Ebook Aprenda Se Desprender Do Passado
By Yanckah Freets
Length32m
About this audiobook
O livro digital Aprenda se Desprender do Passado" é um guia que nos convida a viver mais plenamente no presente, deixando para trás as amarras emocionais que nos prendem a experiências passadas.
Audiobook details
GenrePolitics and Government, Self-Help
Length32 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 24, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Aprendendo a Abandonar o Passado: Como se Libertar e Viver no Presente
2como parte da vida, sem evitá-los.
3Capítulo 1: O Poder do Desapego
4A Importância do Autoconhecimento
5Capítulo 3: Aceitação - Abraçando a Realidade
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6Como Perdoar a Si Mesmo e aos Outros
7Capítulo 5: Deixando Ir: Desprendendo-se de Relações Tóxicas
8Capítulo 6: Renovando as Fundações
9A Estrutura da Mudança:
10Práticas para Estar Mais Consciente e Presente
11A Arte da Gratidão
12Capítulo 9: Resiliência - Superando Obstáculos
13Capítulo 10: Autocompaixão: Cuidando de Si Mesmo
14Capítulo 11: Transformação – Renovação Interior
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