Wechseljahre - ja natürlich!
Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co. Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co.By Dr. med. Angela Krogmann
Length5h 29m
About this audiobook
Der Beginn der Wechseljahre markiert den Beginn einer neuen Ära im Leben einer Frau und birgt ein enormes Potenzial. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen frau den Wechseljahren ängstlich entgegen gesehen hat. Heute darf diese Phase als Gelegenheit begrüßt werden, spannende neue Erfahrungen zu machen und sich als Frau neu zu definieren.
Natürlich vollzieht sich die Umstellung des Hormonsystems meist nicht ganz spurlos. Um das Betreten des Neulands zu erleichtern, kann frau sich sanft an die Hand nehmen lassen und aus einer Reihe von hilfreichen, natürlichen Methoden wählen.
Leicht verständlich und anschaulich gibt Ihnen "Wechseljahre - ja natürlich!" Einblick in die Neuordnung Ihres Hormonsystems sowie deren Folgen und stellt verschiedene wirksame und alltagstaugliche Methoden vor, um während des Klimakteriums körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu bleiben: Schüßler-Salze, Naturheilverfahren, Akupunktur und Akupressur, Yoga und die richtige Ernährung für hormonellen Ausgleich. Auch die gängigen schulmedizinischen Behandlungsmethoden werden vorgestellt - nicht nur der Vollständigkeit halber, sondern um Ihnen alle Möglichkeiten aufzuzeigen, rundum gesund und zufrieden den neuen Lebensabschnitt zu meistern.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.5 (12)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness
Length5 hrs 29 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 19, 2012
LanguageGerman
Table of contents
1Wechseljahre – ja natürlich!
2Eine neue Ära
3Vollkommen natürlich
4Frau sein - Frau bleiben
5Tanz der Hormone
Show all chaptersShow less
6Fein abgestimmtes Zusammenspiel
7Der weibliche Zyklus
8Umbruch im System
9Die Phasen des Wechsels
10Spuren des Wechsels
11Machen Sie sich keine Sorgen ...
12Der Körper stellt sich um
13Neuland für die Seele
14Im Team mit dem Arzt
15Hilfe aus dem Labor?
16Pro und contra Hormone
17Wichtig zu wissen
18Die große Kraft der Schüßler-Salze
19Gesunde Zellen, gesunder Körper
20Die zwölf Funktionsmittel
21Die Ergänzungsmittel
22Mit Schüßler-Salzen gut durch die Wechseljahre
23Rundum im Gleichgewicht
24Richtig essen für die Balance
25Aktiv bleiben
26Aus der »grünen Apotheke«
27Ausgleich aus dem Reich der Mitte
28Gut beraten mit Kneipp
29Yoga statt Hormone
30Entspannt in die neue Lebensphase
31Die Essenzen von Dr. Bach
32Mit Homöopathie glätten sich die hormonellen Wogen
33Ayurveda - das Wissen vom Leben fürs Leben
34Literaturempfehlungen
35Nützliche Internet-Adressen
More from Dr. med. Angela Krogmann
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg16h 9m4.7 (483)$12 · $0.00
Mykotherapie für Einsteiger: Mit Heilpilzen gezielt vielerlei Beschwerden bekämpfen und zu starker Gesundheit und Vitalität finden - inkl. Anleitung, um Heilpilze ganz einfach selbst zu züchtenLukas Prawitz3h 47m4.8 (110)$18 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38m4.6 (2.9K)$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m4.6 (568)$23 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Sprechen spielerisch erlernen: Die besten Logopädie Übungen und Spiele zur kindgerechten Sprachförderung - von 4 bis 10 Jahren - mit Pädagogen entwickelt - inkl. Vorlagen, Audios, Checklisten u.v.m.Lorena Schönfeld6h 2m5.0 (27)$20 · $0.00
Räuchern für die Seele. Kompakt-RatgeberAnnemarie Zobernig3h 49m4.7 (126)$9 · $0.00
Schungit - Stein der LebensenergieRegina Martino4h 9m4.7 (115)$12 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Mein (Ex-)Partner ist ein PsychopathBärbel Mechler10h 56m4.7 (102)$11 · $0.00
Heilkräuter - Überliefertes Wissen für Hausapotheke und KücheElfie Courtenay9h 3m4.7 (102)$14 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
365 Smoothies, Powerdrinks & Co.Unknown Author5h 58m4.6 (168)$6 · $0.00
ReflexzonenmassageBirgit Frohn6h 55m4.6 (153)$9 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Endlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmenInstitut für Gewichtsreduktion2h 9m4.6 (118)$24 · $0.00
Heilen mit SeelencodesRoswitha Stark5h 5m4.6 (115)$12 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
You may also like
Der 8. WegStephen R. Covey15h 29m4.2 (64.6K)$31 · $0.00
Freu dich des LebensDale Carnegie7h4.2 (4.6K)$20 · $0.00
Die mentale RevolutionSteffen Kirchner8h 17m4.6 (277)$25 · $0.00
Die wichtigste Regel für ein selbstbestimmtes LebenMichael Gervais5h 33m4.2 (2.1K)$22 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Mach es einfach!Ilja Grzeskowitz7h 27m4.2 (270)$25 · $0.00
Das kleine Handbuch des StoizismusJonas Salzgeber7h 49m4.3 (3.9K)$20 · $0.00
Do it! - Vom Denken ins MachenDorothee Dahinden, Kerstin Lüking7h 22m4.6 (11)$12 · $0.00
Einfach mal so tun, als ob das Leben einfach wäreHanna Dietz5h 20m3.8 (100)$18 · $0.00
Psychologie Heute Compact 75: SelbstfürsorgePsychologie Heute3h 11m$11 · $0.00
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das PraxisbuchAndreas Winter2h 50m3.8 (164)$13 · $0.00
Ich bin alt und das ist gut soBarbara Rütting2h 18m4.4 (34)$18 · $0.00
Busy is the New StupidTim Reichel4h 8m3.9 (179)$17 · $0.00
Arschbombe ins GlückBarbara Fischer-Reineke6h 52m$16 · $0.00
Lebenspraxis-Live-Seminar: Intuitives Selbst-Management für Alltag und Beruf - Teil 2Unknown Author2h 4m$12 · $0.00
Unsichtbare BarrierenLukas Tobler3h 38m$24 · $0.00
Denk das Gegenteil! Vom Umgang mit schwierigen MenschenPatrick Lynen, Dorothee Krüger1h 55m4.0 (136)$11 · $0.00
Selbstsicherheit - kompakt in 11 MinutenThomas Schlayer33m4.6 (10)$3 · $0.00
Selbstbewusst ist das neue SexySophia Faßnacht, Verena Prechtl6h 25m$6 · $0.00
Wähle Liebe statt AngstChristian Blümel46m$24 · $0.00