Length24m
About this audiobook
Uma dieta é um plano alimentar específico adotado por uma pessoa para atingir objetivos de saúde, perda de peso, ganho muscular ou para lidar com condições médicas específicas. As dietas variam em termos de restrições alimentares, escolhas de alimentos e metas nutricionais. Algumas dietas populares incluem a dieta mediterrânea, a dieta cetogênica, a dieta vegetariana, entre outras. Cada uma delas tem abordagens distintas em relação aos tipos de alimentos permitidos, proporções de macronutrientes e padrões de ingestão calórica.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length24 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 5, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1COMA ALIMENTOS QUE AJUDAM A ACELERAR O PROCESSO DE QUEIMA DE CALORIAS
2COMA ALIMENTOS QUE AJUDAM A ACELERAR O PROCESSO DE QUEIMA DE CALORIAS
3FRUTAS CÍTRICAS
4MAÇÃS
5AVEIA
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6OVOS
7MOSTARDA
8CONSTRUA MÚSCULOS
9CONCLUSÃO
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m$15 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K)$11 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
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