Kto ma nosa do zdrowia?

By Patrick McKeown
Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices
Length2h 28m

About this audiobook

"Kto ma nosa do zdrowia?" to pięknie zilustrowana książka na temat prawidlowego oddychania dzieci i młodzieży. 95% krzywych zębów nie jest wynikiem złych genów, ale nieprawidłowego oddychania i niewłaściwej pracy języka. Każde dziecko ma potencjał, by rozwinąć ładną twarz i mieć proste zęby. Jak zadbać o prosty zgryz twojego dziecka? Jednym z bohaterów ksiązki jest dr Mew - brytyjski ortodonta, który wierzy, że każde dziecko ma potencjał, by rozwinąć ładną twarz, mieć proste zęby i prawidłowy rozwój szczęki. Jego rady opierają się głównie na: nauczeniu się prawidłowego oddychania przez nos poprawnym przełykaniu Jak sprawić, by twoje dziecko oddychało przez nos, było zdrowsze i potrafiło lepiej się skupić? Drugą postacią występującą w książce jest dr Butejko, rosyjski lekarz medycyny, który odkrył, że nadmierne oddychanie powoduje, że twoje dziecko: ma ciągle zatkany nos ma trudności ze snem i koncentracją jest nadpobudliwe ma krzywy zgryz ma niższą odporność Książka "Kto ma nosa do zdrowia?" to 3 w 1 1. Komiks dla nastolatków.  Atrakcyjna grafika i ciekawa historia dwóch nastolatek, które uczą się prawidłowo oddychać. Jedna z nich ma ładnie rozwiniętą buzię, bo oddychała przez nos. Druga ma krzywe zęby, bo ciągle oddychała przez usta. Dzięki tej książce twoje nastoletnie dziecko zrozumie na konkretnych przykładach dlaczego warto prawidłowo oddychać i pozna konkretne cwiczenia, by to osiągnąć. 2.Poradnik dla rodziców  Przystępna teoria: na temat prawidłowego oddychania skąd się biorą krzywe zęby jak zadbać o prawidłowy zgryz twojego dziecka jak zadbać o rozwój ładnej twarzy twojej pociechy 3. Bajka dla najmłodszych   Pięknie zilustrowana historia Tadzika, który ciągle oddycha przez buzię, choruje i nie ma kondycji. Tadzik spotyka czarodzieja Nosalka, który prowadzi go przez różne ćwiczenia oddechowe i przekazuje mu sekrety MOCy oddechu.

Audiobook details

GenreSelf-Help
Length2 hrs 28 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 27, 2025
LanguagePolish

Table of contents

1Introduction
7Słowa przestrogi
2Przedmowa do wydania polskiego
8Podziękowania
3Wstęp
9Załącznik 1. Pomiar objętości oddechowej
4CZĘŚĆ 1. DLA NASTOLATKÓW
10Załącznik 2. Ortotropia
5CZĘŚĆ 2. DLA RODZICÓW
11Załącznik 3. Metoda Butejki
Show all chapters
6CZĘŚĆ 3. DLA DZIECI

More from Patrick McKeown

Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (272)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00

You may also like

Armia rzymska na wojnie 100 p.n.e.-200 n.e.Adrian Goldsworthy13h 6m4.2 (698)$11 · $0.00
Muszę Mieć Opinię o Wszystkim, Najlepiej Natychmiast - Jak zwolnić z natychmiastowym ocenianiem, mówić „nie wiem” bez paniki i dawać sobie czas na zmianę zdania, zanim internet ogłosi koniec debatyMax Paradox6h 10m$7.60 · $0.00
Zwolnili Pół Zespołu, a Ja Zostałem z Ich Zadaniami i Wyrzutami Sumienia - Jak poradzić sobie z niepewnością, dodatkowym obciążeniem i wyrzutami sumienia po redukcjach oraz ustalić, czego realnie można od ciebie oczekiwaćMax Paradox6h 34m$7.60 · $0.00
Mój Partner Zarabia Więcej i Nagle Każdy Wydatek Ma Komentarz - Jak rozmawiać o różnicy dochodów, wkładzie we wspólne życie i finansowej niezależności bez liczenia, kto zjadł droższy jogurtMax Paradox6h 47m$7.60 · $0.00
Zielona Kropka na Teamsach Stała Się Miarą Zaangażowania - Jak przestać udowadniać obecność statusem online, ustalać sensowne zasady dostępności i pracować nad wynikiem zamiast nad wyglądaniem na zajętegoMax Paradox6h 20m$7.60 · $0.00
Mój Partner Potrzebuje Ludzi. Ja Potrzebuję Ciszy - Jak dogadać różne potrzeby towarzyskie, planować wspólny czas i nie traktować domówki ani samotnego wieczoru jak dowodu miłościMax Paradox6h 47m$7.60 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Jak oddychać aby być zdrowym. Metoda ButejkiPatrick McKeown4h 41m$12
Wdech, wydech, dobranocPatrick McKeown, Catherine Bane15h 17m$19
Nikt Nie Czyta Moich Wiadomości do Końca - Jak pisać krócej, jasno formułować prośby i decyzje oraz przestać wysyłać maile, które potrzebują własnego spisu treściMax Paradox6h 13m$7.70 · $0.00
Nie Umiem Zakończyć Rozmowy i Nagle Minęła Godzina - Jak grzecznie kończyć telefony, spotkania i pogawędki bez wymyślania pożaru, chorego kota albo nagłego lotu do OsloMax Paradox6h 4m$7.70 · $0.00
Wszystko Mnie Przebodźcowuje - Jak odzyskać spokój po dniu pełnym hałasu, ludzi, ekranów i bodźców bez przeprowadzki do dźwiękoszczelnej piwnicyMax Paradox4h 36m$7.70 · $0.00
Przez Cały Dzień Tylko Odpowiadam, Wieczorem Dopiero Zaczynam Pracę - Jak ograniczyć reaktywną pracę, ustawić okna na wiadomości i odzyskać czas na zadania, które wymagają czegoś więcej niż szybkiego „jasne”Max Paradox6h 17m$7.70 · $0.00
Po Każdym Spotkaniu Robię Sekcję Zwłok Własnych Zdań - Jak przestać analizować rozmowy godzinami, poprawiać w głowie własne odpowiedzi i wracać do życia po zwykłym „do zobaczenia”Max Paradox4h 32m$7.70 · $0.00
Zgubili Mi Bagaż i Podobno To Tylko „Opóźnienie” - Jak przygotować się na problem z walizką, zgłosić sprawę i przetrwać pierwsze dni wyjazdu bez kupowania całego życia od nowaMax Paradox6h 5m$7.60 · $0.00
Nie Umiem Negocjować, Więc Płacę Cenę z Metki - Jak rozmawiać o cenie, warunkach i wynagrodzeniu bez poczucia, że właśnie rozpoczynasz międzynarodowy szczyt handlowyMax Paradox6h 55m$7.70 · $0.00
Znam Język Obcy, Dopóki Nie Muszę Otworzyć Ust - Jak przełamać blokadę mówienia, komunikować się mimo brakującego słowa i przestać czekać na dzień, w którym gramatyka sama da ci certyfikat odwagiMax Paradox6h 9m$7.70 · $0.00
Znam Influencera Lepiej Niż Własnego Sąsiada - Jak rozpoznawać relacje paraspołeczne, zachować dystans do twórców i nie mylić regularnego oglądania czyjegoś życia z prawdziwą znajomościąMax Paradox6h 23m$7.70 · $0.00
Mój Zespół Mówi „Wszystko OK”, a Ja Wiem, Że Nie - Jak budować bezpieczeństwo w zespole, zadawać lepsze pytania i dostawać prawdziwy feedback, zanim problem napisze własną prezentacjęMax Paradox6h 31m$7.70 · $0.00
Jelita – drugi mózg. Jak mikroflora wpływa na nasze emocje i odporność?Wiedza24h.pl1h 8m$3.30 · $0.00