Asanas Clássicas Do Yoga Que Dão Cura
By Jideon Francisco Marques
Length5h 18m
About this audiobook
Hatha Yoga e Remédios Naturais para Cura e Rejuvenescimento Princípios de aplicação do Hatha Yoga As posturas de yoga (asanas) são a parte mais popular do hatha yoga. Cada postura traz seus benefícios, influenciando efetivamente um ou outro órgão ou um ou outro sistema do corpo. Para um efeito complexo no corpo, geralmente são realizadas de 5 a 10 posturas durante uma sessão. Ao fazê-lo, as seguintes regras devem ser observadas, se possível: Posturas com flexão da coluna para frente devem ser seguidas por uma postura com flexão da coluna para trás; Depois de realizar os chamados asanas invertidos (pernas para cima), a postura do peixe deve ser realizada. Além dos asanas, as aulas de hatha yoga incluem outros componentes que tornam este sistema de cura ainda mais eficaz: Exercícios dinâmicos (rolo, ginástica articular); Exercícios respiratórios (respiração yogue completa, respiração rítmica e outros). Índice Parte I Hatha Yoga e Remédios Naturais para Cura e Rejuvenescimento Princípios de aplicação do Hatha Yoga Exercícios dinâmicos Regras de exercício Exercícios de peito e busto Exercícios para o abdômen Estilo de vida yogue Fluxo subjetivo do tempo Exercício de eliminação Princípios para o uso de remédios naturais Receita. Sopa da Longevidade Receita. mel artificial Métodos de limpeza corporal Remédios para parasitas Movimento Curso Prático de Técnicas Básicas de Yoga Respiração inferior Yoga Mudra Hálito purificador Ginástica conjunta Exercício 1 Simhasana (postura do leão) Restrições alimentares Sarvangasana (postura da vela) Vitaminas nos alimentos Infusão de valeriana parte II Yoga e autopsicoterapia na cura da alma Curar a alma ajuda a curar o corpo A cura da alma é, em essência, o sentido da vida humana na Terra. Mundo mental Auto-aperfeiçoamento - Curando a Alma Auto-hipnose Auto-hipnose iogue Concentração iogue meditação iogue Meditação com som Entonação coloquial O Método de Cinco Passos para Curar a Alma Sedação geral Apagamento de estereótipos internos Harmonização com a natureza Dançar e cantar Atitude positiva e autogestão Dicionário
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length5 hrs 18 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 24, 2022
LanguagePortuguese
Table of contents
1Parte I
2Hatha Yoga e Remédios Naturais para Cura e Rejuvenescimento
3Princípios de aplicação do Hatha Yoga
4(Untitled)
5Exercícios dinâmicos
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Regras de exercício
7Exercícios de peito e busto
8Exercícios para o abdômen
9Estilo de vida yogue
10Fluxo subjetivo do tempo
11Exercício de eliminação
12Princípios para o uso de remédios naturais
13(Untitled)
14Receita. "Sopa da Longevidade"
15Receita. mel artificial
16Métodos de limpeza corporal
17Remédios para parasitas
18Movimento
19Curso Prático de Técnicas Básicas de Yoga
20Respiração inferior
21Yoga Mudra
22Hálito purificador
23Ginástica conjunta: Exercício 1
24Simhasana (postura do leão)
25Restrições alimentares
26Sarvangasana (postura da vela)
27Vitaminas nos alimentos
28Infusão de valeriana
29parte II
30Yoga e autopsicoterapia na cura da alma: Curar a alma ajuda a curar o corpo
31A cura da alma é, em essência, o sentido da vida humana na Terra.
32Mundo mental
33Auto-aperfeiçoamento - Curando a Alma: Auto-hipnose
34Auto-hipnose iogue
35Concentração iogue
36meditação iogue
37Meditação com som
38O Método de Cinco Passos para Curar a Alma
39Sedação geral
40(Untitled)
41Apagamento de estereótipos internos
42Harmonização com a natureza
43Dançar e cantar
44Atitude positiva e autogestão
45Dicionário
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