O Sensacional Plano De Sono Da Criança
By Jideon Marques
Length7h 35m
About this audiobook
Este livro explicará como gerenciar todos os itens acima e muito mais, orientando você em todos os aspectos do sono para crianças com mais de um ano de idade. Você aprenderá sobre a ciência do sono do seu filho, como os hábitos de sono mudam durante as fases naturais do desenvolvimento e sobre outros fatores que podem afetar o sono. O livro aborda muitos problemas do sono e como e por que eles ocorrem, mas o mais importante é que explica como resolvê-los usando minha renomada técnica de treinamento do sono tranquilizadora. Este método popular tem sido usado com sucesso por milhares de pais, que acham que tranquilizar seu filho inquieto com visitas intermitentes ao quarto e palavras de conforto, juntamente com limites claros para a hora de dormir, trouxe uma resolução rápida e fácil – e um sono profundo para toda a família . O livro explica em detalhes como implementar o treinamento do sono tranquilizador com confiança e facilidade, para que você também possa ajudar seu filho a dormir bem e de forma independente. Você também aprenderá a entender melhor seu filho para descobrir a causa subjacente de seus problemas de sono ou por que as coisas parecem ter saído dos trilhos, e em breve estará equipado com o conhecimento e as ferramentas para encontrar a solução você mesmo. O último capítulo fornece informações detalhadas sobre refluxo ácido, intolerâncias alimentares e alergias alimentares em bebês e crianças mais velhos, que muitas vezes estão na raiz dos problemas de sono das crianças e podem ser resolvidos com relativa facilidade. Meu método fez maravilhas para tantas famílias e em apenas alguns dias seus pequenos estão indo para a cama felizes e dormindo a noite toda. Neste livro, você aprenderá a gerenciar: •horas de dormir •padrões de sono •cochilos diurnos •alimentação noturna •despertar noturno •alimentação de leite •desmame do leite •mudanças de desenvolvimento •regressões do sono •irmãos •removendo o boneco •mudanças de horas sazonais •viajar através dos fusos horários •doenças •dentição •problemas de banheiro •a transição para uma cama •refluxo gastroesofágico •intolerâncias alimentares e alergias
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length7 hrs 35 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 19, 2022
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introdução
33PREPARANDO A CENA
2CAPÍTULO 1
34USANDO A TÉCNICA
3O sono é importante
35ADAPTANDO A TÉCNICA ÀS SUAS NECESSIDADES
4CIÊNCIA DO SONO
36CRIANÇAS DE TREINAMENTO DO SONO EM UMA CAMA OU TRANSFERÊNCIA PARA UMA
5CICLOS DE SONO
37GESTÃO DO DESPERTAR DA MANHÃ
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6PRIVAÇÃO DO SONO E TDAH
38TREINAMENTO DO SONO PARA COZINHAS DURANTE O DIA
7CAPÍTULO 2
39DESPERTAR DE MANHÃ
8Dicas para o desenvolvimento da criança e para os pais
40LÁGRIMAS, CHORAR E BIRRIAS DURANTE O TREINAMENTO DO SONO
9MARCOS DE DESENVOLVIMENTO
41CAPÍTULO 6
10CRESCIMENTO DA CRIANÇA E DESENVOLVIMENTO COMPORTAMENTAL
42Irmãos, viagens e o banheiro
11PAIS POSITIVOS E RESPONSÁVEIS
43A DINÂMICA DOS IRMÃOS
12SOCIALIZAR E APRENDER A COMPARTILHAR
44CULPA DOS PAIS
13TECNOLOGIA E TEMPO DE TELA
45GERENCIANDO A HORA DE DORMIR COM MAIS DE UMA CRIANÇA
14CAPÍTULO 3
46TREINAMENTO DO SONO MAIS DE UMA CRIANÇA DE CADA VEZ
15Alterações do Desenvolvimento e Sono
47DOENÇA E DENTES
16GENÉTICA E INFLUÊNCIAS AMBIENTAIS
48MUDANÇA DE HORA SAZONAL DO REINO UNIDO
17OS DISTÚRBIOS DO SONO PODEM SER HEREDITÁRIOS?
49TREINAMENTO POTTY: O BÁSICO
18TREINAMENTO DO SONO
50CAPÍTULO 7
19QUANTO DORMIR? HORÁRIOS E ROTINAS
51Refluxo e Intolerâncias Alimentares
20sonecas diurnas e QUIET-TIME
52REFLUXO EXPLICADO
21A ZONA DE SONO PROIBIDA
53SINAIS E SINTOMAS DE REFLUXO E INTOLERÂNCIAS EM BEBÊS IDOSOS E CRIANÇAS
22REGRESSÃO DO SONO: SÃO REAIS?
54INTOLERÂNCIAS E ALERGIAS ALIMENTARES
23DESPERTAR NOITE
55CAUSAS DE ALERGIAS E INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES
24MEDOS, PESADELOS E TERRORES NOITES NA HORA DE DEitar
56DIAGNÓSTICO DE INTOLERÂNCIAS E ALERGIAS ALIMENTARES
25CAPÍTULO 4
57ANTIBIÓTICOS E INTOLERÂNCIA À PROTEÍNA DO LEITE DE VACA
26Antes de começar o treinamento do sono
58GERENCIANDO AS MUDANÇAS NA DIETA DO SEU FILHO
27POR QUE OS PROBLEMAS DO SONO ACONTECEM
59'ELES APENAS CRESCEM COM ISSO, NÃO É?'
28ENTENDENDO ALGUNS PROBLEMAS COMUNS DO SONO
60MEDICAMENTOS
29CAPÍTULO 5
61ENCONTRANDO A RESOLUÇÃO
30A Técnica de Treinamento do Sono Reassurance
62HORÁRIO DE DORMIR E DORMIR PARA UMA CRIANÇA COM REFLUXO
31A BASE DO TREINAMENTO DO SONO DE GARANTIA
63REFEIÇÕES PARA UMA CRIANÇA COM REFLUXO
32PREPARAÇÃO PARA TREINAMENTO DE SONO DE GARANTIA
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