Gedankenreisen & Glücksmomente
7 Minuten AchtsamkeitBy Inga Scheidt
Length57m
About this audiobook
Das große Glück liegt in den kleinen Momenten
Neue Ratgeber-Reihe zum Trendthema "Achtsamkeit"
7 Minuten am Tag genügen, um mit kleinen Achtsamkeitsmomenten Balance, Zufriedenheit und Lebensfreude im Alltag zu entwickeln
Über 40 Inspirationen für Gedankenreisen und persönliche Glücksmomente sowie motivierende Zitate für jeden Tag
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem harmonischen, ausgeglichenen und glücklichen Leben. Kleine Auszeiten, die nur Ihnen selbst gehören, entschleunigen den Alltag und reduzieren das Stressempfinden sowie das Gefühl innerer Unruhe.
Nehmen Sie sich pro Tag einfach einmal 7 Minuten Zeit und erfahren Sie besondere Momente des Glücks oder begeben Sie sich auf eine Gedankenreise. Ob zuhause oder in der Natur, ob allein oder unter vielen Menschen: Im achtsamen Umgang mit sich selbst und Ihrer Umwelt leben und erleben Sie bewusster und intensiver.
Dieser Ratgeber dient Ihnen als unverzichtbarer Begleiter auf dem Weg zu wertvollen Achtsamkeits-Momenten. Er inspiriert mit außergewöhnlichen Anregungen für kurze Meditationen und individuelle Glückserfahrungen. Stimmungsvolle Zitate geben Impulse zum Nach- und Weiterdenken.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length57 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 4, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1DAS GROSSE GLÜCK
17Die Freude DER ANDEREN
2Die Autorin
18DAS IST alles meins!
3EINLEITUNG: Liebe Leserin, lieber Leser
19DIE Seele DER Bäume
4Durch DEN Körper
20EXPLOSION der Sinne
5Geschafft!
21WELCH ein Genuss!
Show all chaptersShow less
6SICH UND ANDERE sein lassen
22WIEDER WAS gelernt!
7DER Atemkreislauf
23Der Kreislauf DES WASSERS
8Ebbe UND Flut
24Wunder DES LEBENS
9EINANDER helfen
25Verstanden WERDEN
10GESCHENKTE Pausen
26REISE DURCH die Jahreszeiten
11VON DER QUELLE zum Meer
27Sonne AUF DER HAUT
12NOCHMAL gut gegangen!
28KÖRPERLICHES Wohlbefinden
13Bäume VON UNTEN
29ICH DARF entscheiden
14Wolkenformationen AM HIMMEL
30DIE UNERSCHÜTTERLICHKEIT des Berges
15STIMMT, du hast Recht!
31GUT geschlafen?
16Ein RUHENDER See
32Das Achtsamkeitskochbuch
Series
More from Inga Scheidt
Das Gebet des SchutzesJoseph Prince5h 27m$20
Zur positiven Umprogrammierung deiner Informationsfelder: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 3)Pavlina Klemm1h 17m$20 · $0.00
Vollkommen gutBlake K. Healy5h 29m$14 · $0.00
Hautsache SchattenDoro May3h 20m$17 · $0.00
Das Evangelium von RamakrishnaMahendra Nath Gupta9h 58m$3 · $0.00
Anika Henkelmann - Meditationen bei Ängsten & SorgenAnika Henkelmann2h 20m$13 · $0.00
Jeder ist ein TheologeR. C. Sproul11h 45m$17
TanakhDiverse Autoren71h 23m$2 · $0.00
Zeit Für MichBenita Brunner1h 12m$12 · $0.00
Glaube, der siegtSmith Wigglesworth2h 5m$14 · $0.00
Die Prophezeiung des DrachenJonathan Cahn9h 36m$14 · $0.00
Eichmann - von der Banalität des BösenHannah Arendt, Karl Jaspers1h 15m$12
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
Bhagavad GitaBianca Blessing2h 18m$17 · $0.00
Stärke täglich deinen GeistSylvia Gunter, Arthur Burk1h 16m$12
Reden Teil 1Buddha5h 23m$9 · $0.00
Chakra ReinigungRaphael Kempermann1h 13m$12 · $0.00
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m$1 · $0.00
Die BibelMartin Luther89h 37m$2.30
Die große Kontroverse (Zusammengefasste Ausgabe)Ellen G. White6h 12m$2
Die Macht des Bewusstseins (übersetzt)Neville Goddard2h 39m$4.60 · $0.00
North WindStefanie Brunswick9h 52m$18 · $0.00
Wir sind für dich daJesper Juul1h 43m$18
Zur positiven Umprogrammierung deiner Informationsfelder: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 3)Pavlina Klemm1h 17m$20 · $0.00
Neville Goddard - Freiheit für alle (Freedom For All 1942)Fabio Mantegna1h 27m$10 · $0.00
Weil Tiger keine Affen sind!Stefan Waidelich14m$12 · $0.00
Achtsamkeitstraining für Kinder: Durch 33 spielerische Übungen zu mehr kognitiver Wahrnehmung im Alltag. Inkl. Traumreisen zur Entspannung (Achtsamkeit für Kinder mit Floriana Schilling)Floriana Schilling3h 14m$15 · $0.00
Glaube, der siegtSmith Wigglesworth2h 5m$14 · $0.00
Mein starkes Kind: Wie Sie das Durchsetzungsvermögen Ihres Kindes gezielt trainieren und das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen nachhaltig stärkenAlena Schulte1h 17m$11 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m$18 · $0.00
Meditation LoslassenPatrick Lynen1h 6m$8 · $0.00
Dein Wort ist dein ZauberstabFlorence Scovel Shinn1h 21m$2 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m$24 · $0.00
Parentifizierung: Sie waren nie nur Kind – Der Weg aus emotionaler Rollenumkehr, Verantwortung & Schuldgefühlen – Für mehr Selbstfürsorge - inkl. Selbsttest, KIND-Methode, 21-Tage-Workbook uvm.Maximilian Vogt8h 24m$23 · $0.00
Mann Sein Gold EditionFlorian Höper4h 21m$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m$22 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Gaben des Heiligen GeistesKathryn Kuhlman1h 54m$14 · $0.00
You may also like
Der Weg entsteht unter deinen FüßenLuise Reddemann, Sylvia Wetzel1h 12m$18
Auf geht´s - hab Mut!Jörg Dommershausen4h 29m$9 · $0.00
Inner Point - MiteinanderKurt Tepperwein59m$11 · $0.00
Die heilende Kraft der Selbstliebe - Der Schlüssel zum GlückElisabeth Ziegler2h 26m$11 · $0.00
Führe dein Leben, als sei es ein Start-upArthur C. Brooks7h 1m$23
200 Ratgeber oder dieserFlorian Hartnack4h 47m$18 · $0.00
Wie du deinen Lebenstraum verwirklichstHans-Peter Zimmermann45m$15 · $0.00
Mehr als nur schüchternEmma Leif2h 25m$12 · $0.00
Wieder Land sehenChristian Firus3h 47m$21 · $0.00
Die Buddha-BeziehungChono Wolf Nils Bartels, Peggy Tandana Pohl3h 13m$11 · $0.00
Die 7 Säulen der Persönlichkeitsentwicklung: Mit den Powermethoden aus der Psychologie zur besten Version Ihrer Selbst - Entfalten Sie das volle Potential Ihres Mindsets (inkl. Übungen & Workbook)Ben Klarstein3h 55m$18 · $0.00
TinnitusEberhard J. Wormer5h 22m$12 · $0.00
963 Hz Metta-Meditation zum EinschlafenPatrick Lynen1h 2m$8 · $0.00
Wenn der Körper erzähltSara Theile4h 10m$19 · $0.00
Hypnose gegen ÄngsteDr. Jeffrey Thiers3h 21m$29 · $0.00
Der Meisterplan für ein Leben voller Gelassenheit und innerer BalanceBoris Simon7h 20m$23 · $0.00
Glück kommt selten allein ...Eckart von Hirschhausen2h 28m$14 · $0.00
Selbstbewusstsein stärken: 100 Tools und 6 Minuten Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein | Einfach und effektiv Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbstreflexion trainieren - 30 Tage ChallengeDana Hartmann6h 59m$21 · $0.00
Ziemlich bester RuhestandPeter Lennartz5h 46m$22 · $0.00
Schalt doch mal runter! Entspannung und Meditationen für AutofahrerPatrick Lynen1h 18m$8 · $0.00