About this audiobook

Sua vida não é definida pelas decisões que você toma de vez em quando. Ela é definida pelas escolhas que você repete todos os dias. Você já prometeu que começaria "na segunda-feira"? Já decidiu mudar de vida, mas voltou aos mesmos comportamentos depois de poucos dias? Já se perguntou por que algumas pessoas conseguem manter hábitos saudáveis por décadas, enquanto outras vivem recomeçando? A resposta pode transformar completamente a maneira como você enxerga sua própria vida. Em O Paradoxo dos Hábitos, o escritor Danniel Silva revela como pequenas ações, aparentemente insignificantes, possuem o poder de moldar sua identidade, suas decisões e o seu futuro. Baseado em princípios da psicologia comportamental, neurociência, desenvolvimento humano e alta performance, este livro mostra que grandes mudanças não acontecem por causa de grandes decisões. Elas acontecem por causa das pequenas escolhas que você repete diariamente. Ao longo desta leitura, você descobrirá: ✔ Por que seu cérebro cria hábitos — e como usá-los a seu favor. ✔ Como pequenas ações produzem grandes resultados ao longo do tempo. ✔ O verdadeiro papel da identidade na criação de hábitos duradouros. ✔ Como abandonar hábitos negativos sem depender apenas da força de vontade. A Série O Paradoxo Cada livro representa um passo na construção de uma vida extraordinária. Livro 1 — O Paradoxo do Sucesso As Verdades Invisíveis Que Determinam Quem Prospera e Quem Permanece Estagnado Livro 2 — O Paradoxo da Disciplina Por Que a Constância Vale Mais Que a Motivação Livro 3 — O Paradoxo dos Hábitos Como Pequenas Mudanças Criam Grandes Destinos Livro 4 — O Paradoxo do Foco Como Eliminar Distrações e Produzir no Mais Alto Nível Livro 5 — O Paradoxo das Decisões As Escolhas Invisíveis Que Definem Seu Futuro Livro 6 — O Paradoxo da Prosperidade Como Criar Valor, Construir Riqueza e Viver com Liberdade Livro 7 — O Paradoxo da Influência O Poder da Liderança, da Credibilidade e do Legado Livro 8 — O Paradoxo da Excelência A Ciência da Evolução Contínua e da Alta Performance O sucesso começa com uma decisão. A disciplina transforma essa decisão em ação. Os hábitos transformam essa ação em uma nova identidade. Depois deste livro, você nunca mais verá seus hábitos como simples rotinas.

Psychological Identity Journey