Wechseljahre - ja natürlich!
Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co. Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co.By Dr. med. Angela Krogmann
Length5h 29m
About this audiobook
Der Beginn der Wechseljahre markiert den Beginn einer neuen Ära im Leben einer Frau und birgt ein enormes Potenzial. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen frau den Wechseljahren ängstlich entgegen gesehen hat. Heute darf diese Phase als Gelegenheit begrüßt werden, spannende neue Erfahrungen zu machen und sich als Frau neu zu definieren.
Natürlich vollzieht sich die Umstellung des Hormonsystems meist nicht ganz spurlos. Um das Betreten des Neulands zu erleichtern, kann frau sich sanft an die Hand nehmen lassen und aus einer Reihe von hilfreichen, natürlichen Methoden wählen.
Leicht verständlich und anschaulich gibt Ihnen "Wechseljahre - ja natürlich!" Einblick in die Neuordnung Ihres Hormonsystems sowie deren Folgen und stellt verschiedene wirksame und alltagstaugliche Methoden vor, um während des Klimakteriums körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu bleiben: Schüßler-Salze, Naturheilverfahren, Akupunktur und Akupressur, Yoga und die richtige Ernährung für hormonellen Ausgleich. Auch die gängigen schulmedizinischen Behandlungsmethoden werden vorgestellt - nicht nur der Vollständigkeit halber, sondern um Ihnen alle Möglichkeiten aufzuzeigen, rundum gesund und zufrieden den neuen Lebensabschnitt zu meistern.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length5 hrs 29 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 19, 2012
LanguageGerman
Table of contents
1Wechseljahre – ja natürlich!
2Eine neue Ära
3Vollkommen natürlich
4Frau sein - Frau bleiben
5Tanz der Hormone
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6Fein abgestimmtes Zusammenspiel
7Der weibliche Zyklus
8Umbruch im System
9Die Phasen des Wechsels
10Spuren des Wechsels
11Machen Sie sich keine Sorgen ...
12Der Körper stellt sich um
13Neuland für die Seele
14Im Team mit dem Arzt
15Hilfe aus dem Labor?
16Pro und contra Hormone
17Wichtig zu wissen
18Die große Kraft der Schüßler-Salze
19Gesunde Zellen, gesunder Körper
20Die zwölf Funktionsmittel
21Die Ergänzungsmittel
22Mit Schüßler-Salzen gut durch die Wechseljahre
23Rundum im Gleichgewicht
24Richtig essen für die Balance
25Aktiv bleiben
26Aus der »grünen Apotheke«
27Ausgleich aus dem Reich der Mitte
28Gut beraten mit Kneipp
29Yoga statt Hormone
30Entspannt in die neue Lebensphase
31Die Essenzen von Dr. Bach
32Mit Homöopathie glätten sich die hormonellen Wogen
33Ayurveda - das Wissen vom Leben fürs Leben
34Literaturempfehlungen
35Nützliche Internet-Adressen
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