Audio only
Burnout besiegen: Wie Sie ein Burn-Out sicher erkennen, die Ursachen aufdecken und in Eigenregie überwinden - inkl. Übungen, um effektiv Stress zu vermindern und Achtsamkeitstraining
By Christoph GoetzNarrated by Mario KunzeLength1h 26m
About this audiobook
Burn-out? Für so etwas habe ich keine Zeit! Sie fühlen sich ertappt? Sie kennen diese Denkweise? Vielleicht haben Sie schon den Verdacht, dass Sie selbst, ein Angehöriger oder Freund unter Burn-out leidet? ,,Burn-out hat doch heutzutage jeder Zweite!'', denken Sie vielleicht. Die Medien sind voll von Berichten über das Krankheitsbild Burnout. Es erscheint fast wie eine Modeerkrankung, ein Statussymbol. Hast du Stress, bist du fleißig! Arbeiten bis zum Umfallen ist eine anerkannte Form der Selbstverletzung geworden. Pausen werden nicht verziehen. Angst um den Arbeitsplatz treibt Menschen dazu, Überstunden zu machen und trotz Krankheit arbeiten zu gehen.
Fühlen Sie sich angesprochen? Möchten Sie gern mehr über das Burn-out-Syndrom erfahren? Dann gibt Ihnen dieser Ratgeber Antworten auf Ihre Fragen.
Das erwartet Sie:
-Burnout - Was ist das?
-Ursachen und Risikofaktoren
-Aufklärende Fallbeispiele
-Der Weg aus der Krise
-Hilfe von außen
-Der Weg danach
-und vieles mehr ...
Audiobook details
GenrePsychology
Length1 hr 26 mins
Narrated byMario Kunze
FormatAudiobook
Publish dateJul 1, 2021
LanguageGerman
Dem inneren Kind begegnenLuise Reddemann54m$24 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m$24 · $0.00
Nobody's GirlVirginia Roberts Giuffre16h 9m$35 · $0.00
Die 4 machtvollsten Werkzeuge der Psychologie für wahre Superkräfte: Manipulationstechniken | Persönlichkeitsentwicklung | NLP für Anfänger | Manipulative KommunikationJustus Kronfeld11h 45m$29 · $0.00
Bewährte Hilfe bei PanikattackenPatrick Lynen2h 7m$17 · $0.00
Never FinishedDavid Goggins9h 48m$27 · $0.00
Demenz KniggeMarkus Proske3h 29m$21 · $0.00
Griechische Mythologie für Kinder: Das große Buch der griechischen Sagen - Spannende Abenteuer antiker Titanen, Götter und Helden kindgerecht erzählt - mit Bezug zur GegenwartCostas Samaras7h 40m$22 · $0.00
Gesammelte WerkeAlfred Adler52h 45m$2 · $0.00
Elterngespräche in der Kita souverän meistern - Der Leitfaden für die Praxis: Mit bewährten Methoden Eltern- und Entwicklungsgespräche vorbereiten, erfolgreich durchführen und Konflikte lösenAnnika Seenberg5h 40m$20 · $0.00
Pina fällt ausVera Zischke7h 50m4.7 (3)$24 · $0.00
Versteckter Autismus entmaskiertDevon Price10h 45m$28 · $0.00
Alleine weiterleben: Wenn der Partner stirbt: Den heilsamen Weg der Trauer findenEva Terhorst4h 23m$18 · $0.00
Gesammelte Werke: Psychoanalytische Studien + Theoretische Schriften + BriefeSigmund Freud196h$1 · $0.00
Psychologische TypenC. G. Jung22h 25m$1 · $0.00
Nicht ohne meine ElternSandra Konrad10h 4m$22 · $0.00
Das Lebensspiel und seine RegelnFlorence Scovel3h 1m$18 · $0.00
Die 32 Gesetze für Wohlstand und ErfolgBrian Tracy4h 13m$29 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m$15 · $0.00
Die Anti Gaslighting Toolbox: Die 7 effektivsten Werkzeuge, um dich vor psychischer Manipulation, toxischen Menschen und Narzissten zu schützen - inkl. 30-Tage-Gaslighting-Detox-ChallengeHelge Landdorff7h 16m$22 · $0.00
You may also like
Burnout: erschöpft, verbittert, ausgebranntVolker Faust1h 6m$20
Kognitive Verhaltenstherapie Toolbox: Die 7 mächtigsten Werkzeuge zur effektiven Selbsthilfe im Alltag - Bei Ängsten, Sorgen, Depressionen und Persönlichkeitsstörungen - inkl. Workbook & ÜbungenManuel Osmann7h 6m$22 · $0.00
Handling SHITDr. Frederik Hümmeke8h 12m$24 · $0.00
Resilienz - Gewaltfreie Kommunikation - Minimalismus - Das große 3 in 1 HörbuchRobert Brand8h 54m$24 · $0.00
Das Gesetz des Erfolgs Lektion 4 – DIE GEWOHNHEIT DES SPARENS (übersetzt)Napoleon Hill1h 41m$4.60 · $0.00
ÄRGER und andere Emotionen, die das Leben schwer machen? NICHT MIT MIR!Marcel Meghari5h 13m$23 · $0.00
Was ist Personal Training?Stefan Kuschmann, Timo Kaufhold1h 17m$5 · $0.00
Selbstliebe Das Praxisbuch zu einem erfüllteren LebenRamazan Erkama2h 27m$6 · $0.00
Beziehungsunfähig: Mit Selbstliebe zur Beziehungsfähigkeit - 100 Selbstliebe Tools für den Alltag - Einfach Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und positives Denken trainieren - inkl. 30 Tage ChallengeLea Martens7h 17m$22 · $0.00
Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe für den Alltag: Wie Sie Ihre Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen endlich überwinden. Mit der KVT in ein glückliches LebenManuel Berlinghof3h 2m$18 · $0.00
Burnout - Fegefeuer der EitelkeitenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h 5m$12 · $0.00
Ioga De Cadeira Para Idosos Exercícios Completos (7 Livros Em 1)Jideon Francisco Marques7h 50m$18 · $0.00
... und ständig tickt die SelbstwertbombeHarlich H. Stavemann1h 13m$24 · $0.00
SchachnovelleStefan Zweig, Georg Elmenhorst26m$4 · $0.00
Alles ist wahrEmmanuel Carrère10h 32m$28
Parentifizierung: Sie waren nie nur Kind – Der Weg aus emotionaler Rollenumkehr, Verantwortung & Schuldgefühlen – Für mehr Selbstfürsorge - inkl. Selbsttest, KIND-Methode, 21-Tage-Workbook uvm.Maximilian Vogt8h 24m$23 · $0.00
Die BambusstrategieKatharina Maehrlein6h 1m$47 · $0.00
Fragen, die Sinn stiftenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer52m$6 · $0.00
Nichtraucherin werden in nur 21 Tagen: Bewährte Rauchfrei-Meditation für FrauenInstitut für Raucherentwöhnung1h 16m$17 · $0.00
Beziehungsratgeber: No More Drama in deinen BeziehungenSteffen Raebricht2h 44m$12