El bienestar de los docentes
Guía para controlar el estrés y sentirse bien personal y profesionalmenteBy Elizabeth Holmes
Length7h 4m
About this audiobook
Pocos serán los docentes que no aspiren a un merecido bienestar en su trabajo y que, a la vez, no conozcan por propia experiencia lo que significa el estrés negativo; si no son las presiones del trabajo en la escuela es la perpetua necesidad de llevarse trabajo a casa. Este libro ofrece soluciones y consejos prácticos, facilitando que los docentes sientan menos estrés negativo en su vida y comprendan todos los aspectos que influyen en las relaciones que existen, entre su forma de desenvolverse en su institución educativa y en el aula, y su bienestar personal y profesional.
Basado en estudios de casos de la vida real, destaca los distintos componentes que contribuyen al bienestar físico, emocional, mental/intelectual y espiritual del educador.
Escrito con un estilo claro y accesible, con gran cantidad de ejemplos y consejos prácticos, este libro constituye una lectura esencial y altamente motivadora y estimulante para todos los docentes, directores escolares y responsables de la gestión educativa, con independencia de que acaben de ingresar en la profesión educadora o sean profesionales experimentados.
Audiobook details
GenreEducation and Learning
Length7 hrs 4 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 6, 2020
LanguageSpanish
Table of contents
1Prólogo
2Introducción
31 Todo sobre el concepto de bienestar
4Definición de bienestar: físico, emocional, mental/intelectual y espiritual
5El bienestar y sus relaciones con la vida escolar
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62 El estrés positivo y el estrés negativo
7Definiciones y percepciones del estrés
8La respuesta fisiológica al estrés
9Efectos del estrés
10Cómo reconocer los signos del estrés negativo
11Estrés y bienestar
123 Causas evidentes del bienestar y del estrés en la enseñanza
13Causas obvias y evidentes de estrés negativo en la profesión docente
14El volumen de trabajo
15Los trabajos administrativos
16¿En casa o en el trabajo?
17Visitas de inspección, control y rendición de cuentas
18Las relaciones interpersonales
19Conducta e indisciplina
20El entorno físico de trabajo
21Acoso en el lugar de trabajo
22Sensación de indefensión y falta de implicación
23Estamos en la era de la información
244 Causas ocultas del bienestar y del estrés en la enseñanza
25La psique del docente
26Vinculación emocional de la enseñanza
27La imagen pública del profesorado
28Pocas oportunidades para reflexionar
29Necesidad de ayuda
30Aislamiento y soledad
31Perfeccionismo
32Padres, compañeros o alumnos agresivos
33Un ambiente idóneo
345 Todo sobre la comunicación
35Comunicación con los compañeros
36Cómo procesamos la información
37La comunicación escrita
38¿Asertividad, pasividad o agresividad?
39Desarrollar competencias asertivas
40El lenguaje corporal
41Hacer frente al conflicto
42Retroinformación o feedback
43Las reglas de oro de la comunicación con los compañeros
446 Estrategias para reforzar el bienestar personal dentro de la escuela
45La competencia emocional
46Acoso en el trabajo
47Administración del tiempo
48Marcar los propios ritmos
49Trabajando con otros adultos en la clase
50Cuidar la voz
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