Guía para jugar al fútbol
Técnica, táctica y entrenamiento para jugadores y entrenadoresBy Andrea Benigni, Mirko Ferrari, Manuel Gandin, Antonio Kuk
Length11h 12m
About this audiobook
Este libro le desvelará los secretos técnicos y tácticos de todas las líneas de juego. El primer paso es dominar el control del balón. Los defensas deben neutralizar al delantero pero manteniendo siempre la posición correcta o "doblando" un marcaje. Si se trata del portero, entrenará el sentido de la posición, las paradas, los despejes, los lanzamientos a balón parado y mucho más. Además, conocerá las distintas jugadas de estrategia. También podrá convertirse en un excelente delantero: disparar, realizar asistencias, regatear a los defensas y ayudar a presionar. Aprenderá a conducir el balón con el empeine interior y exterior y con la planta hasta llegar al dominio del dribling y a controlarlo con la cabeza y con el pecho. El centrocampista es el alma del equipo que con su trabajo destruye el juego del equipo contrario; el organizador de juego, que es la referencia en el centro del campo y conduce el juego. Todos los esquemas de juego (4-4-2, 5-3-2, 3-4-3, etc.), la metodología de trabajo, la preparación física y el entrenamiento, con ejercicios prácticos de gran utilidad.
Audiobook details
GenreOther
Length11 hrs 12 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 15, 2016
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2INTRODUCCIÓN
3Primera parte EL REGLAMENTO
4REGLA 1: EL TERRENO DE JUEGO
5REGLA 2: EL BALÓN
Show all chaptersShow less
6REGLA 3: EL NÚMERO DE JUGADORES
7Jugadores y reservas
8La identificación de los jugadores
9Las sustituciones
10El tiempo de espera
11REGLA 4: EL EQUIPAMIENTO
12REGLA 5: EL ÁRBITRO
13Los deberes del árbitro
14Algunos casos particulares
15Los requisitos
16El equipamiento
17El curso de arbitraje
18La parte teórica
19El examen final
20El acta del partido
21El informador arbitral
22REGLA 6: EL ASISTENTE DEL ÁRBITRO
23REGLA 7: LA DURACIÓN DE UN ENCUENTRO
24REGLA 8: EL SAQUE DE SALIDA Y LA REANUDACIÓN DEL JUEGO
25El saque de salida
26La interrupción temporal
27REGLA 9: BALÓN EN JUEGO O NO
28REGLA 10: EL GOL
29REGLA 11: EL FUERA DE JUEGO
30REGLA 12: FALTAS Y COMPORTAMIENTOS ANTIDEPORTIVOS
31Faltas castigadas con un tiro libre directo
32Faltas castigadas con un tiro libre indirecto
33Amonestaciones y expulsiones
34REGLA 13: EL TIRO LIBRE
35Los tiros libres directos e indirectos: diferencias
36Los tiros libres directos e indirectos: analogías
37REGLA 14: EL PENALTI
38La ejecución
39En caso de infracción
40REGLA 15: EL SAQUE DE BANDA
41REGLA 16: EL SAQUE DE META
42REGLA 17: EL SAQUE DE ESQUINA
43Segunda parte EL PIE Y LA APROXIMACIÓN AL BALÓN
44EL PIE
45Las partes del pie y sus funciones
46Ejercicios para favorecer la agilidad del pie (tobillo)
47Correlación con las rodillas y la columna vertebral: Las anomalías que pueden encontrarse
48LA APROXIMACIÓN AL JUEGO
49La capacidad de aprendizaje
50Hipótesis de trabajo
More from Andrea Benigni, Mirko Ferrari, Manuel Gandin, Antonio Kuk
La brujaAlfredo Tomás Ortega Ojeda5h 25m$9 · $0.00
El Retrato de Dorian GrayOscar Wilde8h 32m4.3 (1.6M)Free
EmmaJane Austen18h 52m4.2 (1.2M)Free
La Vida es SueñoCalderón de la Barca2h 1m4.1 (34.4K)Free
Cumbres BorrascosasEmily Brontë10h 32m4.1 (1.9M)Free
Niebla Miguel de Unamuno5h 59m4.1 (25.1K)Free
DecamerónGiovanni Boccaccio27h 45m4.0 (127.1K)Free
Novelas EjemplaresMiguel Cervantes18h 21m4.0 (1.9K)Free
Moby DickHerman Melville23h 42m3.8 (712.5K)Free
La Cabaña del Tio TomHarriet Beecher Stowe19h 7mFree
Taylor SwiftChas Newkey-Burden8h 30m4.0 (2K)$26 · $0.00
Orgullo y prejuicioJane Austen13h 56m4.5 (5.4M)$12 · $0.00
La era de las espadasMichael J. Sullivan19h 49m4.4 (33.1K)$12 · $0.00
1000 Pinturas de los Grandes MaestrosVictoria Charles, Joseph Manca, Megan McShane, Donald Wigal15h 36m4.5 (1.1K)$18 · $0.00
El estándar de HollywoodChristopher Riley7h 27m4.4 (1.3K)$13 · $0.00
Los frutos del GuillomoRobin Wall Kimmerer2h 2m4.3 (78.4K)$16 · $0.00
AforismosFriederich Nietzsche3h 2m4.4 (1.6K)$9 · $0.00
A través del EspejoLewis Carroll3h 53m4.2 (184.6K)$7 · $0.00
Peter PanJames Matthew Barrie5h 42m4.2 (425.4K)$9 · $0.00
Reflexiones sobre el arte y la vidaLeonardo da Vinci5h 14m4.3 (261)$2 · $0.00
You may also like
Método completo de solfeoHilarión Eslava Elizondo1m4.5 (1.1K)$10 · $0.00
Otakar ŠevčíkOtakar Ševčík3m4.5 (397)$11 · $0.00
Método completo para AcordeónLuigi Oreste Anzaghi2m4.7 (110)$8 · $0.00
El estudio del cantoMadelaine Mansion2m4.6 (231)$12 · $0.00
Proyectos educativos y socialesEduardo F. Barbosa, Dácio G. Moura7h 45m4.4 (130)$26 · $0.00
Lecciones de CálculoBalam Cruz18h 11m4.8 (21)$16 · $0.00
Escuela razonada de la guitarraEmilio Pujol2m4.7 (28)$14 · $0.00
Principios de Orquestación IINicolai Rimsky Korsakov2m4.8 (12)$12 · $0.00
Antenas verticales para bajas frecuenciasArmando García Domínguez7h 32m4.6 (12)$11 · $0.00
Leloup. Método Elemental para GuitarraHilarión Leloup1m4.6 (12)$12 · $0.00
Problemas de química físicaJoan Bertrán Rusca47h 58m4.6 (10)$46 · $0.00
Método para guitarraLeón Vicente Gascón1m4.5 (11)$14 · $0.00
Análisis Complejo Y Ecuaciones DiferencialesLuis Barreira11h 45m$19 · $0.00
Cálculo Diferencial De Las Ciencias EconómicasPablo Martín Ordoñez9h 21m$18 · $0.00
ChopinFrédéric Chopin, Pietro Montan, Pietro Montani19m$14 · $0.00
Guía de edición para publicaciones académicas no seriadasEdiciones Uniandes1h 20m$0.00 · $0.00
Presupuesto y control en un proyecto arquitectónico - 4ta ediciónHernando González Forero8h 7m$19 · $0.00
Diseño de Elementos de MáquinasJoaquín Cedillo Cárdenas9h 6m$15 · $0.00
Matemática financiera paso a pasoJhony Alexander Barrera Liévano30h 31m$10 · $0.00
Creación de empresasHéctor Darío Arévalo Reyes3h 55m$12 · $0.00