Length10h 12m
About this audiobook
Description：
人是世界上最复杂的物种，与人打交道的难度超过与任何一种其他生物，因为这个物种有一项最基本的机能，就是伪装。任何一个人都会隐藏自己的内心，或深或浅，或是善意之下的自我保护，或是征服之前的老谋深算。像变色龙一样，随着环境的改变把自己伪装起来，不轻易展现真实的一面。无论是你的亲人、朋友、同事、领导、伴侣，有时候你会觉得本以为已经足够了解他，却发现他只是一位熟悉的陌生人而已。读不懂自己，读不懂别人，只能活得不知所以然。
这是一本认识自我、了解他人的书。一个人如果能够做到了解别人，那么这个人就很聪明；一个人如果能够做到了解自己，那么这个人则很有智慧。 读懂自己是完善自我的开始，读懂你身边的人，是增进沟通的开始。 读懂自己是对自己的深入了解和准确定位，读懂别人才能学习他身上的长处。
Audiobook details
GenreYoung Adult
Length10 hrs 12 mins
Narrated by闻佳
FormatAudiobook
Publish dateSep 1, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1001自我参照效应：他人是自我反射的一种"镜像"
26026我们为什么会如此不安
2002当心理预期与现实总有落差，怎么处理
27027厌恶缩小你的感官
3003匹配现象：灵魂的契合造就吸引力
28028 愤怒预示着进攻即将来临
4004增加熟悉度，提高吸引力
29029恐惧的鸵鸟姿态
5005曝光效应：为什么我们喜欢自己熟悉的事物
30030悲伤是被伤害的展现
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6006物以类聚，人以群分——相似的人更容易互相吸引
31031愉悦的正能量效应
7007为什么"互补的人适合一起变老"
32032 耻辱的反应密码
8008为什么亲近你的敌人，反而更容易消灭他
33033头部是人类传达信息的天线
9009地位是关系的分水岭
34034额头是性格的显示器
10010变色龙效应：越亲近的人，越容易模仿
35035解读眉毛隐藏的秘密
11011认同你可不是简单地说"好"
36036 通过眼睛看到心里去
12012把我的漂亮羽毛展示给你
37037岿然不动的鼻子有话说
13013别让嫉妒拉你进坟墓
38038打开内心的一把钥匙——嘴
14014自尊是交往的底线
39039 有关"笑"的密码
15015自我妨碍：我就是没努力而已，我要是……
40040下巴是个性的标语
16016自信是社交最主要的法宝
41041声音的微变化
17017教你看懂一张突然变化的脸
42042距离有多远，心就有多远
18018自己为什么要安慰自己
43043双手隐藏了一个人的脾性
19019走为上策，躲避来自外部的威胁
44044你知道手臂在告诉你什么吗？
20020领地意识：我的地盘我做主
45045腿和脚有话要说
21021 认怂的时候，为什么会把身体放低
46046 走姿暴露一个人的性格
22022人际战斗不会有赢家
47047站姿揭示你内心状态
23023胜败并非常事，你的心理在作怪
48048 坐姿传达的性格信号
24024破译情绪交流的密码
49049示爱时的身体信号
25025惊讶是感官的放大器
50050从打电话和接电话的习惯看个性
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