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Meditación para gente ocupada
Consejos para acabar con el estrésBy OshoNarrated by Luis Martín Santos
Length5h 40m
About this audiobook
A muy pocas personas les resulta fácil sentarse y relajarse.
Meditación para gente ocupada está diseñado para superar esta dificultad. Osho nos brinda infinidad de consejos y fórmulas de meditación para ser incorporadas en la vida cotidiana.
El trayecto al lugar de trabajo puede convertirse en un ejercicio de focalización; el ruido que llega de la calle puede tornarse –en lugar de una distracción– una ayuda para encontrar un espacio de silencio interior. Etcétera.
El objeto de todas estas técnicas es enseñar a encontrar la tranquilidad en medio de nuestra frenética vida cotidiana. Siguiendo los sencillos consejos de Osho, podremos reducir la tensión, minimizar el estrés crónico, relajarnos, gestionar los conflictos y las relaciones personales.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length5 hrs 40 mins
Narrated byLuis Martín Santos
FormatAudiobook
Publish dateNov 15, 2021
LanguageSpanish
Table of contents
1Presentación
31Dejar a un lado la inquietud
2Prefacio
32Estar en contacto con tu corazón
3Introducción
33El ejercicio de ¡stop!
4Parte I: Comprender el origen del estrés
34Salir de la caja
5Iluminar el interior
35Simplemente escuchar
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6La patología de la ambición
36La columna de energía
7Parte II: La conexión cuerpo-mente
37Desplomarse en el silencio
8La conciencia y la relajación
38Disfrutar del drama
9No te esfuerces más
39Cierra el círculo
10No elijas
40Baja de la cabeza al corazón
11Acepta las subidas y bajadas
41Espacio aéreo para viajeros de negocios
12No luches contra tu propia naturaleza
42Parte V: Deshacer los nudos. Meditaciones activas
13Busca la recompensa
43¿Para qué sirve la catarsis?
14Buscar el cambio, apreciar lo que no cambia
44Meditación Gibberish
15Parte III: Relacionarse desde el centro
45Empieza el día riéndote
16Vivir con los demás
46Un mecanismo para centrarse
17Empezar por el centro
47Correr, hacer footing y nadar
18Deja a un lado la acción
48Las meditaciones activas OSHO
19El corazón pacífico
49Meditación Dinámica OSHO
20La historia de él/La historia de ella
50Meditación Kundalini OSHO
21Hacer el amor como una meditación
51Meditación Nadabrahma OSHO
22Parte IV: Meditaciones para la vida diaria
52Meditación Nadabrahma OSHO para parejas
23Natural y fácil
53Meditación Nataraj OSHO
24La clave está en la respiración
54Epílogo
25Atención relajada
55Fuentes de internet y lecturas recomendadas
26Ocupar tu espacio
56Meditaciones Activas OSHO
27Comer conscientemente
57OSHO Talks
28La sonrisa interior
58Títulos recomendados
29Levántate con el sol
59Sobre el autor
30Decir sí
60Créditos
Series
The Rebellious Spirit 3Osho15h 15m$20 · $0.00
Walk Without Feet, Fly Without Wings and Think Without MindOsho13h 52m$20 · $0.00
The Rebellious Spirit 2Osho15h 4m$20 · $0.00
Es Dhammo Sanantano Vol. 1 एस धम्मो सनंतनो भाग एकOsho13h 55m$20 · $0.00
The RevolutionOsho16h 16m$20 · $0.00
Beyond Psychology (Part 4 of 4)Osho18h 46m$20 · $0.00
Chaos Is the Very Nature of the MindOSHO1h 33m$6 · $0.00
The Man With the Inexplicable LifeOSHO1h 52m$6 · $0.00
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The Path of LoveOSHO14h 37m$20 · $0.00
When Eternity Penetrates TimeOSHO1h 54m$6 · $0.00
Let-Go for WorkaholicsOSHO1h 26m$6 · $0.00
Ecstasy the Forgotten LanguageOSHO15h 11m$20 · $0.00
BUDDHA: Sein Leben - Sein Wirken - Seine LehreOSHO6h 1m$18 · $0.00
Ashtavakra Mahagita Vol.1OSHO16h 8m$20 · $0.00
Watchfulness Awareness AlertnessOSHO2h 28m$6 · $0.00
You Are in Prison and You Think You Are FreeOSHO1h 40m$6 · $0.00
El sendero del TaoOsho9h 20m$18 · $0.00
Mind and Body Are Not Two ThingsOSHO1h 13m$6 · $0.00
Take It EasyOSHO44h 25m$29 · $0.00
El arte de vivir con la LunaYASMIN BOLAND8h 29m$20 · $0.00
El libro de los médiums (texto completo, con índice activo)Allan Kardec17h 30m$2 · $0.00
Cartas (I)Josemaría Escrivá de Balaguer13h 14m$12 · $0.00
Práctica del amor a JesucristoSan Alfonso María de Ligorio6h 22m$9 · $0.00
Santos Evangelios (Edición Pastoral)Editorial Verbo Divino9h 44m$11 · $0.00
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m$2 · $0.00
El Pastor hacedor de discípulosBill Hull10h 17m$12 · $0.00
En tus manos, PadreWilfrid Stinissen2h 38m$8 · $0.00
El Sermón de la MontañaApóstol Mateo18m$4 · $0.00
El Libro De JuanBrian Simmons5h 2m$10 · $0.00
Fuerzas para cada día para el hombreChris Bolinger15h 28m$10 · $0.00
Jesús en rojoRay Comfort10h 15m$10 · $0.00
Nuevo TestamentoVarios Autores29h 56m$5 · $0.00
El junco de DiosCaryll Houselander4h 53m$10 · $0.00
I Have a Dream \ Yo tengo un suenoMartin Luther King44m$9 · $0.00
El arte de recomenzarFabio Rosini7h 12m$11 · $0.00
Salve, ReginaAlfonso María de Ligorio9h 28m$12 · $0.00
El combate de la oraciónJosé Brage3h 27m$7 · $0.00
La cena del corderoScott Hahn5h 18m$7 · $0.00
El Sermón de la MontañaEmmet Fox7h 16m$8 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m$14 · $0.00
Guía del Paraíso de las DakinisGueshe Kelsang Gyatso10h 12m$17 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m$20 · $0.00
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