Length35m
About this audiobook
Neste livro, embarcaremos juntos em uma jornada transformadora rumo ao seu santuário interior. Começaremos explorando a essência da busca pela paz em nossa Introdução (página 3). Em seguida, aprenderemos a Identificar Gatilhos de Estresse que perturbam nossa tranquilidade (páginas 4-5). Mergulharemos na prática do Mindfulness, a arte de viver o presente (páginas 6-7), e descobriremos O Poder Transformador da Gratidão (páginas 8-9). Fortaleceremos nossa capacidade de superação ao Construir Resiliência Emocional (páginas 10-11) e aprenderemos a Reprogramar a Mente através do Pensamento Positivo (páginas 12-13). Discutiremos a importância de Estabelecer Limites Saudáveis em nossos relacionamentos e vida (páginas 14-15) e cultivaremos A Importância da Autocompaixão (páginas 16-17). Por fim, veremos como Integrar Práticas valiosas na Rotina Diária (páginas 18-19), culminando em nossa Conclusão sobre A Jornada Contínua do Autoconhecimento (página 20). Que cada capítulo seja um passo firme em direção a uma vida mais serena e plena.
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length35 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 5, 2025
LanguagePortuguese
More from Byel
Negligência emocionalJonice Webb7h 46m4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
Descobrindo criançasViolet Oaklander15h 2m4.9 (278)$13.99 · $0.00
A clínica gestáltica com criançasSheila Antony6h 21m4.8 (1.1K)$9 · $0.00
100 jogos para gruposRonaldo Yudi K. Yozo5h 41m4.8 (258)$8 · $0.00
Fundamentos da clínica psicanalíticaSigmund Freud13h 16m4.7 (1.3K)$12.99 · $0.00
Decolonialidade e pensamento afrodiaspóricoJoaze Bernardino-Costa, Nelson Maldonado-Torres, Ramón Grosfoguel16h 57m4.7 (325)$11.99 · $0.00
Sem perder a raizNilma Lino Gomes16h 3m4.7 (296)$13 · $0.00
Racismo e antirracismo na educaçãoEliane Cavalleiro6h 27m4.7 (260)$5.99 · $0.00
Elementos para uma compreensão diagnóstica em psicoterapiaÊnio Brito Pinto4h 19m4.7 (447)$7 · $0.00
Gestalt-terapia com criançasLuciana Aguiar11h 36m4.7 (379)$11.99 · $0.00
A construção do pensamento e da linguagemLev Semionovich Vigotski18h 53m4.5 (4.4K)$13 · $0.00
Atrás Da MuralhaSol Soares3h 3m4.6 (2.5K)$5 · $0.00
O ciclo do contato (9ª edição revista e atualizada)Jorge Ponciano Ribeiro5h 57m4.6 (307)$9 · $0.00
Uma voz sem palavrasPeter A. Levine14h 16m4.5 (19.1K)$14 · $0.00
Três guinéusVirginia Woolf11h 29m4.6 (611)$7.99 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
DescolonizarBoaventura de Sousa Santos3h 16m4.6 (268)$5.04 · $0.00
Meditação: Homem-perfeição Na Deus-satisfaçãoSri Chinmoy6h 44m4.6 (470)$13 · $0.00
O corpo educadoGuacira Lopes Louro6h 35m4.6 (460)$9.99 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$5 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
Cresça, Apareça e EnriqueçaTiago Fonseca3h 11m4.8 (1.5K)$3 · $0.00
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher4h 11m4.8 (1K)$7 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (370)$5.99 · $0.00
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
You may also like
AMORMonja Coen16m4.5 (1.3K)$4 · $0.00
O Fim Da AnsiedadeOran Vestra / Luiz Santos4h 46m$7 · $0.00
Confiança ExplosivaDaniel F. Lisboa4h 57m$5 · $0.00
Você, ReimaginadoStupa Lima5h 16m$10 · $0.00
Desperte sua Autoestima e Amor IncondicionalAmanda Dreher10m$1 · $0.00
Sem Medo A Arte De Usar Sua Ansiedade A Seu FavorJideon Francisco Marques2h 16m$9 · $0.00
Quando Se Olha... O Que Vê?Renata Luciene Nunes3h 36m$22 · $0.00
7 Segredos Do Poder Da MenteJideon Francisco Marques5h 15m$7 · $0.00
400 Hábitos de SucessoLaura Sthephane2h 36m$5.30 · $0.00
AutoconhecimentoGiacomonerone, Pseud.prof.dr.dal Piero & Miriam Gonçalves5h 4m$25 · $0.00
Foco de AçoSara Melo2h 57m$1.80 · $0.00
Conecte-se com o amor que habita em vocêMonja Coen15m$2 · $0.00
Caminho Para O Crescimento Pessoal: Desenvolvendo Seu Potencial Para Uma Vida PlenaMariana Monteiro35m$22 · $0.00
O desafio de ser um bom parceiro.Clara Lucía Zuluaga Rodríguez6h 11m$25 · $0.00
Caminhando Em Direção Ao SucessoAldemar Batista5h 15m$6 · $0.00
Manual De Vida Do Ser HumanoMensageiro Luz9h 18m4.8 (10)$5 · $0.00
Conhece O Dna Do Seu Ambiente?Sónia Gonçalves1h 22m$12 · $0.00
O Valor Que Existe em VocêDanniel Silva3h 49m$1.80 · $0.00
Desperte Seu Poder EscondidoCleidiane Sousa16m$9 · $0.00
AntinérciaPierre Zeiss1h 39m$5 · $0.00