10 Maneiras de aumentar a sua auto-estima
By Paula Fragoso
Length12m
About this audiobook
Você se olha no espelho e gosta da pessoa que vê? Confia nela? Tem apreço por ela?Ele é uma pessoa que lhe inspira admiração?Ela é uma pessoa que você respeita? Se a resposta for “não”, leia este ebook.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length12 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateMar 22, 2017
LanguagePortuguese
Table of contents
1Amor próprio
2Você tem baixa auto-estima?
3Como surge a baixa auto-estima
410 Maneiras de aumentar a sua auto-estima
51 – Pegue as rédeas de sua vida!
Mostrar todos os capítulosVer menos
62 – Estipule objetivos alcançáveis
73 – Aceite uma coisa: ninguém é perfeito!
84 – Exercite suas qualidades
95 – Esteja bem com você mesmo
106 – Encare seus problemas de frente
117 – Se valorize!
128 – Se cerque de pessoas otimistas
139 – Cuide de seu corpo, de sua imagem e de sua saúde
1410 – Ignore as comparações
15Mais uma coisa
16Dicas rápidas para aumentar a sua auto-estima
17Aconselhamento profissional
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