Audio only
Length1h 6m
About this audiobook
Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wer seine Kräfte immer wieder überschreitet oder seine Bedürfnisse verleugnet, tut sich selbst keinen Gefallen: Die Gesundheit leidet, die Nerven liegen blank und alles, was Freude bereitet, kommt zu kurz. Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem fundierten und praxisnahen Ratgeber, wie Sie mit Achtsamkeit für sich selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen. Erfahren Sie in 30 Minuten, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren, Ihr Wohlbefinden und den Kontakt zu anderen Menschen verbessern sowie zunehmend Souveränität gewinnen.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length1 hr 6 mins
Narrated bySonngard Dressler, Gilles Karolyi, Gordon Piedesack
FormatAudiobook
Publish dateMar 20, 2017
LanguageGerman
Table of contents
130 Minuten: Achtsamkeit
4Streicheleinheiten für die überreizten Sinne
2Achtsamkeit im Business
5Stille entdecken
3Achtsamkeit ist Lebenskuns
6Work-Life-Balance durch Achtsamkeit
Series
Neville Goddard - Freiheit für alle (Freedom For All 1942)Fabio Mantegna1h 27m$10 · $0.00
Achtsamkeitstraining für Kinder: Durch 33 spielerische Übungen zu mehr kognitiver Wahrnehmung im Alltag. Inkl. Traumreisen zur Entspannung (Achtsamkeit für Kinder mit Floriana Schilling)Floriana Schilling3h 14m$15 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m$18 · $0.00
Meditation LoslassenPatrick Lynen1h 6m$8 · $0.00
Dein Wort ist dein ZauberstabFlorence Scovel Shinn1h 21m$2 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m$22 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m$11 · $0.00
Dale Carnegie – Gesammelte WerkeDale Carnegie67h 50m$2 · $0.00
Anonyme AlkoholikerAnonyme Alkoholiker12h 27m$15
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m$24 · $0.00
Kinder verstehenHerbert Renz-Polster17h 20m$29
Wofür stehen Sie morgens auf?Prof. Dr. med Tobias Esch7h 33m$24 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m$25 · $0.00
DhammapadaBuddha Gautama1h 51m$7 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m$25 · $0.00
LoslassenHeide Liebmann2h 47m$12 · $0.00
Kinder einfühlend ins Leben begleitenMarshall B. Rosenberg1h 12m$11 · $0.00
You may also like
Lebe Balance Audio-CDMartin Bohus, Lisa Lyssenko, Michael Wenner, Mathias Berger1h 23m$18 · $0.00
Finde den Weg zu deiner inneren MitteKurt Tepperwein3h 19m$15 · $0.00
Ruhe bitte!Mike Vogel1h 29m$10 · $0.00
![Selbstvertrauen (Happy Life Programm) [Texte von Kurt Tepperwein]](https://img.elevenlabs.io/yyXXSvmggXkgubmszFlljFWZGMTh40S8RIoTS1FY_tM/thumbnail/Z3M6Ly9lbGV2ZW4tcHVibGljLWNkbi9kYXRhYmFzZS9yZWFkcy9GZGhWZURZcExlWjZHc1ozOTA1MS90aHVtYm5haWwud2VicA/unknown-author-selbstvertrauen-happy-life-programm-texte-von-kurt-tepperwein-audiobook-v-1778981066.webp)
Selbstvertrauen (Happy Life Programm) [Texte von Kurt Tepperwein]Unknown Author41m$8 · $0.00
5 IDEEN für Business & MindsetDave Brych10h$15 · $0.00
Magic Morning: Kraftvoll in deinen neuen TagPatrick Lynen5h 33m$12 · $0.00
Handbüchlein der MoralEpiktet1h 45m$2.30
Briefe an LuciliusSeneca7h 40m$11 · $0.00
963 Hz Metta-Meditation zum EinschlafenPatrick Lynen1h 2m$8 · $0.00
Bewusstseins-Live-Seminar: Das Spiel des Lebens meistern - Teil 2Unknown Author2h 2m$17 · $0.00
Wie kann ich mit Yoga abnehmen?Denise Nascher31m$6 · $0.00
700 Zitate aus der alten PhilosophieAristoteles, Cicero, Epictetus, Heraclitus, Marcus Aurelius, Plato, Seneca3h 6m$8 · $0.00
Fragenmeditation – FITNESSMichael Draksal39m$11 · $0.00
100 Zitate von SenecaSeneca31m$5 · $0.00
Konzentration : Fokus : ErfolgPatrick Lynen25m$7
Hypnose-Manifestation zur Stärkung des SelbstvertrauensInstitut für Hypnosetherapie1h 6m$18 · $0.00
Darmhypnose: Sanfte Heilaufträge für einen gesunden DarmMike Schwarz, Julia Gruber54m$12 · $0.00
Emotionale Intelligenz entfesseln: Schritt-für-Schritt zu mehr Empathie, besseren Beziehungen & beruflichem Aufstieg – inkl. Selbstreflexions-Tools, Konfliktlösungsstrategien & Miracle Morning BonusLouis Hünsche6h 37m$20 · $0.00
Mental Coach: Der ideale ManagerKurt Tepperwein1h 40m$12 · $0.00
Du bist jetzt ganz bei Dir – Vielfalt der EntspannungPaul Langenfeld1h 47m$11 · $0.00