Entspannt statt ausgebrannt (SPIEGEL-Bestseller)
25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen / Ratgeber zum Umgang mit Burnout und AngstBy Christina Hillesheim
Length4h 18m
About this audiobook
"Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt."
Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprechen würde, hätte 2016 wirklich niemand gedacht. An allerletzter Stelle sie selbst. Doch wenn sie diese schwierige Zeit eines gelehrt hat, dann ist es die Erkenntnis, dass viel von unserem Stress und unserem Leid hausgemacht ist. Und dass wir es selbst in der Hand haben, unser Leben zu "ent-stressen" und zu mehr Gelassenheit zu finden. Wie das funktioniert, hat Christina in 25 Lektionen zusammengefasst. Damit möchte sie allen Menschen Mut machen, die das Gefühl haben, im Hamsterrad gefangen zu sein, sich ausgebrannt und gestresst fühlen und sich nach mehr Leichtigkeit sehnen. Menschen, die in einer ähnlichen Situation stecken, wie sie damals.
Audiobook details
GenreBiography and Memoir
Length4 hrs 18 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 20, 2023
LanguageGerman
Table of contents
125 LEKTIONEN, um gelassener durchs Leben zu gehen
225 LEKTIONEN, um gelassener durchs Leben zu gehen
3Für
4Lektion 19: Die Kraft der Dankbarkeit
550 positive Affirmationen
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6Literaturverzeichnis
7Prolog
82016 in eine Depression gerutscht bin: jahrzehntelanges
91 Punkt
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