Length1h 46m
About this audiobook
Schnell macht schlank
Über
45 schnelle Rezepte, die satt machen und beim Abnehmen helfen
Einfache Zubereitung,
alltagstauglich und besonders für Berufstätige geeignet, die nach der Arbeit eine gesunde Mahlzeit essen möchten
Alle Gerichte mit einer Zubereitungszeit von
maximal 30 Minuten
Keine Zeit und trotzdem abnehmen? Das ist ab jetzt kein Gegensatz mehr! Mit unseren leckeren Low-Carb-Rezepten stehen Sie nicht länger als 30 Minuten in der Küche. So wird Abnehmen zum Kinderspiel. Alle Rezepte in diesem Kochbuch sind auf möglichst wenig Kohlenhydrate ausgerichtet. So können Sie auch nach Feierabend noch ein schnelles, leckeres Gericht genießen und dabei spielend überflüssige Pfunde verlieren.
Mini-Zucchini-Pizzen, frische
Kohlrabisuppe mit Feta, scharfes
Hühnchen mit Asiasalat, Lachs mit Frühlingsgemüse und
Quark-Gnocchi mit Tomatensauce sind nur einige der köstlichen Ideen, bei denen Sie reuelos schlemmen können.
Schnelle Küche muss nicht aus der Packung kommen. Unsere Rezepte bieten viele gesunde Zutaten wie Gemüse, eiweißreiche Fleisch- und Fischsorten, Nüsse und Hülsenfrüchte, die eine ausgewogene Ernährung garantieren und den Abnehmerfolg bei Low Carb garantieren. So können Sie sich stressfrei satt essen, ohne Kalorien zu zählen. Genießen Sie den Erfolg!
Audiobook details
GenreOther
Length1 hr 46 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 17, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1LOW CARB
2LOW CARB Abnehmen mit Genuss
3Ei-Käse-Muffins mit Wildkräutersalat
4Rohkost mit zwei Dips
5Thunfisch-Salat mit zweierlei Bohnen
Show all chaptersShow less
6Tomaten-Salat mit Melone und Schinken
7Roastbeef-Salat mit Ziegenkäse
8Spargel-Salat mit Lachs
9Teriyakihuhn im Salat-Päckchen
10Chicorée-Boote mit grünem Thai-Schweinefleisch
11Back-Camembert mit Pekannüssen
12Quesadillas mit frischer Petersilie
13Zucchini-Pizzen mit frischem Basilikum
14Wildkräutersuppe mit Knoblauch
15Pilzcremesuppe mit Thymian und Knoblauch
16Möhrensuppe mit Zitronen-Joghurt
17Zucchinisuppe mit Mandelblättchen
18Bohneneintopf mit Hühnerbrustfilet
19Kürbis-Suppe mit Orange und Ingwer
20Dillcremesuppe mit Lachs
21Parmesanhuhn mit Spinatsalat
22Zucchininudeln mit Hähnchen
23Lammkotelett mit geröstetem Brokkoli
24Hühnchen gefüllt mit Kräutermascarpone
25Ofentomaten mit Salsiccia-Bällchen
26Rindfleisch-Bowl mit Romanesco
27Salat-Tacos mit Schweinefleisch
28Schweinefleisch mit Paprika und Blumenkohlreis
29Rindfleischspiesse mit Gurkensalat
30Pizzarolle mit Parmaschinken
31Thunfisch mit Gemüse und Minz-Pesto
32Seelachs-Topf mit Pastinaken und Topinambur
33Ofenkabeljau mit Paprika-Tomaten-Gemüse
34Pochierter Lachs mit Frühlingsgemüse
35Ofenforelle mit Fenchel
36Garnelenpfanne mediterran
37Seelachs auf Rahmwirsing
38Lauch-Makrele mit Möhren-Spaghetti
39Gefüllte Paprika mit Thunfisch
40Gemüse-„Risotto“ alla Milanese
41Pilz-Frittata mit Feta
42Quark-Gnocchi in Tomatensauce
43Gemüseschnitzel mit Salsa
44Brokkoli-Pfanne mit Chili-Panir
45Gemüsepfanne mit Olivendressing und Nüssen
46Quinoa-Risotto mit Pilzen
47Kohlrouladen vegetarisch
48365 Smoothies, Powerdrinks & Co.
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