1Capítulo 1
47Seguridad y almacenamiento de alimentos
2Construyendo su base
48Lavandería y cuidado de la ropa
3Tu mentalidad es lo más importante
49Conceptos básicos de lavandería que previenen desastres
4Mentalidad fija vs. mentalidad de crecimiento explicada
50Cuidado de la ropa y reparaciones sencillas
5Cómo la mentalidad afecta el aprendizaje de habilidades para la vida
51Organización del armario
6Cambiando tu voz interior
52Creando sistemas que perduren
7Historias reales de éxito de adolescentes
53Construyendo rutinas sostenibles
8Sepa dónde se encuentra
54Trabajo en equipo familiar y responsabilidad compartida
9Herramienta de autoevaluación honesta
55Capítulo 4
10Descubriendo tus fortalezas
56Relaciones y comunicación
11Identificación de oportunidades de crecimiento
57Habilidades de comunicación que realmente funcionan
12Establecer metas que realmente funcionen
58Escuchar que crea conexión
13Metas SMART para la vida adolescente
59Hablando por ti mismo
14Elegir su punto de partida
60Leyendo la habitación
15Mantenerse motivado a largo plazo
61Relaciones familiares que te apoyan
16Encontrando tu porqué
62Mejorar la comunicación entre padres e hijos adolescentes
17Desarrollar la responsabilidad personal
63Dinámica y conflicto entre hermanos
18Resumen del capítulo
64Navegación para familias extendidas
19Capítulo 2
65Resolución de problemas familiares
20Fundamentos de la gestión personal
66Amistades que perduran y crecen
21Gestión del tiempo que realmente funciona para los adolescentes: Entendiendo dónde va tu tiempo
67Construyendo amistades genuinas
22La Matriz de Prioridades para la Vida Adolescente
68Cómo afrontar la presión de grupo y los desafíos sociales
23Herramientas de planificación que no abruman
69Situaciones sociales y dinámicas de grupo
24Derrotando la procrastinación
70Cuando las amistades deben terminar
25Organización sin estrés
71Relaciones profesionales y futuras
26Creando espacios funcionales
72Comunicación laboral y académica
27Organización de la vida digital
73Fundamentos de una relación romántica saludable
28Organización Escolar y Académica
74Capítulo 5
29Fundamentos de salud y bienestar
75Planificando tu futuro: Escenario de apertura
30El sueño que realmente sucede
76Rutas de educación y aprendizaje
31Comer bien sin obsesionarse
77Exploración y preparación universitaria
32Gestión del movimiento y la energía
78Opciones de educación alternativa
33Conceptos básicos del dinero que tienen sentido
79Conceptos básicos de financiación de la educación
34Entendiendo la entrada y salida de dinero
80Exploración y desarrollo profesional
35Tu primer presupuesto real
81Descubriendo tus intereses y fortalezas
36Capítulo 3
82Investigando campos profesionales
37Gestión del hogar y de la vida
83Adquirir experiencia y desarrollar habilidades
38Limpieza y mantenimiento que funcionan
84Redes profesionales para adolescentes
39Hábitos diarios que previenen desastres
85Fundamentos de la independencia financiera
40Sistemas de limpieza semanal
86Gestión avanzada del dinero
41Habilidades básicas de reparación
87Entendiendo el crédito y construyendo salud financiera
42Conceptos básicos de seguridad y emergencia
88Seguros y protección financiera
43Habilidades culinarias para la vida real
89Creación de riqueza a largo plazo
44Seguridad y configuración de la cocina
90Crecimiento y desarrollo a lo largo de la vida
45Técnicas esenciales de cocina
91Continuando aprendiendo y creciendo
46Planificación de comidas y compras inteligentes
92Desarrollar la resiliencia y la adaptabilidad