Length1h 32m
About this audiobook
O SAÚDE DIGITAL FOI CRIADO EM 2023 PARA FAZER PARTE DO TEU DIA A DIA, COM O INTUITO DE QUE TODOS TOMEM CONTA UM POUCO MAIS DE SÍ PRÓPRIO. FALAMOS DA ATUALIDADE, UMA ATUALIDADE QUE SE ENCONTRA ADORMECIDA QUANTO A TUDO O QUE ESTA SE PASSANDO PRESENTE MOMENTO, DIVERSAS COISAS E AS MAIS SIMPLES DIZEMOS MINÚSCULAS CAUSAS NOS TRAZEM DESCONFORTO, AS VEZES UM PEQUENO VÍDEO DA REDE SOCIAL, OU UMA FOTO DE ALGUÉM QUE VOCÊ NÃO GOSTE, E COM CLAREZA AQUILO FICA NA SUA MENTE, E VOCÊ TRAGA ATÉ O ULTIMO DESSAS INFORMAÇÕES E QUEM SE PREJUDICA COM ISSO? NÃO É FISÍCO, RELATO AGORA O ENCONTRO DO DIGITAL COM O MENTAL. O MUNDO DIGITAL É OBRIGATÓRIO EXISTIR NA VIDA DE CADA UM DESSE PLANETA, MÁS SERA QUE NÓS SOMOS OBRIGADOS A EXISTIR NA VIDA DIGITAL? E SE FORMOS OBRIGADOS, VOCÊ SABERIA LIDAR COM TUDO ISSO SEM AO MENOS SE PREJUDICAR PSICOLOGICAMENTE?
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Psychology
Length1 hr 32 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 25, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1OLÁ CARO LEITOR, DESDE JÁ AGRADEÇO
2BEM VINDO
3PREFÁCIO
4Eu penso nisso sem parar.
5“EQUILIBRANDO O
Show all chaptersShow less
6várias razões:
7Título Saúde Digital Simplificada: Cuidando de Si na Era Digital
8Eu realmente devo obter o treinamento sobre
9Saúde Digital?
10Título
11cuidados de saúde acessíveis e e�cientes, a saúde
12Conclusão
13Conclusão: "Desconecte-se: Redescobrindo a Essência da Vida
1410 tópicos que você observará como melhora em sua
15vida, deixando um pouco de lado a vida digital, ou
16Ao deixar de ver um pouco menos as redes sociais, as
17dessas melhorias:
18comuns que as pessoas relatam ao reduzir o tempo
19Mental:
20consciente e grati�cante.
21com as Redes Sociais:
22Se você souber diferenciar sua vida social da vida
23estão alguns deles:
24individuais.
25possibilidades:
26Daqui a 10 ou 20 anos, é provável que a saúde digital
27Eu particularmente não encontrei dados em
28É importante ressaltar que a saúde digital não
29Alguns dos aplicativos mencionados acima são
30importante. A leitura pode desempenhar um papel
31melhor:
32produtividade, autocontrole, felicidade, saúde mental
33Resumo �nal simpli�cado sobre saúde digital:
34Elemento Bônus
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m$15 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 23m4.8 (370)$8 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39m4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 27m4.5 (2.4K)$3.99 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12m4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.4 (1.7K)$14 · $0.00
O corpo em depressãoAlexander Lowen10h 12m4.4 (1.5K)$10 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
InsanaSusannah Cahalan9h 39m4.3 (251.1K)$4 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K)$11 · $0.00
Tratado De Medicina Oculta E Magia Pratica IlustradoSamael Aun Weor7h 40m4.4 (578)$31 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
Nação tarja pretaDra. Anna Lembke7h 14m4.1 (2.8K)$11 · $0.00
A moderna ciência do YogaWilliam J. Broad11h 11m4.1 (259)$3 · $0.00
Negligência emocionalJonice Webb7h 46m4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
Fundamentos da clínica psicanalíticaSigmund Freud13h 16m4.7 (1.3K)$8.99 · $0.00
Decolonialidade e pensamento afrodiaspóricoJoaze Bernardino-Costa, Nelson Maldonado-Torres, Ramón Grosfoguel16h 57m4.7 (325)$7.99 · $0.00
Sem perder a raizNilma Lino Gomes16h 3m4.7 (296)$13 · $0.00
Racismo e antirracismo na educaçãoEliane Cavalleiro6h 21m4.7 (260)$9 · $0.00
Elementos para uma compreensão diagnóstica em psicoterapiaÊnio Brito Pinto4h 19m4.7 (447)$7 · $0.00
Gestalt-terapia com criançasLuciana Aguiar11h 36m4.7 (379)$6.99 · $0.00
A construção do pensamento e da linguagemLev Semionovich Vigotski18h 53m4.5 (4.4K)$13 · $0.00
Atrás Da MuralhaSol Soares3h 3m4.6 (2.5K)$5 · $0.00
O ciclo do contato (9ª edição revista e atualizada)Jorge Ponciano Ribeiro5h 57m4.6 (307)$9 · $0.00
Uma voz sem palavrasPeter A. Levine14h 16m4.5 (19.1K)$14 · $0.00
Exercícios de comunicação não violentaLucy Leu5h 41m4.6 (1.4K)$9 · $0.00
Três guinéusVirginia Woolf11h 21m4.6 (611)$12 · $0.00
O Que Todo Revolucionário Deve Saber Sobre A RepressãoVictor Serge - Tradução Thaelman Carlos3h 50m4.6 (281)$7 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
DescolonizarBoaventura de Sousa Santos3h 16m4.6 (268)$5.15 · $0.00
Meditação: Homem-perfeição Na Deus-satisfaçãoSri Chinmoy6h 44m4.6 (470)$13 · $0.00
Raios e trovõesBruno Capelas8h 27m4.6 (332)$5.99 · $0.00
O corpo educadoGuacira Lopes Louro6h 35m4.6 (460)$5.99 · $0.00
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