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Dietas e Emagrecimento

Tipos, cuidados e hábitosBy EdiCaseNarrated by Matilde Freitas
Length20m

About this audiobook

As dietas são hábitos alimentares individuais, podendo ser saudáveis ou não. Confira como fazer corretamente e conheça os benefícios e cuidados necessários. O termo "dieta", muitas vezes, é utilizado com a conotação errada. De acordo com Gabriela Mendes Taveiros, nutricionista, essa palavra refere-se aos hábitos alimentares individuais, podendo ser saudáveis ou não. "Porém, temos o costume de relacionar a dieta a uma alimentação de baixa caloria e que leva ao emagrecimento", esclarece.

Audiobook details

GenreHealth and Wellness
Length20 mins
Narrated byMatilde Freitas
FormatAudiobook
Publish dateJul 15, 2025
LanguagePortuguese

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