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Die Psychologie des Jungbleibens
So drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück. Hörbuch mit Audio-CoachingBy Andreas WinterNarrated by Andreas Winter, Pia FluchLength5h 42m
About this audiobook
Entdecken Sie den Jungbrunnen in sich!
Warum stehen einige Menschen auch im hohen Alter noch auf der Sonnenseite des Lebens und genießen voller Vitalität all seine Freuden, während andere schon früh körperlich und geistig abbauen und resignieren?
Der Unterschied liegt nicht nur in den persönlichen Anlagen oder den jeweiligen Umweltbedingungen. Er liegt hauptsächlich in der Lebensweise und ganz besonders in der Lebenseinstellung jedes Einzelnen. Ängste, Sorgen, Stress und falsche Glaubenssätze - das sind die Faktoren, die maßgeblich den Alterungsprozess beeinflussen. Auch Sie können sich nun von diesen "Altersbeschleunigern" befreien und Ihre eigene Verjüngungskur antreten. Verhelfen Sie Ihrem Körper zu einem authentischen äußeren Erscheinungsbild.
Das von Andreas Winter selbst eingesprochene Hörbuch umfasst den ungekürzten Inhalt des gleichnamigen Buch-Ratgebers sowie ein meditatives Audio-Coaching. Folgen Sie Schritt für Schritt einer spannenden tiefenpsychologischen Analyse, halten Sie den Alterungsprozess auf und bringen Sie Ihren inneren Frühling wieder zum Erwachen!
* Hörbuch (Tracks 1 - 56) ca. 274 Min.
* Anti-Aging-Coaching (Tracks 57 - 59) ca. 68 Min.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (103)
Includes Amazon
GenrePsychology, Business and Economics
Length5 hrs 42 mins
Narrated byAndreas Winter, Pia Fluch
FormatAudiobook
Publish dateFeb 21, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 1: Warum sehen Sie gut aus - und warum nicht immer?
2Viele Fragen - eine Antwort
3Unbequeme Wissenschaft
4Was ist Alter, und wo beginnt es?
5Was ist der Unterschied zwischen Altern und Reifen?
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6Kapitel 2: Der Körper und sein General
7Die physikalische Annahme der Unsterblichkeit
8Müssen wir überhaupt altern?
9Der Pyramideneffekt hält jung
10Macht sauer lustig oder alt?
11Was ist eigentlich das Schlimme am Altern?
12"Macht" macht glücklich
13Was ist Stress, und wie wird man ihn wieder los?
14So funktioniert Psychosomatik
15Morbus Crohn in Selbsttherapie überwunden
16Schwer-Hörigkeit
17Stressmacher Glaubenssätze
18Was steckt hinter Einschlaf- oder Durchschlafstörungen?
19Was programmiert die innere Uhr?
20Symbole, die krank machen
21Kapitel 3: Live aus der Praxis: Nenn mir Deine Krankheit, und ich nenne Dir Dein Trauma
22Herzinfarkt aus Einsamkeit
23Prostatakrebs als Selbstbestrafung
24Hochgeschwindigkeits-Krebsheilung
25Bronchitis wegen falscher Mutterliebe
26Hundertmeterlauf mit gelähmten Beinen - mit 94!
27Neustart mit 62
28"Inneres Aufräumen" brachte jugendliche Liebe
29Kapitel 4: Wie Sie endlich das Altern besiegen!
30Die Erbanlagen beeinflussen
31Die Suche nach dem vorgeburtlich verstorbenen Zwilling
32Sie brauchen einen guten Grund zum Altwerden!
33Immer mal was Neues anfangen
34Lassen Sie Ihr Leben Revue passieren
35Schließen Sie Frieden mit Ihrem Leiden
36Wasser ist Ihr Jungbrunnen!
37Entfaltung hilft gegen Falten
38Verpolt und fast geschieden
39Das Leben zu verändern kann so einfach sein
40Wie Sie ganz leicht abnehmen
41Automatisch Muskeln aufbauen
42Ist Ihnen Hören und Sehen vergangen?
43Rückfallfrei Nichtraucher werden
44Dem Alkohol entsagen
45Mehr Sex - mehr Jugend!
46Schlafen Sie sich jung
47Friedlich sterben
48Nachwort: Unsere Gesellschaft - ein kollektiver Zombie?
49Praktische Übung Nr. 1: Mit Gedanken den Körper beeinflussen
50Praktische Übung Nr. 2: Abnehm-Experiment
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