
Audio only

Length20m
About this audiobook
Conheça os benefícios da corrida para a saúde e veja os cuidados necessários para correr em segurança. A corrida, uma das formas mais simples e acessíveis de exercício físico, é adotada tanto por atletas experientes quanto por aqueles que buscam iniciar uma atividade. Aliada ao processo de emagrecimento, ela também oferece diversas vantagens para a saúde.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length20 mins
Narrated byMatilde Freitas
FormatAudiobook
Publish dateJul 15, 2025
LanguagePortuguese
Series
Guia Dos Pets – Treine Seu Pet Em CasaEdiCase28m Included in Ultra$6 · $0.00
Guia Dos Pets – Especial GatosEdiCase17m Included in Ultra$6 · $0.00
Guia Dos Pets – Gato AstralEdiCase18m Included in Ultra$6 · $0.00
Mente Saudável: Vença a Ansiedade e a AutocobrançaEdiCase33m Included in Ultra$5 · $0.00
Guia Dos Pets – Pets Em Casa: Bem-estar E SegurançaEdiCase21m Included in Ultra$6 · $0.00
Guia Dos Pets – Segurança e Proteção Dos PetsEdiCase15m Included in Ultra$6 · $0.00
Curiosidades Sobre os Signos - LeãoEdiCase15m Included in Ultra$4 · $0.00
PeleEdiCase26m Included in Ultra$4 · $0.00
Trabalho e CarreiraEdiCase23m Included in Ultra$4 · $0.00
Curiosidades Sobre os Signos ÁriesEdiCase13m Included in Ultra$4 · $0.00
Animais de EstimaçãoEdiCase14m Included in Ultra$4 · $0.00
Saúde dos RinsEdiCase14m Included in Ultra$4 · $0.00
AutismoEdiCase16m Included in Ultra$4 · $0.00
História do BrasilEdiCase18m Included in Ultra$4 · $0.00
BebêsEdiCase15m Included in Ultra$4 · $0.00
Frutas e Remédios MedicinaisEdiCase19m Included in Ultra$4 · $0.00
Cachorros de Grande PorteEdiCase14m Included in Ultra$4 · $0.00
Curiosidades Sobre os Signos - TouroEdiCase14m Included in Ultra$4 · $0.00
Saúde da MulherEdiCase15m Included in Ultra$4 · $0.00
Saúde dos DiabéticosEdiCase16m Included in Ultra$4 · $0.00
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m Included in Ultra$15 · $0.00
O Livro de Ouro da RadiestesiaBruno Gimenes, Patrícia Cândido, Luiz Mourão3h 49m4.9 (1K) Included in Ultra$7 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K) Included in Ultra$5 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K) Included in Ultra$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K) Included in Ultra$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (370) Included in Ultra$5.99 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K) Included in Ultra$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K) Included in Ultra$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39m4.6 (1.7K) Included in Ultra$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K) Included in Ultra$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 27m4.5 (2.4K) Included in Ultra$6.99 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12m4.4 (24.8K) Included in Ultra$13 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.4 (1.7K) Included in Ultra$14 · $0.00
O corpo em depressãoAlexander Lowen10h 18m4.4 (1.5K) Included in Ultra$6.99 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406) Included in Ultra$11 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K) Included in Ultra$11 · $0.00
Tratado De Medicina Oculta E Magia Pratica IlustradoSamael Aun Weor7h 40m4.4 (578) Included in Ultra$31 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K) Included in Ultra$7 · $0.00
Nação tarja pretaDra. Anna Lembke7h 14m4.1 (2.8K) Included in Ultra$11 · $0.00
A moderna ciência do YogaWilliam J. Broad11h 11m4.1 (259) Included in Ultra$3 · $0.00
You may also like
Ernährungscoaching – HÖRBUCHDigital World26m Included in Ultra$14 · $0.00
Dietas Low CarbMaurício Campos1h 14m Included in Ultra$17 · $0.00
Jejum Intermitente Saúde Mental E FísicaMax Lopes De Souza52m Included in Ultra$6 · $0.00
Rotina Produtiva:Henrique Pereira Lima2h 6m Included in Ultra$7 · $0.00
Confiança ExplosivaDaniel F. Lisboa4h 57m Included in Ultra$5 · $0.00
AntinérciaPierre Zeiss1h 39m Included in Ultra$5 · $0.00
Para a Abundância se ManifestarAmanda Dreher10m Included in Ultra$1 · $0.00
Gestão Do TempoLeonardo Rafael Da Cunha1h 12m Included in Ultra$10 · $0.00
Emagrecendo Em 30 DiasEdcarlos Maia1h 11m Included in Ultra$6 · $0.00
O SantuárioByel36m Included in Ultra$7 · $0.00
Foco de AçoSara Melo2h 57m Included in Ultra$1.80 · $0.00
Como Superar A AnsiedadeGildaci Silva Alves2m Included in Ultra$10 · $0.00
Do Medo Ao Amor: Estratégias Para Superar A Timidez E Encontrar O Par PerfeitoJ.santos44m Included in Ultra$6 · $0.00
Mudança de hábitos alimentaresUnknown Author51m Included in Ultra$9 · $0.00
Mentalidade Blindada para EnriquecerSara Melo1h 20m Included in Ultra$1.80 · $0.00
Desvendando As Chaves Do Atendimento Excecional: Pnl E Gestão Emocional Para Um Sucesso Sem LimitesLiam Montanha1h 54m Included in Ultra$55 · $0.00
O desafio de ser um bom parceiro.Clara Lucía Zuluaga Rodríguez6h 11m Included in Ultra$25 · $0.00
Tenha Uma Barriga Chapada FacilmenteGildaci Silva Alves36m Included in Ultra$8 · $0.00
O Silêncio da MenteDanniel Silva4h 13m Included in Ultra$1.80 · $0.00
Aprenda A Controlar Sua AnciedadeMarcelo Ricardo Campos1h 34m Included in Ultra$10 · $0.00