Length1h 7m
About this audiobook
A vida moderna exige muito de nós. Entre responsabilidades, prazos e compromissos, muitas vezes nos esquecemos de algo essencial: cuidar de nós mesmos. O autocuidado não é apenas um luxo, mas uma necessidade para manter a saúde mental, emocional e física em equilíbrio. Neste livro, você encontrará dicas práticas, exercícios e insights para cuidar de seu corpo, mente e espírito, além de aprender a manter sua autoestima elevada. Cuidar de si mesmo é um ato de amor-próprio. Este livro oferece um guia acessível para incorporar práticas de autocuidado diário e construir uma vida mais equilibrada e feliz.
Audiobook details
GenreEducation and Learning, Spirituality and Religion
Length1 hr 7 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 29, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start
2Entendendo o Conceito de Autocuidado
3Abraçando Suas Imperfeições com Amor
4Autoestima
5Abundância
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Encontrando Realização Profissional
7Profissão
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m4.7 (1.3K)$6 · $0.00
Árvore e folhaJ.R.R. Tolkien4h 59m4.3 (6.3K)$12 · $0.00
Ética, Espiritualidade E CidadaniaAri Antônio Da Silva7h 40m$10 · $0.00
Homo Sapiens Teknelogo - A Superficial Condição HumanaAna Paula Pinho9h 43m$17 · $0.00
ComentáriosComentário Matthew Henry Concise(traduzido Por Pr.germano Heleno )8h 14m4.9 (4.4K)$5 · $0.00
Consciência fonológica na educação infantil e no ciclo de alfabetizaçãoArtur Gomes de Morais8h 44m4.8 (1.5K)$9 · $0.00
O Homem EternoAlexandre Marcondes3h 10m4.8 (3.9K)$5 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
Dicionário Paulo FreireUnknown Author26h 51m4.7 (665)$16 · $0.00
O Livro Dos Mártires IlustradoJohn Foxe11h 52m4.6 (5.1K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 48m4.6 (682)$6 · $0.00
Em defesa da escolaJan Masschelein, Maarten Simons5h 26m4.6 (726)$10 · $0.00
Meditação: Homem-perfeição Na Deus-satisfaçãoSri Chinmoy6h 44m4.6 (470)$13 · $0.00
Avaliação E Educação InfantilJussara Hoffmann3h 45m4.5 (2.7K)$9 · $0.00
Teoria Dos JogosFernando Barrichelo2h 21m4.5 (543)$5 · $0.00
ResiliênciaAlexandre Costa2h 20m4.4 (2.6K)$6 · $0.00
O homem e seus símbolosCarl G. Jung, Joseph L. Henderson, M.-L. von Franz, Aniela Jaffé, Jolande Jacobi, John Freeman14h 50m4.4 (156.9K)$14 · $0.00
Focado Em PessoasPedro Janot6h 48m4.4 (1.8K)$7 · $0.00
Gramática da fantasiaGianni Rodari6h 59m4.4 (3.2K)$9 · $0.00
Nos passos do Salvador: Acompanhando a jornada de Cristo pela Terra PrometidaMax Lucado5h 54m4.8 (1K)$14 · $0.00
Mulher de oraçãoSheila Walsh7h 23m4.8 (4.5K)$8 · $0.00
O chamado de JesusSarah Young9h 18m4.8 (4.4K)$9 · $0.00
Autoridade Espiritual Com ComentáriosWatchman Nee7h 4m4.8 (2.3K)$6 · $0.00
A bíblia em 1 minutoHernandes Dias Lopes15h 48m4.8 (1.1K)$13 · $0.00
Paulo: uma biografiaN. T. Wright17h 41m4.8 (1.7K)$12 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m4.7 (1.3K)$6 · $0.00
Indicadores FragmentadosN.T. Wright7h 14m4.7 (537)$10 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m4.6 (1.5K)$6 · $0.00
O livro dos espíritos (traduzido)Allan Kardec15h 6m4.5 (14.3K)$4.60 · $0.00
Paulo - o maior líder do cristianismoHernandes Dias Lopes4h 39m4.7 (2.6K)$6 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$5 · $0.00
DevocionárioAlexandre Maria (org.)8h 32m4.9 (4K)$5 · $0.00
Cristãozinho: O Pequeno Peregrino Para CriançasDaniel Ben Elyon2h 1m4.9 (1.3K)$5 · $0.00
A Imitação De Cristo De Tómas De Kempis Com ComentáriosO Cristão7h 18m4.9 (1.3K)$6 · $0.00
3 meses com São JoséPadre Luís Erlin3h 4m4.9 (1.1K)$4 · $0.00
O Livro da Revelação (Traduzido)Clarence Larkin9h 49m4.9 (304)$6.80 · $0.00
O Manuscrito Do PurgatórioMons. Ascânio Brandão2h 19m4.8 (1.7K)$5 · $0.00
A disputa pela mulher: Reivindicando nossa identidade em Deus – Da mesma autora do devocional "Forte"Lisa Bevere8h 8m4.8 (1.7K)$11 · $0.00
You may also like
AMORMonja Coen16m4.5 (1.3K)$4 · $0.00
Confiança ExplosivaDaniel F. Lisboa4h 57m$5 · $0.00
O Poder Do SilêncioEmerson Calejon2h 6m$5 · $0.00
Vem! Vem! Ser O Melhor Vendedor Do MundoDavid Martins De Souza3h 48m$7 · $0.00
Mentalidade Blindada para EnriquecerSara Melo1h 20m$1.80 · $0.00
O SantuárioByel36m$7 · $0.00
Desafio Você Mais BelaKeissy Kelly2h 54m$7 · $0.00
Mudança de hábitos alimentaresUnknown Author51m$9 · $0.00
A Arte de Fazer Amigos e Conquistar as PessoasLaura Sthephane1h 23m$5.30 · $0.00
Plano Avançado Para ProdutividadeEdivaldo Ascaneo1h 31m$6 · $0.00
Você, ReimaginadoStupa Lima5h 16m$10 · $0.00
Gestão Do TempoLeonardo Rafael Da Cunha1h 12m$10 · $0.00
Do lixo ao luxoAnderson Ellwanger38m$9 · $0.00
Quando Se Olha... O Que Vê?Renata Luciene Nunes3h 36m$22 · $0.00
Jejum Intermitente Saúde Mental E FísicaMax Lopes De Souza52m$6 · $0.00
Conecte-se com o amor que habita em vocêMonja Coen15m$2 · $0.00
Desperte! As Sementes Da Grandeza Estão Em VocêJ Assunção2h 20m$12 · $0.00
Desperte sua Autoestima e Amor IncondicionalAmanda Dreher10m$1 · $0.00
400 Hábitos de SucessoLaura Sthephane2h 36m$5.30 · $0.00
O Fim Da AnsiedadeOran Vestra / Luiz Santos4h 46m$7 · $0.00