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El cerebro que cura
By Álvaro Pascual-Leone, Álvaro Fernández Ibáñez, David Bartrés-FazNarrated by César RodríguezLength5h 23m
About this audiobook
Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable.
A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más.
En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma más sanos.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (482)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help
Length5 hrs 23 mins
Narrated byCésar Rodríguez
FormatAudiobook
Publish dateNov 30, 2020
LanguageSpanish
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