Audio only
Length45m
About this audiobook
Unter dem Begriff "Laufen" kann man eine breite Skala von körperlichen Aktivitäten zusammenfassen. Angefangen vom leichten sonntäglichen Laufen mit der Familie oder Freunden, bis hin zum olympischen Wettbewerb. Für die breite Masse kann man jedoch sagen, dass Laufen dem Freizeitvergnügen, Ausgleich zum Alltag und der Gewichtsreduzierung dient. Sprich- zur Gesundheitsvorsorge! Laufen kann jeder, überall und das für wenig Geld. Spannend wird es aber erst, wenn man sich Ziele setzt und einen abwechslungsreichen Trainingsplan erstellt.
Audiobook details
GenreOther
Length45 mins
Narrated byPatricia Römpke, Henning Römpke
FormatAudiobook
Publish dateJun 29, 2016
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 1: Das Lauf Seminar
2Kapitel 2: Die Autorin
More from Patricia Römpke
Glücklich in 10 SchrittenPatricia Römpke1h 31m$12 · $0.00
Schlank und GesundPatricia Römpke33m4.6 (13)$9 · $0.00
Slim and HealthyPatricia Römpke37m$9 · $0.00
Talk about Teaching, Vol. 5Patricia Römpke1h 18m$12 · $0.00
Essen mit GenussPatricia Römpke30m$9 · $0.00
Schlank und EntspanntPatricia Römpke40m$9 · $0.00
Entspant nach der Schule - Teil 3Patricia Römpke1h 46m$9 · $0.00
Entspant nach der Schule - Teil 4Patricia Römpke1h 16m$9 · $0.00
Nidra YogaPatricia Römpke4h 38m4.4 (44)$7 · $0.00
Talk about Teaching, Vol. 1Patricia Römpke49m$11 · $0.00
Entspannt in Familie und BerufPatricia Römpke1h 4m4.8 (12)$13 · $0.00
Best Age Yoga und PilatesPatricia Römpke32m$8 · $0.00
Entspannt nach der SchulePatricia Römpke56m$8 · $0.00
Schwangerschaft und Rückbildung in ganzheitlicher HarmoniePatricia Römpke37m$8 · $0.00
Faszien ABCPatricia Römpke41m3.2 (10)$8 · $0.00
Anatomie kurz und knappPatricia Römpke34m$8 · $0.00
Talk about Teaching, Vol. 2Patricia Römpke1h 20m$11 · $0.00
Entspannt nach der Schule - Teil 2Patricia Römpke1h 43m$8 · $0.00
Gesund in sieben Schritten (Mentaler Weg)Patricia Römpke2h 22m$8 · $0.00
Peterchens Mondfahrt (Illustrierte Ausgabe) (Kommentiert)Gerdt von Bassewitz3h 44m4.6 (1.2K)$2 · $0.00
365 FamilienrezepteUnknown Author10h 5m4.6 (1K)$6 · $0.00
Der Ring des Nibelungen: Kompletter OpernzyklusRichard Wagner5h 4m4.5 (1.9K)$1 · $0.00
Sizzlebrothers - Best of PlanchaSabine Durdel-Hoffmann, SizzleBrothers3h 51m4.6 (318)$12 · $0.00
Grüne AntibiotikaEberhard J. Wormer7h 19m4.6 (255)$12 · $0.00
INFAMIUMMarc Weissenberger19h 31m4.5 (577)$24 · $0.00
DIE EDDAKarl Simrock14h 53m4.4 (14.4K)$1 · $0.00
Der Meister und Margarita (Übersetzt)Mikhail Bulgakov18h 34m4.4 (7.1K)$3.40 · $0.00
Drachenmagus 1DB King11h 32m4.5 (815)$21 · $0.00
Immer Richtung SüdenWiebke Lühmann6h 19m4.5 (372)$23 · $0.00
Das Kunstwerk im Zeitalter seiner technischen Reproduzierbarkeit. Dritte Fassung (Autorisierte Endfassung)Walter Benjamin3h 4m4.4 (2.9K)$2 · $0.00
Die Memoiren des Sherlock Holmes: Holmes' erstes Abenteuer und andere Detektivgeschichten (Kommentiert)Arthur Conan Doyle21h 27m4.3 (280K)$1 · $0.00
Sämtliche Sonette & Versdichtungen (Zweisprachige Ausgabe: Deutsch-Englisch)William Shakespeare10h 37m4.5 (305)$1 · $0.00
Revolutionen auf dem RasenJonathan Wilson26h 36m4.3 (23.4K)$24 · $0.00
Spielball der MilliardäreMiguel Delaney21h 57m4.4 (932)$24 · $0.00
Die LaufbibelDr. Matthias Marquardt20h 22m4.4 (1.1K)$37 · $0.00
Beyond Life and DeathJet Li7h 49m4.5 (346)$25 · $0.00
MALADY Savage LoveD.C. Odesza6h 37m4.4 (824)$14 · $0.00
Wie man die Premier League gewinntIan Graham13h 4m4.3 (3.1K)$28 · $0.00
SchwerwettersegelnPeter Bruce17h 10m4.4 (356)$37 · $0.00
You may also like
Angst, Stress und Panik wegatmenPatrick McKeown4h 34m4.3 (294)$17 · $0.00
Gedanken sind DingePrentice Mulford6h 2m4.3 (368)$1 · $0.00
Entspannung - Anti Stress - Gelassenheit - Fantasiereise zum EinschlafenPatrick Lynen1h4.3 (1.3K)$4 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Radikal StressfreiPeter Beer4h 29m4.7 (412)$10 · $0.00
Das kleine Handbuch des StoizismusJonas Salzgeber7h 49m4.3 (3.9K)$20 · $0.00
Besser schlafen mit HypnosePatrick Lynen1h 24m4.1 (1K)$23 · $0.00
12 ultrasanfte Musiken & Klangwelten zum Entspannen, Einschlafen und Aufwachen in XXL-LängeKlangOase - Solfeggio Frequenztherapie7h 57m4.6 (12)$15 · $0.00
Eifersucht überwindenNorman Wiehe37m4.5 (117)$11 · $0.00
Der Mensch ist mehr als sein Körper: Psychosomatische Beschwerden sind heilbarDr. Walter Weber5h 35m4.7 (12)$19 · $0.00
Selbstheilung - Ich bitte um den göttlichen HeilstromPatrick Lynen1h 18m4.8 (20)$12 · $0.00
Selbstheilung aktivieren - Einschlafmeditation (Premium Edition)Patrick Lynen1h4.5 (170)$5 · $0.00
Verschlusssache GedankenkraftKarlheinz Greim-Fürstenberg7h 18m$19 · $0.00
Meditation für EinsteigerInga Jagadamba Stendel1h 15m4.4 (12)$6 · $0.00
Hypnose gegen Müdigkeit und Erschöpfung - Deine Energie TankstelleTanja Kohl2h 3m$11 · $0.00
Geführte Hypnose zum Einschlafen bei Stress, Angst und GedankenrasenPatrick Lynen1h 43m4.5 (19)$12 · $0.00
Voll Porno MarketingPascal Schildknecht2h 51m$6 · $0.00
417Hz Solfeggio Meditation: Vergangene Traumata auflösen und Veränderungen für ein wunderbares Leben ermöglichenPatrick Lynen1h 4m4.4 (12)$10 · $0.00
Am schönsten ist der Narzisst, wenn er hungrig istJulia Sommer3h 18m4.7 (19)$12 · $0.00
Breathwork / Atementspannung / Atemtechniken / Einfache und sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & VitalisierenZentrum für Atemmeditation2h 41m4.3 (14)$12 · $0.00