ESTOICISMO
Guía Para Manejar las Emociones, Superar El Miedo y Desarrollar Sabiduría y Calma en la Vida ModernaBy KEVIN J. ALLEN
Length3h 14m
About this audiobook
¿Te sientes abrumado por la ansiedad y el estrés? Descubre la filosofía que transformará tu vida.
Este audiolibro de estoicismo te enseña técnicas de control emocional y gestión de ansiedad utilizadas por líderes durante 2000+ años. Aprende a superar el miedo, construir resiliencia mental y encontrar paz interior.
Aprenderás:
✓ Técnicas estoicas para manejar emociones destructivas
✓ Estrategias para superar ansiedad y miedo
✓ Métodos de autodisciplina y crecimiento personal
✓ Herramientas de fortaleza mental aplicables hoy
Perfecto para: profesionales bajo presión, personas con estrés crónico, buscadores de desarrollo personal y fortaleza interior.
Enseñanzas de Marco Aurelio, Epicteto y Séneca en formato claro aplicable a tus desafíos diarios. Cada lección construye tu fuerza interior para mantener la calma en el caos moderno.
EMPIEZA HOY TU TRANSFORMACIÓN
Disponible en ElevenReader con narración de alta calidad. ¡Tu yo más fuerte te espera!
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (19)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help, Psychology
Length3 hrs 14 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 31, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introdução: Os Primeiros Passos do Estoico
2Capítulo 1: O que é o estoicismo? Fundo
3Capítulo 2: As Figuras Mais Importantes da Filosofia Estoica
4Sócrates
5Zeno de Chipre
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Arato de Soli
7Aristus de Quios
8Sphaerus
9Limpeza
10Chrysippus
11Antipater de Tarso
12Panaetius de Rodes
13Dardanus
14Quinto Lucílio Balbo
15Catão, o Jovem
16Marco Túlio Cícero
17Porcia Catonis
18Átalo
19Lúcio Annaeus Seneca
20Epicteto
21Marco Aurélio
22Capítulo 3: Visões estoicas do Logos, da Consciência e da Alma
23O conceito de logotipos
24O estoico assume o livre-arbítrio e a natureza do mal
25Visões estoicas da alma
26Capítulo 4: Quais são as éticas do estoicismo?
27Sabedoria
28Coragem
29Justiça
30Temperança
31Capítulo 5: Os 10 Princípios do Estoicismo que Você Precisa Conhecer
32Use seu julgamento
33Não ser influenciado por elementos externos
34Mantendo a perspectiva certa
35Reine no desejo/paixão
36Aprendendo a viver no presente
37Não se deixe levar pela emoção
38Superando o medo da morte
39Enfrentando adversidades
40Não se deixe cegar pela ganância e pelo prazer
41Não se preocupe com o que os outros pensam
42Capítulo 6: Como Praticar o Estoicismo na Vida Moderna
43Conte com mentores
44Exibição negativa
45Envolver-se em sofrimento voluntário ocasional
46Reconheça e aprenda a amar o seu destino
47Encontre virtude na dor e na doença
48Considere tudo temporário
49Seja grato pelo que você tem
50Perdoe os outros porque eles não sabem o que estão fazendo
More from KEVIN J. ALLEN
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A Arte da Guerra (traduzido)Sun Tsu5h 53m4.1 (707.7K)$4.70 · $0.00
IndomávelGlennon Doyle10h 17m4.1 (605.4K)$8 · $0.00
Se abrindo pra vidaZíbia Gasparetto12h 33m4.3 (281)$4 · $0.00
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
Palavras mágicasJonah Berger7h 59m4.1 (3.5K)$10 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Dos Delitos E Das PenasCesare Beccaria E Alexandre Zanca Bacich4h 49m4.5 (1.3K)$7 · $0.00
A máquina do caosMax Fisher18h 34m4.3 (10.7K)$20 · $0.00
Negligência emocionalJonice Webb7h 46m4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Pecar e perdoarLeandro Karnal7h 57m4.4 (374)$8 · $0.00
EnviesadosRian Dutra2h 43m4.4 (287)$6 · $0.00
O livro de ouro da mitologia: Histórias de deuses e heróis – Os mitos que deram origem à jornada de "A Odisseia" e "Percy Jackson"Thomas Bulfinch16h 2m4.2 (7.2K)$10 · $0.00
Coisa de ricoMichel Alcoforado6h 7m4.2 (4.6K)$14 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
Constelações muito além das FamiliaresMilton Menezes7h 57m4.9 (18)$10 · $0.00
Hit MakersDerek Thompson12h 54m4.0 (9.2K)$11 · $0.00
Ética, Espiritualidade E CidadaniaAri Antônio Da Silva7h 40m$10 · $0.00
Elementos para uma compreensão diagnóstica em psicoterapiaÊnio Brito Pinto4h 19m4.7 (447)$6.99 · $0.00
A Má Educação Do Negro (Traduzido)Godwin Woodson Carter5h 7m4.6 (1.4K)$2.30 · $0.00
Mulheres e caça às bruxasSilvia Federici3h 26m4.6 (4.6K)$5 · $0.00
Rediscutindo a mestiçagem no BrasilKabengele Munanga6h 13m4.6 (1.6K)$5.99 · $0.00
Gestalt-terapia com criançasLuciana Aguiar11h 42m4.7 (379)$11.99 · $0.00
Comunicação não violenta - Nova ediçãoMarshall B. Rosenberg8h 11m4.5 (19.9K)$6.99 · $0.00
A construção do pensamento e da linguagemLev Semionovich Vigotski18h 53m4.5 (4.4K)$13 · $0.00
Uma voz sem palavrasPeter A. Levine14h 15m4.5 (19.1K)$8.99 · $0.00
A porta secreta para o sucessoFlorence Scovel2h 29m4.5 (2.7K)$4.70 · $0.00
You may also like
Os 10 erros que tiram seu poderPatrícia Cândido23m4.5 (264)$2 · $0.00
Mindset AlimentarUnknown Author28m4.6 (1.8K)$9 · $0.00
A Arte Da IncertezaEvandro Ferrante E Juliana Boer5h 19m$6 · $0.00
Gestão do tempo na práticaMarcia Aragão1h 8m4.6 (11)$9 · $0.00
Como Criar um Mindset de CrescimentoUnknown Author17m4.1 (18)$9 · $0.00
Por Que Motivar-se?Neuton Corrêa1h 23m$7 · $0.00
Fina IntuiçãoYoshio Nouchi1h 57m$5 · $0.00
Os Segredos Da Mente PositivaRegiane Vilimas1h 31m$7 · $0.00
Você É O SegredoCristiano Acosta1h 3m4.9 (16)$6 · $0.00
É Tudo Culpa Sua!Rockson Costa Pessoa4h 55m$13 · $0.00
Medicina Do Estilo De Vida E Saúde MentalJolvani Morgan3h 13m$15 · $0.00
Desbloqueie Seu PotencialJideon Francisco Marques5h 3m$8 · $0.00
Construa seu próprio Futuro (Traduzido)David Seabury9h 9m$5.70 · $0.00
A Ciência da CalmaSara Melo4h 22m$1.80 · $0.00
Maria FinançaThais Andrade45m$5 · $0.00
Os 7 Segredos Do ProlíficoJideon F Marques11h 1m$8 · $0.00
Como Atrair A Boa SorteTon Seipov3h 41m$6 · $0.00
Ensinamentos de Louise Hay para MaioLouise Hay36m$4 · $0.00
50 Tons De PensamentosEmerson Calejon56m$5 · $0.00
Mente Vencedora: Programando Sua Mente Para VencerRichards Marcells5h 58m$9 · $0.00