Length1h 43m
About this audiobook
Neste ebook você encontrará uma variedade de receitas de massas veganas que são adequadas para almoço ou jantar e uma variedade de ocasiões. Há saborosas saladas de massas para um almoço leve e molhos de massas picantes servidos com alternativas de carne. Se você preferir uma fonte de proteína integral, também há pratos com grão de bico, canelone e feijão branco que o encherão até a próxima refeição. Para aqueles dias frios de inverno, também há sopas quentes para ajudar a manter os resfriados longe. Convido você a pular em sua cozinha, colocar seu chapéu de chef e mergulhar nessas deliciosas receitas.
Audiobook details
GenreOther, Health and Wellness
Length1 hr 43 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 17, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introdução
21. Salada de macarrão de grão de bico
32. Zoodles com Molho Alfredo e Tomate Seco
43. Macarrão sem glúten com brócolis
54. Esparguete com Molho de Vodka de Grão de Bico
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65. Espargos e Cogumelos com Penne
76. Diablo Gnocchi
87. B (A) Salada de Macarrão LT
98. Rolinhos de lasanha vegana
109. Macarrão Cajun Cremoso
1110. Abóbora Picante e Penne
1211. Macarrão de Alho
1312. Pesto de Abacate e Manjericão com Rigatoni
1413. Orzo de abóbora com brócolis
1514. Sopa de Couve e Feijão Branco com Rotini
1615. Alcachofra de Maple Mostarda sobre Fusilli
1716. Macarrão de Limão, Alho e Couve
1817. Tagliatelle em Olive Tapenade
1918. Marinara de espaguete fácil com bifes de couve-flor assados
2019. Rigatoni com Alho Assado e Couves de Bruxelas
2120. Linguini em pesto de ervilha verde picante
2221. Manicotti de Cogumelo
2322. Pomodoro com Abóbora Mista e Rotini
2423. Tigela de macarrão cítrico e brócolis
25Lasanha de Brócolis Chick'n Alfredo
2625. Espinafre com alho e orecchiette
2726. Feijão Cannellini em Pesto de Rúcula com Massa Cabelo de Anjo
2827. Berinjela Grelhada e Feijão Manteiga com Rotini
2928. Salada de Macarrão Rotini com Couve de Bruxelas Assada, Romã e Batata Doce Assada
3029. Ziti Cogumelo Assado
3130. Lentilhas em Molho de Pimenta Vermelha Assada sobre Fettuccini
3231. Lentilha à Bolonhesa
3332. Salada de Macarrão Vegano
3433. Penne de Cebola Caramelizada e Cogumelo Ostra
3534. Berinjela Balsâmica Assada com Linguine
3635. Molho Cremoso de Tomate Manjericão com Grão de Bico Rotini
3736. Grão-de-bico com pimenta-limão e espaguete cabelo de anjo
3837. Cascas e Queijo de Caju
3939. Penne Pasta Prima Vera
4040. Rigatoni ao molho cremoso de abobrinha com cúrcuma
4141. Tomate cereja com bolhas e Zoodles picantes
4242. Sopa de Grão de Bico e Orzo
4343. Espaguete e Almôndegas Veganas
4444. Cavatappi de Cogumelo Refogado
4545. Penne em Molho Cremoso de Tomate Seco
46Conclusão
47Considerações posteriores do autor
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