Length4h 6m
About this audiobook
Czy cierpienie ma sens? Czy można wyzbyć się lęku? Coraz więcej osób szuka drogi rozwoju duchowego i szczęścia w praktykach buddyjskich. Jak znaleźć tę, która uzdrowi cię z trudnych emocji? Autorka, uczennica Mistrza Zen Thich Nhat Hanh, stworzyła ten przewodnik po praktykach duchowych, byś mógł odzyskać spokojny umysł. Ta doświadczona nauczycielka dharmy wyjaśnia rolę buddyzmu w uzdrawianiu. Pomoże ci przygotować się na przyjęcie i przeprowadzenie rytuałów. Tak dobrała uzdrawiające mantry, modlitwy i medytacje w tym chodzone, byś mógł wyzbyć się stresu, pogodził ze stratą i zbudował pewność siebie. Ćwiczenia oddechowe, umysłu i mindfulness nauczą cię wdzięczności i życia tu i teraz. Wykorzystaj buddyjskie rytuały, by pokonać lęk i stres w codziennym życiu.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (42)
Includes Amazon, Goodreads
GenreHealth and Wellness, Other
Length4 hrs 6 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 21, 2022
LanguagePolish
Table of contents
1Introduction
2WPROWADZENIE
31. UZDRAWIAJĄCE KORZENIE BUDDYZMU
42. OBNIŻENIE POZIOMU STRESU I UZDRAWIANIE STANÓW LĘKOWYCH
53. UZDROWIENIE PO STRACIE, Z DEPRESJI I ŻALU
Show all chaptersShow less
64. UZDROWIENIE, ABY OSIĄGNĄĆ PEŁNIĘ POTENCJAŁU
75. UZDROWIENIE BEZ WZGLĘDU NA TO, GDZIE SIĘ ZNAJDUJESZ
86. UZDROWIENIE POPRZEZ WSPÓŁCZUCIE DLA SIEBIE I INNYCH
9WNIOSKI
10ŹRÓDŁA
11PODZIĘKOWANIA
12O AUTORCE
Zespół stresu pourazowego: Książka samopomocy – Zrozum przyczyny PTSD krok po kroku i skutecznie je lecz – W tym 10-tygodniowy plan transformacji w celu przezwyciężenia traumy Ask ChatGPTCarolin Rehnberg3h 6m4.3 (10)$18 · $0.00
Fibromialgia: Co pomaga, gdy wszystko boli? Od diagnozy przez terapię i radzenie sobie z FMS na co dzień aż po wyleczenie – W tym 10 najlepszych natychmiastowych ćwiczeń na FMS dla większej radości życiaCarolin Stegemann2h 49m$15 · $0.00
Colitis Ulcerosa – Książka Samopomocy: Od Diagnozy do Terapii oraz Radzenia Sobie z Colitis Ulcerosa w Codziennym Życiu aż do Leczenia – Zawiera 7-Dniowy Plan Żywieniowy i Najlepsze Ćwiczenia.Maria Baumfink3h 25m$15 · $0.00
Pokonywanie polineuropatii: Nauka radzenia sobie z bólem nerwów i niespokojnymi nogami oraz ich holistyczne leczenie Ask ChatGPTKatharina Neustedt2h 9m$15 · $0.00
Jak Przestać Myśleć Negatywnie i Otworzyć Się na PozytywnośćRanjot Singh Chahal2h 46m$6
Czarna Magia Zaklęcia MiłosneNero Morax, A.I.2h 2m$10
Kwestionuj Każdą Myśl, Którą MaszRanjot Singh Chahal3h 5m$8
15 Dni do Zdrowego OdżywianiaRanjot Singh Chahal3h 12m$10
Dlaczego kłamstwa czasem służą większemu dobruRanjot Singh Chahal2h 8m$4.99
You may also like
Sekretna medycyna szamanówdon Jose Ruiz4h 16m4.5 (687)$11 · $0.00
Kody mądrościGregg Braden4h 28m4.3 (3.1K)$12 · $0.00
Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowiekaSwami Saradananda4h 47m4.3 (4.1K)$15 · $0.00
Medycyna czakralna. Techniki samoleczenia duszy i ciałaMargarita Alcantara4h 23m4.1 (23.9K)$11 · $0.00
Astrologia kluczem do poprawy Twojego życiaDr Jennifer Freed8h 6m4.2 (652)$12 · $0.00
KundaliniCyndi Dale8h 3m4.1 (549)$11 · $0.00
5 elementówJean Haner8h 3m4.3 (256)$12 · $0.00
Odcinanie więzów energetycznych. Jak uwolnić się od ograniczeń i odzyskać swoją naturalną siłę i energięDenise Linn8h 9m4.2 (2.2K)$14 · $0.00
Tarot - podstawy praktyki wróżbiarskiejLisa Chamberlain3h 32m4.2 (5.5K)$11 · $0.00
Runy dla początkującychJohn Simonds4h 9m4.4 (1.8K)$14 · $0.00
Uzdrawiające symbole. Praktyczne zastosowaniePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 51m4.4 (23)$9.20 · $0.00
Czakry dla początkującychDavid Pond4h 57m4.3 (145)$11 · $0.00
Nowa homeopatia w oparciu o symbole KörbleraPetra Neumayer, Roswitha Stark1h 53m4.7 (12)$14 · $0.00
Księga magii eterycznejIke Baker7h 7m4.5 (16)$12 · $0.00
Czakra splotu słonecznegoCyndi Dale4h 49m4.4 (18)$11 · $0.00
Świetlisty Tarot Ridera Waite'aElliot Adam9h 49m4.8 (12)$14 · $0.00
Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu. Odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bóluRalph Skuban7h 7m3.9 (23)$12 · $0.00
Mudry, czyli zdrowie w twoich rękach. Kompletny przewodnik po jodze dłoniKim da Silva2h 17m4.4 (137)$11 · $0.00
Mudry – nowoczesny przewodnikdr Alexandra Chauran5h 44m3.8 (106)$12 · $0.00
Vademecum tarotaBarbara Antonowicz-Wlazińska8h 4m4.4 (33)$11 · $0.00