Length4h 47m
About this audiobook
غالبًا ما نجد أنفسنا عالقين في دوامة من التحليل المفرط، حيث يتحول الحب من ملاذ آمن إلى ساحة معركة نفسية تستنزف طاقاتنا، فنلاحق صورًا مثالية لعلاقات لا وجود لها إلا في الأوهام، ونضطر أحيانًا لطمس هوياتنا وتجاوز حدودنا الشخصية فقط لنبقي الطرف الآخر راضياً. يتركنا هذا السعي المحموم نتساءل عما إذا كان الارتباط العاطفي يتطلب بالضرورة التخلي عن راحة البال، أو ما إذا كنا نمارس الحب بطريقة خاطئة تمامًا تجعلنا غرباء عن أنفسنا.
الحقيقة أن العلاقات الناضجة لا تتطلب إلغاء الذات ولا تقتات على الدراما المستمرة، بل تحتاج إلى شجاعة لتفكيك الخرافات التي تدفعنا لمحاولة إصلاح الشريك أو لوم أنفسنا على كل شاردة وواردة. يكمن السر في استبدال التوقعات المستحيلة بفهم واقعي للديناميكيات المعقدة بين البشر، وإدراك أن الألفة الحقيقية تنمو حين نتوقف عن لعب دور الضحية أو المنقذ، ونتعلم كيف نضع حدوداً صحية تحمي استقلاليتنا النفسية دون أن نبني جداراً عازلاً يمنع وصول الآخرين إلينا.
يقدم كتاب «كيف تحب أحدهم بدون أن تفقد عقلك» للمعالج النفسي تود باراتز، خارطة طريق ذكية للنجاة من فوضى المشاعر المعاصرة. يتجاوز باراتز النصائح التقليدية المكررة ليقدم للقارئ أدوات عملية ومباشرة تساعده على فهم محفزاته النفسية وتاريخه العاطفي، مؤكدًا بأسلوب صريح أن الحب الصحي المستدام يبدأ بقرار واحد حاسم: ألا تفقد عقلك وأنت تحاول منح قلبك.
استمع الآن.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (998)
Includes Goodreads, Amazon, StoryGraph, LibraryThing
GenreOther, Psychology
Length4 hrs 47 mins
Narrated byعزيز علي
FormatAudiobook
Publish dateJan 2, 2026
LanguageArabic
لسان العربابن منظور17h 44m4.6 (2.9K)$11 · $0.00
شرح ابن عقيل على ألفية ابن مالكابن عقيل15h 53m4.6 (1.6K)$11 · $0.00
الكتاب المقدسUnknown Author22h 59m4.5 (2.6M)$60 · $0.00
شرح نهج البلاغةابن أبي الحديد4h 11m4.6 (1.2K)$11 · $0.00
مقاييس اللغةابن فارس4h 1m4.6 (1.8K)$11 · $0.00
أوضح المسالك إلى ألفية ابن مالكابن هشام14h 37m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
مختار الصحاحزين الدين الرازي2h 25m4.5 (1.2K)$11 · $0.00
ضرب الكليممحمد إقبال3h4.6 (455)$3 · $0.00
العادات الذريةجيمس كلير8h 13m4.4 (2.7M)$15 · $0.00
فن التعامل مع الناسديل كارنيجي3h 25m4.4 (1.2M)$15 · $0.00
شجرة الأمانيكاثرين آبلغيت3h 25m4.4 (87K)$15 · $0.00
أفكار القلب : كنز من الحكمة الداخليةلويز هاي3h 20m4.4 (14.6K)$6 · $0.00
الشعر والشعراءابن قتيبة9h 33m4.4 (1.3K)$11 · $0.00
قوة عقلك الباطنجوزيف ميرفي7h 50m4.3 (173.1K)$15 · $0.00
عقلية الصندوق الأسودماثيو سيد17h 58m4.3 (31.5K)$15 · $0.00
إخفاق التواصليوهان هاري14h 54m4.3 (56.4K)$15 · $0.00
شئ من حتىد. أحمد خالد توفيق2h 22m4.4 (2K)$11 · $0.00
المستطرف في كل فن مستظرفالأبشيهي3h 1m4.3 (2.9K)$11 · $0.00
الكتاب لسيبويهسيبويه11h 22m4.3 (1.6K)$11 · $0.00
فن كتابة المسرحيةلاجوس اجري14h 35m4.3 (3.8K)$5 · $0.00
مقدمة ابن خلدونابن خلدون10h 19m4.4 (18.1K)$11 · $0.00
كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثونإلين مازليش, إديل فابر4h 46m4.4 (40.4K)$12 · $0.00
التفكير بالأنظمة..دونيلا هـ . ميدوز6h 8m4.3 (31.2K)$8 · $0.00
الذروةانديرس اريكسون10h 42m4.3 (37.6K)$10 · $0.00
الجنس الآخرسيمون دي بوفوار9h 49m4.3 (56.2K)$15 · $0.00
هكذا تكلم زرادشت: كتاب للكل ولا لأحدفريدريك نيتشه9h 31m4.2 (264K)$3 · $0.00
كيف تصنع العواطفليزا فيلدمان بارييت17h 28m4.2 (33.4K)$15 · $0.00
كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدةروبرت غرين24h 55m4.2 (881.7K)$20 · $0.00
النظراتمصطفى لطفي المنفلوطي15h 57m4.2 (3.3K)$7 · $0.00
أخطاء أرتكبت ولكن ليس بواسطتيإليوت أرونسون12h 38m4.2 (51.7K)$9 · $0.00
ما وراء الخير والشرFriedrich Wilhelm Nietzsche - فريدريك نيتشه6h 7m4.2 (245.4K)$3 · $0.00
أنا، تيتوبا: ساحرة سالِم السوداءُMaryse Condé7h 13m4.2 (20.5K)$12 · $0.00
روح الشرائعمونتسكيو23h 42m4.1 (13K)$3 · $0.00
تهافت الفلاسفةأبو حامد الغزالي5h 5m4.2 (2K)$3 · $0.00
قلق السعي إلى المكانة: الشعور بالرضا أو المهانةآلان دو بوتون10h 4m4.1 (18K)$15 · $0.00
كتاب المساكينمصطفى صادق الرافعي5h 45m4.1 (1.7K)$3 · $0.00
أصل التفاوت بين الناسجان جاك روسو3h 50m4.1 (24.8K)$7 · $0.00
غدًا أجملعبدالله المغلوث2h 38m4.1 (4K)$6 · $0.00
مقامات بديع الزمان الهمذانيبديع الزمان الهمذاني4h 4m4.1 (693)$12 · $0.00
أوبرا ماهاجونيبرتولد برشت3h 23m4.1 (2.9K)$7 · $0.00
You may also like
الموسيقىيوكيو ميشيما5h 32m3.7 (2.6K)$7 · $0.00
جروح الذاكرةتركي الحمد12h 30m3.6 (1.1K)$20 · $0.00
السندباد الأعمى: أطلس البحر والحرببثينه العيسي6h 57m3.8 (4.6K)$15 · $0.00
الرسّام تحت المجلىأفونسو كروش3h 36m4.2 (5K)$6 · $0.00
محطة الرملأحمد سلامة6h 42m3.6 (3.2K)$12 · $0.00
ملخص كتاب مأساة الطفل الموهوبأليس ميللر22m4.2 (76.6K)$7 · $0.00
سفر العنفوزSaud Alsanousi9h 52m4.6 (834)$15 · $0.00
ترومبيتجاكي كاي10h 27m4.1 (10.9K)$15 · $0.00
الصراع النفسيد. أبو مدين الشافعي1h 42m$4 · $0.00
مداواة جراحك العاطفية والنفسيةبيفرلي إينجل7h 43m4.0 (20)$12 · $0.00
مذكراتي اللندنيةنديم الهوى8h 19m3.5 (780)$15 · $0.00
يعيشون بينناأحمد خطاب2h 28m3.9 (60)$11 · $0.00
كوندالينيميرنا الهلباوي5h 6m3.5 (1.4K)$12 · $0.00
إنها لندن يا عزيزيحنان الشيخ9h 53m3.1 (900)$15
نساء بلا ذاكرةهدى درويش1h 41m$4 · $0.00
كتاب التعافيحسام مصطفى إبراهيم5h 23m3.3 (341)$12 · $0.00
أحياء الشهيق والزفيرمحمد بدر الهاجري4h 19m3.6 (69)$15 · $0.00
الميلادأمنية صلاح4h 22m3.6 (11)$15 · $0.00
البسكوتة والدحلاب: لما الحب يوجعك وما تعرفيش ليهشيماء الجمال4h 14m3.8 (154)$15 · $0.00
أساميناهدى حمد3h 45m3.8 (88)$15 · $0.00