Entendendo O Seu Tdah
By Lorenzo Osório Caielli; Marcos Caielli
Length2h 5m
About this audiobook
O Livro é um guia prático e inspirador, escrito por Lorenzo Caielli, um jovem de 13 anos e seu pai, para adolescentes que enfrentam os desafios do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade. O livro oferece ferramentas e estratégias naturais para lidar com o TDAH, sem depender excessivamente de medicamentos, apresentando uma abordagem mais consciente e saudável. O livro começa explicando o que é TDAH, seus sintomas principais (desatenção, hiperatividade e impulsividade) e como o transtorno afeta o cérebro, desmistificando o tema e mostrando que o TDAH não é sinal de falta de inteligência ou capacidade. Em seguida, o guia oferece dicas práticas para melhorar o foco e a atenção, controlar a impulsividade e canalizar a energia da hiperatividade, transformando esses desafios em superpoderes. Além disso, o livro aborda temas como organização e planejamento, gestão do tempo, seguir instruções, habilidades sociais e o sucesso acadêmico, oferecendo exemplos e estratégias específicas para adolescentes com TDAH. Um dos focos do livro é a regulação emocional, ensinando os leitores a entenderem e lidarem com suas emoções de forma saudável, a desafiarem pensamentos negativos e a praticarem a autoaceitação. O livro também explora o conceito de hiperfoco, mostrando como transformar essa concentração intensa em um superpoder para alcançar objetivos. Com atividades interativas, citações inspiradoras e uma linguagem acessível, é um guia essencial para adolescentes lidarem com o TDAH.
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length2 hrs 5 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 10, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Prefácio:
2Capítulo 1: Entendendo o Seu TDAH
3Capítulo 2: Foco e Atenção: Onde Foi Parar Meu Cérebro?
4Capítulo 3: Impulsividade: Freio de Mão Quebrado?
5Capítulo 4: Hiperatividade: Furacão em Pessoa?
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6Capítulo 5: Organização e Planejamento: Onde Foi Parar Minha Vida?
7Capítulo 6: Seguindo Instruções: Missão Impossível?
8Capítulo 7: Gestão do Tempo: Domando o Cronômetro
9Capítulo 8: Regulação Emocional: Como Curtir a Montanha Russa
10Capítulo 9: Habilidades Sociais: Navegando no Mundo das Relações
11Capítulo 10: Sucesso Acadêmico: Desbloqueando Seu Potencial na Escola
12Capítulo 11: Aproveitando o Hiperfoco: Transforme Sua Concentração em Superpoder
13Capítulo 12: Construindo a Autoestima: Acredite no Seu Brilho Único
14Conclusão: Abrace Seu Superpoder Interior
15Referências Científicas
Aposentadoria EspecialFelipe Mêmolo Portela7h 36m$6 · $0.00
Peças E Prática Da Atividade PolicialPaulo Reyner Camargo Mousinho12h 9m$8 · $0.00
Mulheres e caça às bruxasSilvia Federici3h 26m$5 · $0.00
As seis lições (resumo)Ludwig Von Mises29m5.0 (1)$2 · $0.00
O Despertar da Consciência: A Filosofia de Napoleon Hill para o Sucesso na Vida ModernaUnknown Author37m$9 · $0.00
O capitalismo nasceu da violência racista e colonial: o feminismo para os 99% é antirracista e anti-imperialistaCinzia Arruzza, Tithi Bhattacharya, Nancy Fraser12m$1
A porta secreta para o sucessoFlorence Scovel2h 29m$4.70 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m$7 · $0.00
Dos Delitos E Das PenasCesare Beccaria E Alexandre Zanca Bacich4h 49m$7 · $0.00
O Despertar Da Mulher De Alto Valor Versão ColoridaMônica Carvalho3h 36m$11 · $0.00
Superando o medoLouise Hay14m$4
Redação Nota MilRafael Dantas4h 11m$10 · $0.00
A máquina do caosMax Fisher18h 34m$20 · $0.00
Manifesto da AutoestimaPatrícia Cândido4h 54m$7 · $0.00
333 Facetas Dos ManipuladoresRenato Barbosa Moreira2h 10m$6 · $0.00
Feminismo para os 99%Cinzia Arruzza, Nancy Fraser, Tithi Bhattacharya2h 51m$4 · $0.00
Contos tradicionais do BrasilLuís da Câmara Cascudo13h 17m$13 · $0.00
EnviesadosRian Dutra2h 43m$6 · $0.00
O corpo fala (resumo)Pierre Weil, Roland Tompakow16m$2 · $0.00
O Livro dos Cinco Anéis (Traduzido)Musashi Miyamoto1h 51m$4.70 · $0.00
Fé que PrevaleceSmith Wigglesworth1h 57m$11 · $0.00
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher4h 11m5.0 (1)$8 · $0.00
Até que nada mais importeLuciano Subirá6h 19m$6 · $0.00
A Pessoa do Espírito SantoKathryn Kuhlman56m$11 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m$3 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m$9 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m$6 · $0.00
Código da atraçãoSara Melo1h 30m$1.80 · $0.00
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O poder da consciência (traduzido)Neville Goddard2h 24m$4.60 · $0.00
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