Length45m
About this audiobook
Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wer seine Kräfte immer wieder überschreitet oder seine Bedürfnisse verleugnet, tut sich selbst keinen Gefallen: Die Gesundheit leidet, die Nerven liegen blank und alles, was Freude bereitet, kommt zu kurz. Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem fundierten und praxisnahen Ratgeber, wie Sie mit Achtsamkeit für sich selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen.
Erfahren Sie in 30 Minuten, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren, Ihr Wohlbefinden und den Kontakt zu anderen Menschen verbessern sowie zunehmend Souveränität gewinnen.
Audiobook details
Rating★★★★ 3.6 (57)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length45 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 29, 2016
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2Vorwort
31. Achtsamkeit im Business
4Achtsamkeit – was ist das eigentlich?
5Fernöstliche Tradition und westliches Denken
Show all chaptersShow less
6Die Bedeutung von Achtsamkeit im Business
72. Achtsamkeit ist Lebenskunst
8Die Selbstführung verbessern
9Gestaltungsspielräume erweitern
10Auf Tuchfühlung mit dem gegenwärtigen Augenblick
113. Streicheleinheiten für die überreizten Sinne
12Der Entfremdung des Körpers entgegenwirken
13Den Kopf ausschalten – die Sinne ansprechen
14Genuss hat viele Gesichter
154. Stille entdecken
16Entschleunigung und wohltuende Stille
17Belastende Gefühle verändern
18Kettenreaktionen entkoppeln
195. Work-Life-Balance durch Achtsamkeit
20Eine achtsame Unternehmenskultur
21Gute Begegnungen gestalten
22Bedeutendem mehr Raum geben
23Fast Reader
24Die Autorin
25Weiterführende Literatur
26(Null) Bock auf Arbeit
Series
More from Dörthe Huth
Meditation zur Auflösung unbewusster Glaubenssätze: Meditation zum Ein- und DurchschlafenRaphael Kempermann2h 9m4.6 (1.2K)$6 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Das Rohr GottesCaryll Houselander5h 21m4.6 (4.4K)$1 · $0.00
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K)$1 · $0.00
Die heiligen Bücher des ThelemaAleister Crowley, S. L. MacGregor Mathers, Mary d'Este Sturges4h 9m4.6 (1K)$4 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed16h 3m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Die große KontroverseEllen G. White29h 4m4.6 (801)$1.50 · $0.00
KreuzeswissenschaftEdith Stein13h 27m4.5 (1.7K)$1 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m4.5 (774)$20 · $0.00
Der Pfad des LichtsShantideva2h 31m4.5 (8.1K)$1 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 52m4.5 (2K)$1 · $0.00
Augsburger Bekenntnis (Die Confessio Augustana)Philipp Melanchthon3h 4m4.5 (1.3K)$2 · $0.00
Vom Heiligen GeistBasilius der Große6h 10m4.5 (2K)$2 · $0.00
Gefoltert für ChristusRichard Wurmbrand5h 41m4.5 (806)$12 · $0.00
Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11m4.4 (8.8K)$1 · $0.00
Der Weg der Welt (Alle 3 Bände)Hildegard von Bingen6h 23m4.5 (1.2K)$2 · $0.00
Mutiger betenAlistair Begg2h 49m4.5 (1.8K)$7 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (110)$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m4.6 (474)$11 · $0.00
Der Pfad des LichtsShantideva2h 31m4.5 (8.1K)$1 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Die 1% methode (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 5m4.4 (19.7K)$5.80 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Das Geheimnis der ZeitalterRobert Collier9h 53m4.4 (4.7K)$1 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen FamilieEdith Stein17h 25m4.5 (282)$1 · $0.00
Liebe, Freiheit, AlleinseinOSHO12h 38m4.4 (12K)$18 · $0.00
Der Unfehlbare weg zum Erfolg (Übersetzt)W. Clement Stone8h 37m4.4 (1.7K)$5.70 · $0.00
Drei magische worte (übersetzt)Uell S.12h 33m4.4 (1.6K)$4.60 · $0.00
Der kosmische energizer: die wunderkraft des universumsJoseph Murphy7h 43m4.4 (2.1K)$4.70 · $0.00
Das ultimative Achtsamkeits Meditationspaket - Mega BundlePatrick Lynen3h 54m4.4 (1.1K)$18 · $0.00
Narzissmus in Beziehungen – Soforthilfe für Betroffene: Mit diesen 138 Warnzeichen und Methoden erkennen Sie einen Narzissten, befreien sich aus einer toxischen Partnerschaft und finden echte LiebeSigmund Ambrosius4h 8m4.5 (264)$20 · $0.00
You may also like
Radikal StressfreiPeter Beer4h 29m4.7 (412)$10 · $0.00
Das kleine Handbuch des StoizismusJonas Salzgeber7h 49m4.3 (3.9K)$20 · $0.00
Freu dich des LebensDale Carnegie7h4.2 (4.6K)$20 · $0.00
HYPNOSE-ANWENDUNG: Mit Leichtigkeit abnehmenPatrick Lynen45m4.3 (565)$12 · $0.00
Täglich mehr Erfolg durch KleinigkeitenThomas Schlayer1h 15m3.8 (30)$20 · $0.00
Meditation für EinsteigerInga Jagadamba Stendel1h 15m4.4 (12)$6 · $0.00
Eifersucht überwindenNorman Wiehe37m4.5 (117)$11 · $0.00
Denk das Gegenteil! Vom Umgang mit schwierigen MenschenPatrick Lynen, Dorothee Krüger1h 55m4.0 (136)$11 · $0.00
Erfolg ist kein Geheimnis: Wie du das Beste aus deinem Leben machstDr. Wolfgang Frisch7h 57m$22 · $0.00
Gesundheit & Heilung Yessees® Meditation AffirmationenCoco Styles, Indi Sanders3h 9m$14
Perlen der Weisheit: Liebevolle PartnerschaftUnknown Author58m$12 · $0.00
Glück - der ultimative RatgeberChristopher Klein, Jens Helbig2h 44m4.4 (140)$13 · $0.00
Veränderung wagen, Blockaden lösen, die Energie zum Fliessen bringenPatrick Lynen3h 15m4.4 (126)$17
Inspiriere dichANDREA WiLK51m$19 · $0.00
Endlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmenInstitut für Gewichtsreduktion2h 9m4.6 (118)$24 · $0.00
Endlich ankommen-der Tepperwein Prozess! Seminar Life - Teil 2Unknown Author2h 32m$12 · $0.00
Wähle Liebe statt AngstChristian Blümel46m$24 · $0.00
Auftrittsangst besiegen: Mit mehr Selbstbewusstsein vor Menschen sprechenPatrick Lynen2h 45m$9
Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger LiebeAndreas Winter7h 33m4.4 (160)$10 · $0.00
Ja, ich kann! Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwindenPatrick Lynen1h 48m4.2 (122)$9