Audio only
Liberi dalla Costrizione verso la Felicità – Il Libro di Auto-Aiuto: Come Sconfiggere Tutti i Pensieri Ossessivi e le Paure, Controllare i Vostri Pensieri e Stabilire un Pensiero Positivo – incl. I 7 Migliori Consigli di Pronto Intervento
By Kaspar WendlandNarrated by Francesco MarinoLength4h 38m
About this audiobook
Immagini sconvolgenti balenano davanti all'occhio interiore, idee terribili occupano sempre più spazio mentale e non di rado la normale vita quotidiana risulta limitata – i Pensieri Ossessivi possono trasformare la vita delle persone colpite in un tormento.
Ma se ora vi sentite impotenti di fronte al vostro destino, questo libro porta una buona notizia: Vi spiega in modo chiaro e completo il lato scientifico-psicologico del disturbo e vi fornisce tutte le informazioni importanti su fattori scatenanti, processi nel cervello e opzioni terapeutiche consolidate. Temete che la sola teoria non vi aiuti? Nessuna preoccupazione! La seconda parte del libro è interamente dedicata a un ampio ventaglio di strategie pratiche ed efficaci di auto-aiuto, con cui potete lavorare concretamente su un approccio costruttivo ai vostri schemi di pensiero. Dalla riallineazione emotiva all'identificazione dei pensieri fino alla modellazione linguistica della consapevolezza, tecniche immediatamente applicabili dei programmi di allenamento neurolinguistico vi offrono strumenti potenti nella lotta per il vostro equilibrio interiore.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length4 hrs 38 mins
Narrated byFrancesco Marino
FormatAudiobook
Publish dateMay 29, 2026
LanguageItalian
More from Kaspar Wendland
Dwangvrij naar Geluk – Het Zelfhulpboek: Hoe U Alle Dwanggedachten en Angsten Overwint, Uw Gedachten Controleert en Positief Denken Vestigt – incl. De 7 Beste Directe HuldtipsKaspar Wendland4h 45m$17 · $0.00
Bez Przymusu ku Szczęściu – Książka Samopomocy: Jak Pokonać Wszystkie Natrętne Myśli i Lęki, Kontrolować Swoje Myśli i Utrwalić Pozytywne Myślenie – incl. 7 Najlepszych Wskazówek Natychmiastowej PomocyKaspar Wendland4h 36m$17 · $0.00
Tvångsfri mot Lycka – Självhjälpsboken: Hur Du Besegra Alla Tvångstankar och Rädslor, Kontrollerar Dina Tankar och Etablerar Positivt Tänkande – inkl. De 7 Bästa Omedelbara HjälptipsenKaspar Wendland4h 20m$17 · $0.00
Free from Compulsion to Happiness – The Self-Help Book: How to Overcome All Intrusive Thoughts and Fears, Control Your Thoughts and Establish Positive Thinking – incl. The 7 Best Immediate Help TipsKaspar Wendland3h 55m$17 · $0.00
Sin Compulsiones hacia la Felicidad – El Libro de Autoayuda: Cómo Vencer Todos los Pensamientos Obsesivos y los Miedos, Controlar Sus Pensamientos y Establecer un Pensamiento Positivo – incl. Los 7 Mejores Consejos de Ayuda InmediataKaspar Wendland4h 58m$17 · $0.00
Sans Contrainte vers le Bonheur – Le Livre d'Auto-Assistance : Comment Vaincre Toutes les Pensées Obsessionnelles et les Peurs, Contrôler Vos Pensées et Établir une Pensée Positive – incl. Les 7 Meilleurs Conseils d'Aide ImmédiateKaspar Wendland3h 43m$17 · $0.00
Il libro degli spiriti (tradotto)Allan Kardec15h 25m$4.60 · $0.00
La Persona dello Spirito SantoKathryn Kuhlman59m$11 · $0.00
La Scomparsa dell'UniversoGary R. Renard18h 44m$18 · $0.00
Il potere del cambiamentoDario Silvestri6h 32m$12 · $0.00
Pensa e arricchisci te stesso (tradotto)Napoleon Hill11h 24m$4.60 · $0.00
La cabala mistica (tradotto)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h$4.60 · $0.00
Nel mondo invisibileLèon Denis12h 5m$3.50 · $0.00
Nei Qi GongVincenzo Vitillo, Costantino Valente3h 46m$12 · $0.00
La pratica dell'evocazione magica (tradotto)Franz Bardon12h 19m$0.60 · $0.00
Il vostro infinito potere di essere ricchiJoseph Murphy4h 53m$4.70 · $0.00
Allungati e respira - Nuova edizione ampliataCristian Paganoni9h 42m$13 · $0.00
Fili di EnergiaMariavittoria Spina, Denise Linn8h 23m$13 · $0.00
Jane EyreCharlotte Brontë21h 40m$1.70 · $0.00
Teosofia (tradotto)by Rudolf Steiner4h 51m$4.70 · $0.00
La scienza del respiro (tradotto)William Walker Atkinson2h 37m$4.60 · $0.00
Il bambino è competenteJuul Jesper8h 13m$18 · $0.00
La mente del bambinoMaria Montessori11h 1m$5 · $0.00
I vostri figli hanno bisogno di voiGordon Neufeld - Gabor Maté14h 52m$16 · $0.00
Come utilizzare il vostro potere di guarigione (tradotto)JOSEPH MURPHY3h 33m$4.60 · $0.00
Il mestiere di vivereCesare Pavese11h 39m$4 · $0.00
You may also like
Rock TherapyMassimo Cotto12h 16m$12 · $0.00
100 citazioni di Sigmund FreudSigmund Freud32m$5 · $0.00
Esercizi per passare all'azioneMarina Innorta1h 53m$12 · $0.00
Il divino sessuale (tradotto)J.G. Bennet2h 26m$3.50 · $0.00
La trappola della felicitàRuss Harris11h 16m$15 · $0.00
100 citazioni di SenecaSeneca28m$5 · $0.00
PNL PER PRINCIPIANTI: Sfrutta a tuo vantaggio il potere della psicologia, della manipolazione mentale e della comunicazione e con la forza del tuo subconscio diventa la migliore versione di te stessoDavid Campbell2h 25m$15 · $0.00
100 citazioni di lezioniMarilyn Monroe, Rudyard Kipling, Lao Tzu, Platone, Mahatma Gandhi, Steve Jobs, Gautama Buddha, Charlotte Brontë, Friedrich Nietzsche, George S. Patton Jr, Dale Carnegie, Martin Luther King Jr34m$5 · $0.00
L'AttenzioneSalvatore Brizzi39m$5.80 · $0.00
Profumo di niente. Perdere l'olfatto e riscoprire i propri sensiAnna D'Errico6h 5m$12 · $0.00
Finalmente rilassato! Impari a mantenere la calma, a ridurre lo stress e ad alleviare la tensione con efficaci tecniche di rilassamento - compresi i migliori consigli per ridurre lo stress.Luisa Feldkamp1h 28m$12 · $0.00
La forza del pensiero negli affari e nella vita quotidiana (tradotto)William Walker Atkinson3h 42m$4.70 · $0.00
Persuasione - Scopri il potere del tuo carismaRaffaele Galasso5h 9m$12 · $0.00
Il libro o la gallina - SmemorandaChiara Gamberale11m$12 · $0.00
L'arte del rilassamentoEdmund Jacobsen5h 13m$3.50 · $0.00
I 7 pilastri dell'autostima: Vivere fin da subito la tua consapevolezza tramite i potenti metodi della psicologia della crescita personale, sviluppando il senso di stima e amor proprioCarolin Böttger3h 39m$18 · $0.00
Allenamento neuroatletico per principianti Maggiore coordinazione, mobilità e concentrazione grazie al miglioramento della neuroatletica - incl. piano di 10 settimaneSebastian Borchert1h 34m$13 · $0.00
PNL for dummiesRomilla Ready, Kate Burton12h 54m$12 · $0.00
La saggezza della vita (tradotto)Arthur Schopenhauer4h 16m$4.60 · $0.00
Allenare la forza interiore e la forza di volontà: Come trovare una vita autodeterminata e felice senza blocchi interiori con un training mentale efficace - inclusi i migliori consigli ed eserciziCornelius Berger1h 9m$11 · $0.00