1Introducción: La jaula dorada de ser una 'niña buena'
11El arte y la ciencia de decir 'no'
2Bloque I: El diagnóstico: Entendiendo las cadenas invisibles
12Comunicación asertiva: Expresa tu verdad con poder y respeto
3El origen del mito: Cómo la sociedad nos enseña a complacer
13Negociar como mereces: Estrategias para pedir (y conseguir) más
4Los síntomas de la complacencia: Reconoce los patrones que te limitan
14Ocupa tu espacio: Lenguaje no verbal para proyectar autoridad
5El alto coste de ser 'demasiado buena'
15Bloque IV: La integración: Vivir y liderar con nuevas reglas
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6Bloque II: La deconstrucción: Desmontando a la niña buena
16Navegando el 'backlash': Qué hacer cuando a los demás no les gusta tu cambio
7Adiós a la culpa: Por qué ponerte primero no es egoísmo
17El poder de la sororidad: Construye tu red de aliadas
8Domando al miedo: Cómo superar el pánico al conflicto y al rechazo
18Liderazgo auténtico: Dirigir desde tu poder, no desde un molde
9Reescribiendo tu guion interno: Del autosabotaje a la autovalidación
19Conclusión: El principio de tu reinado
10Bloque III: La conquista: El arsenal para ocupar tu lugar
