Punto Cero
Guia para tu reencuento personalBy Tania Alejandra Alarcón Segovia
Length1h 58m
About this audiobook
Este libro, Punto Cero, es una invitación a un viaje de autodescubrimiento. En sus páginas encontrarás un mapa detallado para explorar las profundidades de tu ser, para desenterrar tus sueños más profundos y abrazar tus miedos más oscuros. Porque en ese lugar de quietud interior, en ese punto cero donde se encuentran el pasado y el futuro, reside el poder de transformar tu vida.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length1 hr 58 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateAug 25, 2024
LanguageSpanish
Table of contents
1Tania Alejandra Alarcón SEGOVIA
2“Descubre tu verdadero potencial y transforma tu vida desde el corazón.”
3Prólogo
4Bienvenido al viaje
5como safarme para sentirme realmente libre.
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6vivir una vida plena? ¡Vamos!
7comenzar tu vida hacia una plena transformación.
8travesía hacia
9Despierta al Punto Cero
10EXPERTA EN BIENESTAR & NEGOCIOS
11Calentamiento
12Calentamiento ¡Listos para el cambio!
13Despiértate con gratitud y comienza tu día con una breve meditación
14Ejercicio: Atención plena para iniciar la mañana
15intenciones: Define una
16Ritual de la intención
17En este camino hacia una vida plena, la consciencia de
18Ritual de los alimentos, nutre tu cuerpo, mente y espíritu
19Permíteme guiarte con una afirmación poderosa:
20Hacer el Momento Memorable:
21El estado de todos mis órganos es perfecto y funcionan
22Plenitud interior
23control, dictando el rumbo de tu vida?
24las emociones dejen de ser las directoras de tu historia.
25Gestión emocional
26Importancia de trabajar las emociones
27El modelo de una vida plena
28Comencemos con el primero:
29Y finalmente, el tercer pilar:
30El pilar de Autoconocimiento
31Ejercicio: Describe tu situación actual
32seguro.
33Ejercicio:
34Rueda de la vida
35Preguntas Rueda de la vida
36Ejercicio: Identificación de metas y prioridades
37cada área de tu vida.
38Aquí te dejo una explicación de cada punto:
39nos rodean! Aquí te dejo un enfoque de cada uno:
40Ejercicio: FODA personal
41Este auto-conocimiento se convierte en una brújula
42Ejercicio: Rueda de las emociones
43Ejercicios adicionales Diario de las emociones
44Recuerda:
45Pilar Prefiérase
46Reflexionar
47Tiempo de reflexión semanal:
48Carta a tu yo del futuro
49¡Adelante en este viaje hacia una vida plena!
50Construyendo consciencia y preferencias: Un Viaje de
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$14 · $0.00
I Am Diosa \ Yo soy DiosaChristine Gutierrez12h 19m4.2 (1.4K)$29 · $0.00
Single On Purpose \ Sin pareja a propósitoJohn Kim6h 40m4.0 (10.7K)$24 · $0.00
How to Grow Your Small Business \ Cómo hacer crecer tu negocio (Sp. ed.) Unabr.Donald Miller5h 42m$24 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m4.5 (4.2K)$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
Cómo transformar tu vidaGueshe Kelsang Gyatso10h 7m4.6 (263)$17 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m4.4 (119.1K)$11 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m4.4 (25.9K)$33 · $0.00
La magia de creerClaude M. Bristol8h 22m4.4 (1.4K)$14 · $0.00
MeditacionesMarco Aurelio4h 55m4.3 (880.4K)$12 · $0.00
La magia de pensar en grandeDavid J. Schwartz10h 22m4.3 (111.7K)$14 · $0.00
Piense como un millonarioCamilo Cruz, Brian Tracy3h 6m4.4 (2.2K)$14 · $0.00
7 Estrategias para alcanzar riqueza y felicidadJim Rohn5h 8m4.3 (4.4K)$14 · $0.00
El hombre más rico de babiloniaGeorge Clason6h4.3 (187.3K)$14 · $0.00
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