Ansiedade E A Síndrome Do Pensamento Acelerado
By Luiz Fernando Levandoski
Length2h 54m
About this audiobook
Este livro nasceu de uma inquietação. Como professor e palestrante, pude observar, em meus alunos, colegas e também em mim mesmo, os sinais de uma mente adoecida, uma mente que não se aquieta, que se projeta incessantemente no futuro e que teme o silêncio. A Síndrome do Pensamento Acelerado não é apenas um conceito teórico: é uma realidade que, pouco a pouco, compromete nossa qualidade de vida. Mais do que um estudo, este livro é um convite para que você desacelere, reflita e recupere o protagonismo da sua própria história, redescobrindo o valor de viver com mais leveza e propósito.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Education and Learning
Length2 hrs 54 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 4, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
2Prefácio
3Capítulo 1 – Ansiedade: O Mal Do Século
4O teste da Idade Emocional
5Vivendo em Estado de Alerta
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6Um Convite à Reflexão
7Capítulo 2 – SPA: Síndrome do Pensamento Acelerado
8Pensamento Acelerado = Emoção Instável
9SPA não é TDAH
10O cérebro precisa de pausas
11Uma escolha consciente
12Capítulo 3 – A Fisiologia da Ansiedade
13A Mente Ansiosa: Uma Lupa Interna
14O Tempo Interno Adoece
15A Esperança Está na Compreensão
16Capítulo 4 – As Janelas da Memória
17RAM: Registro Automático da Memória
18Repetição não é fraqueza - é programação
19É possível reescrever as janelas killer?
20O EU não pode ser sequestrado
21Capítulo 5 – Janelas da Memória e a Caixa do Medo
22Podemos apagar as janelas killer?
23Fato importante
24Dica prática
25Capítulo 6 – O sistema Educacional e a Infância Roubada
26Crianças com Sintomas de Adultos
27O Sistema Educacional Está Doente
28Uma geração que sente menos (e exige mais)
29O Efeito das Telas
30Estamos violando o que é mais sagrado
31O que estamos destruindo?
32O que podemos (e devemos) fazer?
33Capítulo 7 – A Escravidão da Psique
34Liberdade externa, prisão interna
35Escravos sem correntes
36A jornada mental é insuportável
37A complexidade do EU moderno
38A libertação começa com lucidez
39Capítulo 8 – Trabalho, Informação e Pressão
40A cultura do desempenho
41O excesso de informação intoxica
42A mente como máquina
43A traição da qualidade de vida
44A ilusão do equilíbrio
45Para onde estamos indo?
46Capítulo 9 – Capacite seu EU
47Reconhecendo os sinais e os gatilhos
48Criando rotinas de fortalecimento emocional
49O EU fortalecido
50Capítulo 10 – Reconstruindo Qualidade de Vida
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m4.8 (261)$9 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$1.99 · $0.00
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m4.7 (5.1K)$7 · $0.00
Dons do Espírito SantoKathryn Kuhlman2h 2m4.7 (1.2K)$14 · $0.00
O poder da consciência (traduzido)Neville Goddard2h 24m4.6 (4.9K)$4.60 · $0.00
Eu declaro guerraLevi Lusko6h 19m4.7 (1.4K)$7 · $0.00
Tdah Como SuperpoderAllan Bighi Bueno2h 20m4.8 (129)$6 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m4.6 (2.5K)$12 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
Viagem espiritualWagner Borges4h 26m4.7 (255)$1.99 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m4.6 (1.5K)$6 · $0.00
Ressurreição InteriorEsther Carrenho3h 6m4.8 (123)$4 · $0.00
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Iniciação à hermética (traduzido)Franz Bardon11h 31m4.6 (1.2K)$0.60 · $0.00
O livro dos espíritos (traduzido) edição originalAllan Kardec15h 6m4.5 (20.5K)$4.60 · $0.00
Como utilizar o seu poder de curaJOSEPH MURPHY3h 25m4.5 (2.7K)$4.60 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m4.7 (1.3K)$6 · $0.00
Concurso Público vai Mudar a sua VidaProfessor Alexandre Soares4h 13m4.8 (115)$6 · $0.00
Educação inclusiva de BolsoLiliane Garcez, Gabriela Ikeda5h 8m4.8 (104)$3 · $0.00
O Livro Dos Mártires IlustradoJohn Foxe11h 52m4.6 (5.1K)$5 · $0.00
Guia Rápido UmbandistaAdriana Zanette3h 23m4.7 (107)$5 · $0.00
Um Pouco Mais Que 2 PalitosFernando Guifer3h 15m4.7 (115)$5 · $0.00
Teoria Dos JogosFernando Barrichelo2h 21m4.5 (543)$5 · $0.00
Medicina LegalLuciana de Paula Lima Gazzola14h 29m4.6 (171)$13 · $0.00
Silenciosa AlgazarraAna Maria Machado10h 56m4.5 (247)$11 · $0.00
Conversas com um jovem professorLeandro Karnal4h 34m4.4 (1.4K)$5
Redação Nota MilRafael Dantas4h 11m4.6 (129)$10 · $0.00
Guia Incompleto Desatualizado e Provisório para Estudantes UniversitáriosGiordano Bruno Soares Roberto2h 59m4.6 (121)$7 · $0.00
Focado Em PessoasPedro Janot6h 52m4.4 (355)$8 · $0.00
Competência pedagógica do professor universitárioMarcos Tarciso Masetto6h 14m4.4 (271)$9 · $0.00
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