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Estoicismo para la Vida Diaria
90 lecciones breves, cada una con una práctica sencilla, para distinguir lo que depende de ti, serenar las emociones y afrontar el trabajo, las relaciones y las pérdidas con más calmaBy Imad Muratspahic
Length3h 28m
About this audiobook
¿Tu mente salta de una preocupación a otra antes de que termine la mañana? El estoicismo, una escuela de filosofía de hace más de dos mil años, propuso una idea sencilla: poner la atención en lo que sí depende de ti y practicar, un día a la vez, una forma más tranquila de mirar lo que pasa. Estoicismo para la Vida Diaria reúne 90 lecciones breves, escritas desde cero en español y pensadas para leerse en pocos minutos. Cada lección termina con una práctica pequeña que puedes hacer hoy mismo. No es un tratado académico ni una traducción de clásicos: es un compañero de lectura cotidiano, cálido y claro, que no te pide ser frío ni aguantarlo todo en silencio. A diferencia de las guías de estoicismo para principiantes que explican la teoría en capítulos largos, aquí el libro entero es práctica: una idea por lección, organizada por los momentos reales de la vida. Dentro encontrarás: Lee una lección por día durante tres meses, o abre el libro donde lo necesites. Tómalo como un ejercicio de reflexión, no como una promesa: y si estás pasando por algo muy pesado, este libro te acompaña, pero un terapeuta puede ayudarte más.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length3 hrs 28 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 10, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Estoicismo para la Vida Diaria
2Aviso importante
3Introducción: Una filosofía para los días normales
4Capítulo 1: Lo que depende de ti
5Capítulo 2: Cómo juzgamos lo que pasa
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Capítulo 3: Sentir sin que las emociones decidan
7Capítulo 4: El futuro que aún no existe
8Capítulo 5: Enojo, prisa y paciencia
9Capítulo 6: Trabajo, estudio y deber
10Capítulo 7: Familia, pareja y amistades
11Capítulo 8: La opinión de los demás
12Capítulo 9: Pérdida, cambio y despedidas
13Capítulo 10: Tiempo, atención y lo que importa
14Capítulo 11: Hábitos, carácter y virtud
15Capítulo 12: Dificultades, dinero y lo suficiente
16Capítulo 13: Cerrar el día: la revisión de la tarde
17Conclusión: Seguir practicando
18Referencia rápida: términos, plan de siete días y ayuda
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