Ansiedade E A Síndrome Do Pensamento Acelerado
By Luiz Fernando Levandoski
Length2h 54m
About this audiobook
Este livro nasceu de uma inquietação. Como professor e palestrante, pude observar, em meus alunos, colegas e também em mim mesmo, os sinais de uma mente adoecida, uma mente que não se aquieta, que se projeta incessantemente no futuro e que teme o silêncio. A Síndrome do Pensamento Acelerado não é apenas um conceito teórico: é uma realidade que, pouco a pouco, compromete nossa qualidade de vida. Mais do que um estudo, este livro é um convite para que você desacelere, reflita e recupere o protagonismo da sua própria história, redescobrindo o valor de viver com mais leveza e propósito.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Education and Learning
Length2 hrs 54 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 4, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
2Prefácio
3Capítulo 1 – Ansiedade: O Mal Do Século
4O teste da Idade Emocional
5Vivendo em Estado de Alerta
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6Um Convite à Reflexão
7Capítulo 2 – SPA: Síndrome do Pensamento Acelerado
8Pensamento Acelerado = Emoção Instável
9SPA não é TDAH
10O cérebro precisa de pausas
11Uma escolha consciente
12Capítulo 3 – A Fisiologia da Ansiedade
13A Mente Ansiosa: Uma Lupa Interna
14O Tempo Interno Adoece
15A Esperança Está na Compreensão
16Capítulo 4 – As Janelas da Memória
17RAM: Registro Automático da Memória
18Repetição não é fraqueza - é programação
19É possível reescrever as janelas killer?
20O EU não pode ser sequestrado
21Capítulo 5 – Janelas da Memória e a Caixa do Medo
22Podemos apagar as janelas killer?
23Fato importante
24Dica prática
25Capítulo 6 – O sistema Educacional e a Infância Roubada
26Crianças com Sintomas de Adultos
27O Sistema Educacional Está Doente
28Uma geração que sente menos (e exige mais)
29O Efeito das Telas
30Estamos violando o que é mais sagrado
31O que estamos destruindo?
32O que podemos (e devemos) fazer?
33Capítulo 7 – A Escravidão da Psique
34Liberdade externa, prisão interna
35Escravos sem correntes
36A jornada mental é insuportável
37A complexidade do EU moderno
38A libertação começa com lucidez
39Capítulo 8 – Trabalho, Informação e Pressão
40A cultura do desempenho
41O excesso de informação intoxica
42A mente como máquina
43A traição da qualidade de vida
44A ilusão do equilíbrio
45Para onde estamos indo?
46Capítulo 9 – Capacite seu EU
47Reconhecendo os sinais e os gatilhos
48Criando rotinas de fortalecimento emocional
49O EU fortalecido
50Capítulo 10 – Reconstruindo Qualidade de Vida
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher4h 11m5.0 (1)$8 · $0.00
Até que nada mais importeLuciano Subirá6h 19m$6 · $0.00
A Pessoa do Espírito SantoKathryn Kuhlman56m$11 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m$3 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m$9 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m$6 · $0.00
Código da atraçãoSara Melo1h 30m$1.80 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m$6 · $0.00
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m5.0 (2)$7 · $0.00
O Estranho SegredoEarl Nightingale48m$2.30 · $0.00
O poder da consciência (traduzido)Neville Goddard2h 24m$4.60 · $0.00
Os Deveres dos PaisJ. C. Ryle1h 23m$3
Eu declaro guerraLevi Lusko6h 19m$7 · $0.00
Tdah Como SuperpoderAllan Bighi Bueno2h 20m5.0 (1)$6 · $0.00
100% AtitudeGilclér Regina1h 25m$2 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m$12 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m$8
A LEI DO SUCESSO Lição Três - AUTO-CONFIANÇA (traduzido)Napoleon Hill1h 53m$4.70 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m$6 · $0.00
Ressurreição InteriorEsther Carrenho3h 6m$4 · $0.00
A Cura AkáshicaLivia Burity3h 11m$9 · $0.00
Linhagem EspiritualPr. Max Salgado E Lidiane Batista1h 10m$5 · $0.00
Chega De Ser EscravoTiago Soares2h 32m$6 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m$6 · $0.00
Concurso Público vai Mudar a sua VidaProfessor Alexandre Soares4h 13m$6 · $0.00
Processo LegislativoRenatto Veras36m$7 · $0.00
Educação inclusiva de BolsoLiliane Garcez, Gabriela Ikeda5h 8m$3 · $0.00
O Livro Dos Mártires IlustradoJohn Foxe11h 52m$5 · $0.00
Tao Te KingCarujo (org.)1h 48m$6 · $0.00
TáticasCarujo45m$6 · $0.00
Guia Rápido UmbandistaAdriana Zanette3h 23m$5 · $0.00
Um Pouco Mais Que 2 PalitosFernando Guifer3h 15m$5 · $0.00
Tradutor Iniciante: O Que Você Precisa Saber Para Começar Sua CarreiraLaila C. Rezende Compan1h 32m$11 · $0.00
Silenciosa AlgazarraAna Maria Machado10h 56m$11 · $0.00
Estratégias De DecisãoFernando Barrichelo6h 4m$7 · $0.00
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Conversas com um jovem professorLeandro Karnal4h 34m$5
Reuniões 1-1Lui Von Holleben1h 22m$6 · $0.00
Interpretação De TextosPablo Jamilk57h 37m$11 · $0.00
Redação Nota MilRafael Dantas4h 11m$10 · $0.00
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