Length3h 39m
About this audiobook
Introdução A primeira introdução da maioria das pessoas às artes marciais foi através de filmes ou programas de TV. Heróis fortes, firmes e disciplinados lutam contra probabilidades aparentemente impossíveis com nada mais do que seus braços, mãos, pernas e pés. Esses heróis são embaixadores. Eles apresentaram a forma de arte para o público fora da China e Hong Kong. Você não precisa morar em nenhum desses lugares para aprender Kung-Fu corretamente. Este ebook é o seu portal para os dojos e kwoons. Do conforto de sua casa e trabalhando no seu próprio ritmo, você também pode executar os chutes deslumbrantes e os movimentos intencionais do Kung-Fu. Se você é um novato ou já tem algum treinamento em seu currículo, este ebook é projetado não apenas para aprofundar seu conhecimento de artes marciais, mas também para aumentar as ondas positivas que o aprendizado pode espalhar em todas as facetas de sua vida. Kung-Fu é mais do que apenas aprender a dar socos e chutes. É tudo uma questão de disciplina. Esta arte marcial é uma maneira fantástica de entrar e ficar em ótima forma física. No mundo agitado e muitas vezes exigente de hoje, pode ser uma saída fantástica para aliviar o estresse e a ansiedade. Afiar seu corpo aguça sua mente e melhora a concentração. Em sua jornada com este ebook, você pode descobrir a autoconfiança que lhe falta ou reforçar a que já tem. Ao aprender Kung-Fu com este guia, você estará conectado, se não fisicamente, em espírito com todos os praticantes que vieram antes de você. Você se juntará a uma comunidade antiga, todos compartilhando os objetivos de aprender autodefesa e melhorar a si mesmos. Kung-Fu é uma arte que promove a auto-expressão. Você pode pegar as fundações e expandi-las para formar algo exclusivamente seu. Como um pintor, este ebook lhe fornecerá a tinta, os pincéis e a tela. E vai ensiná-lo a pintar, deixando o produto final por sua conta.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length3 hrs 39 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 9, 2022
LanguagePortuguese
Table of contents
1Kung Fu
26Arrancar estrelas
2Introdução
27Carrossel
37 Disciplinas de Kung Fu
28Soco de Impulso
4Capítulo 2: Shaolin Kung Fu vs. Outros estilos
29Encontrando um Mestre de Kung Fu
5Entendendo o Shaolin Kung Fu
30Entendendo o Chi
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Filosofia do Kung Fu Shaolin
31Tipos de Chi
7Técnicas de luta e métodos de Shaolin Kung Fu
32Sentindo Chi
8Wing Chun
33Trabalhando com Chi
9Tai Chi
34Para este exercício:
10Shaolin Kung Fu x Tai Chi
35Bola de Energia
11Baguazhang
36Misturando Chi
12Qual estilo de Kung Fu você deve aprender
37Entendendo o Zen
13Kung Fu e o mundo moderno
38Zen e Shaolin Kung Fu
14Capítulo 3: Os 5 Padrões Animais do Kung Fu
39Faça uma pausa e medite
15Dragão
40Admita como você se sente
16Características e Simbolização
41Solte
17Guindaste
42Capítulo 7: Armas de Kung Fu
18Características
43Capítulo 8: Golpeando e Lama Pai Kung Fu
19Postura do Cavalo
448 Golpes de Punho - Kyuhn Faat
20Postura do Gato
458 Cotovelos - Jaang Faat
21Postura de torção
46Jaang Fat
22Postura do Guindaste
478 Palm Strikes - Jovem
23Importância dos padrões de mão Lohan para o Kung Fu
488 Técnicas de Agarrar ou Agarrar - Jau
24Praticando o Padrão Lohan
498 Golpes de Dedo - Jih
25O básico dos padrões Lohan
508 técnicas de chute
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