
Audio only
Length1h 1m
About this audiobook
Wie in der Musik, sind Pausen in deinem Alltag wichtig. Sie geben deinem Leben, deiner Lebenssymphonie erst den richtigen Rhythmus.
Aktive Pause zu machen ist entscheidend für deine Erholung, Regeneration,
Konzentration und Leistungsfähigkeit.
Plane deine Pausen aktiv und gestalte sie individuell nach deinen Bedürfnissen und du wirst in kürzester Zeit entspannter und erfolgreicher werden. Mit diesem Hörbuch hast du einen transformierenden Begleiter an deiner
Seite auf deiner Reise zum Pausenchampion. Trainingspläne, Übungen und Tipps unterstützen dich, damit auch du Champion über deine Pausen wirst.
Am Ende deiner Reise stehst du: Ein Pausenchampion
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length1 hr 1 min
Narrated byThomas Stolle
FormatAudiobook
Publish dateOct 27, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Schön, dass du da bist ...
5Den Spaß an Herausforderungen genießen
2Selbstreflektion
6Dein Pausenalltag
3Dein Pausentraining
7Machʼs gut
4Spirale der Entspannung