تلخيص كتاب السيرة الذاتية لمالكوم إكسمالكوم إكس وأليكس هالي11m$7 · $0.00
لماذا ننام: اكتشف قوة النوم والأحلامماثيو ووكر16h 30m$20 · $0.00
مقدمة ابن خلدونابن خلدون10h 19m$11 · $0.00
كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثونإلين مازليش, إديل فابر4h 46m$12 · $0.00
التفكير بالأنظمة..دونيلا هـ . ميدوز6h 8m$8 · $0.00
الذروةانديرس اريكسون10h 42m$10 · $0.00
الجنس الآخرسيمون دي بوفوار9h 49m$15 · $0.00
هكذا تكلم زرادشت: كتاب للكل ولا لأحدفريدريك نيتشه9h 31m$3 · $0.00
كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدةروبرت غرين24h 55m$20 · $0.00
النظراتمصطفى لطفي المنفلوطي15h 57m$7 · $0.00
أخطاء أرتكبت ولكن ليس بواسطتيإليوت أرونسون12h 38m$9 · $0.00
ما وراء الخير والشرFriedrich Wilhelm Nietzsche - فريدريك نيتشه6h 7m$3 · $0.00
قراءة في كتاب يوم كان الرب أنثىمارلين ستون19m$2 · $0.00
تلخيص كتاب الأخذ والعطاءآدم جرانت59m$7 · $0.00
أنا، تيتوبا: ساحرة سالِم السوداءُMaryse Condé7h 13m$12 · $0.00
تلخيص كتاب تحكَّم في مشاعركثيبوت موريس57m$7 · $0.00
روح الشرائعمونتسكيو23h 42m$3 · $0.00
تهافت الفلاسفةأبو حامد الغزالي5h 5m$3 · $0.00
فصل المقال في ما بين الحكمة والشريعة من الاتصالابن رشد الحفيد34m$11 · $0.00
كتاب المساكينمصطفى صادق الرافعي5h 45m$3 · $0.00
You may also like
الصراع النفسيد. أبو مدين الشافعي1h 42m$4 · $0.00
مداواة جراحك العاطفية والنفسيةبيفرلي إينجل7h 43m$12 · $0.00
مذكراتي اللندنيةنديم الهوى8h 19m$15 · $0.00
الموسيقىيوكيو ميشيما5h 32m$7 · $0.00
يعيشون بينناأحمد خطاب2h 28m$11 · $0.00
جروح الذاكرةتركي الحمد12h 30m$20 · $0.00
كوندالينيميرنا الهلباوي5h 6m$12 · $0.00
إنها لندن يا عزيزيحنان الشيخ9h 53m$15
نساء بلا ذاكرةهدى درويش1h 41m$4 · $0.00
كتاب التعافيحسام مصطفى إبراهيم5h 23m$12 · $0.00
أحياء الشهيق والزفيرمحمد بدر الهاجري4h 19m$15 · $0.00
الميلادأمنية صلاح4h 22m$15 · $0.00
البسكوتة والدحلاب: لما الحب يوجعك وما تعرفيش ليهشيماء الجمال4h 14m$15 · $0.00
السندباد الأعمى: أطلس البحر والحرببثينه العيسي6h 57m$15 · $0.00
الصمتعدي الزعبي1h 54m$6 · $0.00
جانو أنت حكايتيميسلون هادي5h 56m$15 · $0.00
الرسّام تحت المجلىأفونسو كروش3h 36m$6 · $0.00
الكرسي الهزازأمال مختار4h 23m$15 · $0.00
لو كنت رجلًانور المولا8h 48m$15 · $0.00
إنسان بلا ذاكرةسهير الصغير3h 42m$14.40 · $0.00