Gestarte
Gestal y Ejercicios. Cómo sanar emociones, rescatar el niño interior y ser felizBy Gabriela Regina Murgo
Length5h 37m
About this audiobook
Gestarte es un proceso de gestación personal para reconectar con nuestra esencia, vivir en amor, superar las carencias afectivas y aprender a acompañar las emociones del día a día, para ser feliz a pesar de todo. El libro comprende temas profundos con un lenguaje simple, brinda pensamientos sostenedores y ejercicios donde encontrar recursos para dar a luz tu mejor versión.Sanar el niño interior implica resignificar el pasado, disfrutar el presente y transformar el futuro. Para que el presente deje de ser una repetición de "más de lo mismo" y poder vivirlo tal cual es: ¡algo nuevo, fresco y lleno de posibilidades!
El libro es una invitación a gestar aceptación y confianza para que lo Auténtico se manifieste y vivir enamorados de la vida. Aceptar lo que hay aquí y ahora para nacer a lo nuevo. Fritz Perls decía: "Morir para nacer de nuevo no es fácil", por eso propongo acompañarte. La propuesta es Gestarte.
EDITORIAL BONUM ARGENTINA.
Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:
*EN BÚSQUEDA DE LA AUTENTICIDAD.
*LA ACEPTACIÓN COMO CAMINO PARA EL CAMBIO-SANAR EL NIÑO INTERIOR.
*SER EL MEJOR AMIGO DE UNO MISMO.
*APRENDER A SURFEAR LAS OLAS DE LA VIDA.
*LA PRESENCIA SANADORA.
Este libro te propone un proceso de gestación personal con pensamientos sostenedores y ejercicios para encontrar tu propio camino, tus recursos internos y tu potencial.
¡Descargue ya este libro y comience a aprender sobre estas herramientas de ayuda personal!
Audiobook details
GenreSelf-Help, Education and Learning
Length5 hrs 37 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 30, 2023
LanguageSpanish
Table of contents
1GESTARTE
2Gabriela Regina Murgo
3Al amor que fue, es y será…
4Agradezco, en orden cronológico, a todas las perso-
5PRÓLOGO
Show all chaptersShow less
6A
7INTRODUCCIÓN
8FUNDAMENTOS DE LA PROPUESTA
9EL ENCUENTRO ENTRE LA PSICOLOGÍA Y LA ESPIRITUALIDAD
10 Toma un bloc de hojas blancas sin renglones, la-
11picera o lápiz negro, y goma de borrar.
12llega el aire que inhalas…
13DE LA INDIVIDUALIDAD DEL EGO A LA COMUNIÓN CON EL SER
14Edward Bach1 lo explica de esta manera:
152 Welwood, John, Psicología del despertar, Barcelona, Kairós, 2002.
16ENTENDIENDO CÓMO ME PERDÍ, DESCUBRO CÓMO ENCONTRARME
17Expresa Bach3:
18EJERCICIO PARA DARTE CUENTA DE CÓMO TE SIENTES
19Recuerda que la idea es ahondar
20→ ¿Cómo te sientes?…
21LA ACEPTACIÓN COMO CAMINO PARA EL CAMBIO
22A
23O sea, somos responsables de nuestro mundo men-
24EJERCICIO
25un compañero, un padre, una mascota, un grupo).
26una casa).
27jándolo en el pasado.
28EMOCIONES QUE APARECEN AL NO ACEPTAR
29La Angustia
30La Ansiedad
31frece podría llenar esa necesidad.
32El Enojo
33La Resignación
34La Depresión
35a rescatar lo que en verdad es valioso.
36La Melancolía
37La Nostalgia
38¿ qué es lo que necesito aquí y ahora?
39Ama hasta convertirte en lo amado, más aún, hasta
40Para reflexionar
41en tu mundo externo.
42SANTA TERESA DE ÁVILA
43¡Cuidado con confundir un pensamiento positivo con
44un pensamiento negador!
45un estado de alegría o éxito.
46Pasos para encontrar la aceptación ante el dolor
47tar como estás en este instante.
48EJERCICIO PARA RECONOCER NUESTRO DOLOR
49→ Dejo de hacerme notar, disminuyo
50→ ¿De qué pudiste darte cuenta?
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$14 · $0.00
I Am Diosa \ Yo soy DiosaChristine Gutierrez12h 19m4.2 (1.4K)$29 · $0.00
Single On Purpose \ Sin pareja a propósitoJohn Kim6h 40m4.0 (10.7K)$24 · $0.00
How to Grow Your Small Business \ Cómo hacer crecer tu negocio (Sp. ed.) Unabr.Donald Miller5h 42m$24 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
Cómo transformar tu vidaGueshe Kelsang Gyatso10h 7m4.6 (263)$17 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m4.4 (119.1K)$11 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m4.4 (25.9K)$33 · $0.00
La magia de creerClaude M. Bristol8h 22m4.4 (1.4K)$14 · $0.00
MeditacionesMarco Aurelio4h 55m4.3 (880.4K)$12 · $0.00
La magia de pensar en grandeDavid J. Schwartz10h 22m4.3 (111.7K)$14 · $0.00
Piense como un millonarioCamilo Cruz, Brian Tracy3h 6m4.4 (2.2K)$14 · $0.00
7 Estrategias para alcanzar riqueza y felicidadJim Rohn5h 8m4.3 (4.4K)$14 · $0.00
El hombre más rico de babiloniaGeorge Clason6h4.3 (187.3K)$14 · $0.00
Disciplina con amorRosa Barocio6h 46m4.4 (1.7K)$21 · $0.00
Cómo ganar amigos e influir sobre las personasDale Carnegie10h 25m4.3 (1.2M)$6 · $0.00
Confianza y poderLes Giblin5h 43m4.3 (16.2K)$14 · $0.00
La guarida del alfilAngy Skay14h 1m4.4 (2K)$29 · $0.00
Arte infantilMary Ann Kohl7h 6m4.4 (467)$18 · $0.00
Cómo funciona el aprendizajeSusan Ambrose, Michele DiPietro, Michael W. Brideges, Marshal Lovett, Marie K Norman11h 39m4.3 (3.8K)$16 · $0.00
El Tratado De La Pintura.Leonardo Da Vinci Y Javier Tavera Mas.8h 53m4.3 (2.8K)$8 · $0.00
Tratado De Medicina Oculta Y Magia Practica En EspañolAun Weor8h 20m4.4 (452)$13 · $0.00
Burro GenioVictor Villasenor12h 18m4.3 (3.7K)$29 · $0.00
TimeoPlatón4h 22m4.2 (15.1K)$9 · $0.00
Desde el nacimiento hasta los 5 añosMary D. Sheridan2h 18m4.3 (287)$13 · $0.00
La utilidad de lo inútilNuccio Ordine, Jordi Bayod Brau (Translator)4h 37m4.2 (7.4K)$12 · $0.00
Lettres De Madame De Sévigné By Marquise De Marie De Rabutin-chantal Sévigné.Marie De Rabutin-chantal Sévigné. , Javier Tavera Mas.27h 5m4.1 (3K)$8 · $0.00
Mi primer año como docenteTodd Whitaker, Madeline Whitaker, Katherine Whitaker4h 26m4.2 (474)$19 · $0.00
El Hemisferio DerechoHernán Casciari2h 17m4.0 (612)$5 · $0.00
You may also like
YogaEmmanuel Carrère9h 3m3.9 (17.6K)$25
La encomiendaMargarita García Robayo4h 45m3.7 (3.1K)$21 · $0.00
Niño Interior - comprender y sanar: Cómo reconocer los conflictos no resu-eltos dentro de ti, entrar en contacto con tu niño interior, fortalecerlo y sanarlo para que florezca por fin con plena vitalidadJulia Wiederspohn1h 18m$11 · $0.00
El alma rotaEquipo Institute of your Best Self4h 51m$4 · $0.00
En busca de la suavidadValeria Hinojosa9h 10m$29 · $0.00
Directoras de cine colombianasNatalia Campo Castro4h 25m$5 · $0.00
La escritura del dueloVictoria Eugenia Díaz Facio Lince11h 35m$12 · $0.00
Clínica psicodinámicaMónica Schnitter Castellanos, David Andrés Garzón Serna, Juliana Valencia Restrepo, Susana Zuluaga Zapata, Nancy Julieth Zapata Restrepo, María Arcadia Correa Llorente, Stefanía Henao Muñetón, Roxana Santa Castaño, David Alejandro Ibarra Rivera, Juan David Noreña Pérez5h 41m$7 · $0.00
Mindfulness para todosJavier García Campayo2h 32m4.6 (118)$18 · $0.00
Sexo y sentimientos. Versión para mujeresDr. Sylvain Mimoun, Rica Étienne9h 59m$10 · $0.00
Constelación SistémicaLuan Ferr5h 53m$5 · $0.00
El GPS secreto de nuestra menteRamon Andreu Anglada16h 13m$9 · $0.00
Cuando el carácter se vuelve difícil con la edadClaudine Badey-Rodriguez, Rietje Vonk2h 41m$10 · $0.00
Fibromialgia: ¿Qué ayuda cuando todo duele? Desde el diagnóstico hasta la terapia y el manejo del FMS en la vida diaria hasta la curación – Incluye los 10 mejores ejercicios inmediatos para el FMS para aumentar la alegría de vivirCarolin Stegemann3h 1m$15 · $0.00
El Lenguaje De Las EmocionesAmadeu Rossi/luiz Santos6h 10m$5 · $0.00
El DespertarZari Doval1h 12m$12 · $0.00
Relatos de un viejo impertinenteCristián Aguadé3h 37m$8 · $0.00
Otras lecturasCarlos Rey18h 24m$12 · $0.00
Migración y exilioRomina J. Alves2h 43m$8 · $0.00
Claro del bosqueLuz Altamirano Orrego10h 59m$11 · $0.00