Length1h 58m
About this audiobook
Esta primorosa obra comtempla algumas folhas com potencial nutricional elevado. Os destaques ficam por conta da polêmica Moringa e a carismática Ora-pro-nóbis que estão entre as pesquisadas.
Audiobook details
GenreScience and Nature, Health and Wellness
Length1 hr 58 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 23, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1PREFÁCIO
2INTRODUÇÃO
31. Folha de MORINGA
41.1. Composição percentual da folha de Moringa
51.2. Elementos de composição da folha de Moringa
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62. Folha de UVA
72.1. Composição percentual da folha de Uva
82.2. Tabela dos elementos de composição da folha de Uva
93. Folha de MELÃO-DE-SÃO-CAETANO
103.1. Composição percentual da folha de Melão-de-São-Caetano
113.2. Elementos de composição da folha de Melão-de-São-Caetano
124. Folha de TARO
134.1. Composição percentual da folha de Taro (Inhame)
144.2. Elementos de composição da folha de Taro (Inhame)
155. Folha de FEIJÃO-FRADINHO: 5.1. Composição percentual da folha de Feijão-fradinho
165.2. Elementos de composição da folha de Feijão-fradinho
176. Folha de ABÓBORA
186.1. Composição percentual da folha de Abóbora
196.2. Elementos de composição da folha de Abóbora
207. Folha de COUVE
217.1. Composição percentual da folha de Couve
227.2. Elementos de composição da folha de Couve
238. Folha de BRÓCOLIS
248.1. Composição percentual da folha de Brócolis
258.2. Elementos de composição da folha de Brócolis
269. Folha de ESPINAFRE
279.1. Composição percentual da folha de Espinafre
289.2. Elementos de composição da folha de Espinafre
2910. Folha de BATATA-DOCE
3010.1. Composição percentual da folha de Batata-doce
3110.2. Elementos de composição da folha de Batata-doce
3211. Folha de BETERRABA
3311.1. Composição Percentual da folha de Beterraba
3411.2. Elementos de composição da folha de Beterraba
3512. Folha de AGRIÃO
3612.1. Composição Percentual da folha de Agrião
3712.2. Elementos de composição da folha de Agrião
3813.1. Composição Percentual da Cenoura
3913.2. Elementos de composição da Cenoura
4014. Folha de ORA-PRO-NÓBIS
4114.1. Composição Percentual da folha de Ora-pro-nóbis
4214.2. Elementos de composição da folha de Ora-pro-nóbis
43ORIGEM DOS ALIMENTOS NO MUNDO, infográfico
44REGIÕES DE ORIGEM E DIVERSIDADE PRIMÁRIA DE PLANTAS CULTIVADAS, infográfico
45RECOMENDAÇÕES NUTRICIONAIS
46Ingestão Diária Recomendada de Nutrientes, Vitaminas e Minerais
47AFINAL, O QUE SÃO ÔMEGAS 3, 6 e 9 NA NUTRIÇÃO?
48FONTES DE PESQUISA E CONSULTA
49FONTES DAS IMAGENS
50COLABORADORES
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