Length5h 54m
About this audiobook
Description：
《不较真的心理智慧》从心理学的角度入手，结合大量贴近生活的事例，提炼出精华和要点，对生活中人们常见的一些想不通、悟不透的问题或误区进行一一剖析，帮助我们找到修身的精髓——不较真，启发人们灵活思考，并教会我们如何打造健康向上的心态，最终收获幸福人生。
Author Biography：
原子是国家二级心理咨询师、专注大众心理健康的创作型作者，拥有七年心理咨询实战经验，核心研究方向为 "情绪管理""心理内耗缓解"，擅长从 "接纳与放下" 的角度解析心理困扰。他的创作理念是 "不较真是放过自己，而非妥协"，既传递平和的心态，也提供实用的心理调节方法。
Audiobook details
GenreYoung Adult
Length5 hrs 54 mins
Narrated by无非是无
FormatAudiobook
Publish dateAug 21, 2026
LanguageChinese
Table of contents
101 前言（1）
2626 无谓的坚持，只会束缚你的身心（2）
202 前言（2）
2727 无谓的坚持，只会束缚你的身心（3）
303 淡泊名利，人生不该被无止境的贪念控制
2828 凡事不钻牛角尖，给自己留个出口（1）
404 一味地追求利益，反而会被利益所伤（1）
2929 凡事不钻牛角尖，给自己留个出口（2）
505 一味地追求利益，反而会被利益所伤（2）
3030 凡事不钻牛角尖，给自己留个出口（3）
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606 一味地追求利益，反而会被利益所伤（3）
3131 智者，懂得审时度势和顺应时势（1）
707 浮华世界，不要被声名所累（1）
3232 智者，懂得审时度势和顺应时势（2）
808 浮华世界，不要被声名所累（2）
3333 智者，懂得审时度势和顺应时势（3）
909浮华世界，不要被声名所累（3）
3434 坚持可以，但不能做无谓的坚持（1）
1010 不要让人生浪费在对名利的追求上（1）
3535 坚持可以，但不能做无谓的坚持（2）
1111 不要让人生浪费在对名利的追求上（2）
3636 跳出条条框框，你的人生才有了更多可能（1）
1212 不要让人生浪费在对名利的追求上（3）
3737 跳出条条框框，你的人生才有了更多可能（2）
1313 欲望无穷，生命有限（1）
3838 跳出条条框框，你的人生才有了更多可能（3）
1414 欲望无穷，生命有限（2）
3939 不与自己斗气，学会接纳人生的种种不完美
1515 欲望无穷，生命有限（3）
4040 与其嫉妒，不如向他人学习（1）
1616 大方为人，不做守财奴（1）
4141 与其嫉妒，不如向他人学习（2）
1717 大方为人，不做守财奴（2）
4242 与其嫉妒，不如向他人学习（3）
1818 大方为人，不做守财奴（3）
4343 与其嫉妒，不如向他人学习（4）
1919 名誉不过是过眼云烟，何必苦苦追求（1）
4444 包容他人，不要眼里容不下沙子（1）
2020 名誉不过是过眼云烟，何必苦苦追求（2）
4545 包容他人，不要眼里容不下沙子（2）
2121 凡事别固执，过分执着只会束缚身心
4646 包容他人，不要眼里容不下沙子（3）
2222 不属于你的生活，不要盲目追求（1）
4747 关注当下，别为明天烦恼（1）
2323 不属于你的生活，不要盲目追求（2）
4848 关注当下，别为明天烦恼（2）
2424 不属于你的生活，不要盲目追求（3）
4949 关注当下，别为明天烦恼（3）
2525 无谓的坚持，只会束缚你的身心（1）
5050 与人争吵，其实也是与自己过不去（1）
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