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Die Psychologie des Jungbleibens
So drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück. Hörbuch mit Audio-CoachingBy Andreas WinterNarrated by Andreas Winter, Pia Fluch
Length5h 42m
About this audiobook
Entdecken Sie den Jungbrunnen in sich!
Warum stehen einige Menschen auch im hohen Alter noch auf der Sonnenseite des Lebens und genießen voller Vitalität all seine Freuden, während andere schon früh körperlich und geistig abbauen und resignieren?
Der Unterschied liegt nicht nur in den persönlichen Anlagen oder den jeweiligen Umweltbedingungen. Er liegt hauptsächlich in der Lebensweise und ganz besonders in der Lebenseinstellung jedes Einzelnen. Ängste, Sorgen, Stress und falsche Glaubenssätze - das sind die Faktoren, die maßgeblich den Alterungsprozess beeinflussen. Auch Sie können sich nun von diesen "Altersbeschleunigern" befreien und Ihre eigene Verjüngungskur antreten. Verhelfen Sie Ihrem Körper zu einem authentischen äußeren Erscheinungsbild.
Das von Andreas Winter selbst eingesprochene Hörbuch umfasst den ungekürzten Inhalt des gleichnamigen Buch-Ratgebers sowie ein meditatives Audio-Coaching. Folgen Sie Schritt für Schritt einer spannenden tiefenpsychologischen Analyse, halten Sie den Alterungsprozess auf und bringen Sie Ihren inneren Frühling wieder zum Erwachen!
* Hörbuch (Tracks 1 - 56) ca. 274 Min.
* Anti-Aging-Coaching (Tracks 57 - 59) ca. 68 Min.
Audiobook details
GenrePsychology, Business and Economics
Length5 hrs 42 mins
Narrated byAndreas Winter, Pia Fluch
FormatAudiobook
Publish dateFeb 21, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 1: Warum sehen Sie gut aus - und warum nicht immer?
31Die Suche nach dem vorgeburtlich verstorbenen Zwilling
2Viele Fragen - eine Antwort
32Sie brauchen einen guten Grund zum Altwerden!
3Unbequeme Wissenschaft
33Immer mal was Neues anfangen
4Was ist Alter, und wo beginnt es?
34Lassen Sie Ihr Leben Revue passieren
5Was ist der Unterschied zwischen Altern und Reifen?
35Schließen Sie Frieden mit Ihrem Leiden
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6Kapitel 2: Der Körper und sein General
36Wasser ist Ihr Jungbrunnen!
7Die physikalische Annahme der Unsterblichkeit
37Entfaltung hilft gegen Falten
8Müssen wir überhaupt altern?
38Verpolt und fast geschieden
9Der Pyramideneffekt hält jung
39Das Leben zu verändern kann so einfach sein
10Macht sauer lustig oder alt?
40Wie Sie ganz leicht abnehmen
11Was ist eigentlich das Schlimme am Altern?
41Automatisch Muskeln aufbauen
12"Macht" macht glücklich
42Ist Ihnen Hören und Sehen vergangen?
13Was ist Stress, und wie wird man ihn wieder los?
43Rückfallfrei Nichtraucher werden
14So funktioniert Psychosomatik
44Dem Alkohol entsagen
15Morbus Crohn in Selbsttherapie überwunden
45Mehr Sex - mehr Jugend!
16Schwer-Hörigkeit
46Schlafen Sie sich jung
17Stressmacher Glaubenssätze
47Friedlich sterben
18Was steckt hinter Einschlaf- oder Durchschlafstörungen?
48Nachwort: Unsere Gesellschaft - ein kollektiver Zombie?
19Was programmiert die innere Uhr?
49Praktische Übung Nr. 1: Mit Gedanken den Körper beeinflussen
20Symbole, die krank machen
50Praktische Übung Nr. 2: Abnehm-Experiment
21Kapitel 3: Live aus der Praxis: Nenn mir Deine Krankheit, und ich nenne Dir Dein Trauma
51Praktische Übung Nr. 3: Anti-Stress-Maßnahme
22Herzinfarkt aus Einsamkeit
52Praktische Übung Nr. 4: Super-Sleeping und ohne Wecker wach
23Prostatakrebs als Selbstbestrafung
53Praktische Übung Nr. 5: Gesichtsfaltentraining
24Hochgeschwindigkeits-Krebsheilung
54Praktische Übung Nr. 6: Auf die Brille verzichten
25Bronchitis wegen falscher Mutterliebe
55Praktische Übung Nr. 7: Den Grund fürs Rauchen entdecken
26Hundertmeterlauf mit gelähmten Beinen - mit 94!
56Praktische Übung Nr. 8: Ausschleichen ohne Zittern
27Neustart mit 62
57Anti-Aging-Coaching: Die innere Uhr zurückdrehen
28"Inneres Aufräumen" brachte jugendliche Liebe
58Muskelaufbau und Fitness
29Kapitel 4: Wie Sie endlich das Altern besiegen!
59Bonus-Track: Selbstbewusstsein für die Gesundheit
30Die Erbanlagen beeinflussen
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