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Nutrición y Salud Mental
cómo la nutrición puede afectar la salud mental y viceversaBy Unknown AuthorNarrated by ÁlvaroLength21m
About this audiobook
Una dieta sana y equilibrada es fundamental para nuestra salud mental.
Después de todo, lo que podemos afectar directamente a nuestro estado de ánimo, nuestro nivel de energía e incluso nuestra capacidad de concentración.
Una alimentación adecuada puede prevenir enfermedades como la depresión, la ansiedad y el estrés, además de mejorar la calidad de vida.
Es importante resaltar que la alimentación es solo uno de los factores que influyen en la salud mental, pero sin duda es uno de los más importantes.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length21 mins
Narrated byÁlvaro
FormatAudiobook
Publish dateNov 22, 2023
LanguageSpanish
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