Wechseljahre - ja natürlich!
Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co. Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co.By Dr. med. Angela Krogmann
Length5h 29m
About this audiobook
Der Beginn der Wechseljahre markiert den Beginn einer neuen Ära im Leben einer Frau und birgt ein enormes Potenzial. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen frau den Wechseljahren ängstlich entgegen gesehen hat. Heute darf diese Phase als Gelegenheit begrüßt werden, spannende neue Erfahrungen zu machen und sich als Frau neu zu definieren.
Natürlich vollzieht sich die Umstellung des Hormonsystems meist nicht ganz spurlos. Um das Betreten des Neulands zu erleichtern, kann frau sich sanft an die Hand nehmen lassen und aus einer Reihe von hilfreichen, natürlichen Methoden wählen.
Leicht verständlich und anschaulich gibt Ihnen "Wechseljahre - ja natürlich!" Einblick in die Neuordnung Ihres Hormonsystems sowie deren Folgen und stellt verschiedene wirksame und alltagstaugliche Methoden vor, um während des Klimakteriums körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu bleiben: Schüßler-Salze, Naturheilverfahren, Akupunktur und Akupressur, Yoga und die richtige Ernährung für hormonellen Ausgleich. Auch die gängigen schulmedizinischen Behandlungsmethoden werden vorgestellt - nicht nur der Vollständigkeit halber, sondern um Ihnen alle Möglichkeiten aufzuzeigen, rundum gesund und zufrieden den neuen Lebensabschnitt zu meistern.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length5 hrs 29 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 19, 2012
LanguageGerman
Table of contents
1Wechseljahre – ja natürlich!
19Gesunde Zellen, gesunder Körper
2Eine neue Ära
20Die zwölf Funktionsmittel
3Vollkommen natürlich
21Die Ergänzungsmittel
4Frau sein - Frau bleiben
22Mit Schüßler-Salzen gut durch die Wechseljahre
5Tanz der Hormone
23Rundum im Gleichgewicht
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6Fein abgestimmtes Zusammenspiel
24Richtig essen für die Balance
7Der weibliche Zyklus
25Aktiv bleiben
8Umbruch im System
26Aus der »grünen Apotheke«
9Die Phasen des Wechsels
27Ausgleich aus dem Reich der Mitte
10Spuren des Wechsels
28Gut beraten mit Kneipp
11Machen Sie sich keine Sorgen ...
29Yoga statt Hormone
12Der Körper stellt sich um
30Entspannt in die neue Lebensphase
13Neuland für die Seele
31Die Essenzen von Dr. Bach
14Im Team mit dem Arzt
32Mit Homöopathie glätten sich die hormonellen Wogen
15Hilfe aus dem Labor?
33Ayurveda - das Wissen vom Leben fürs Leben
16Pro und contra Hormone
34Literaturempfehlungen
17Wichtig zu wissen
35Nützliche Internet-Adressen
18Die große Kraft der Schüßler-Salze
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