Length45m
About this audiobook
O livro Vegetarianismo: Protegendo nossa saúde e o planeta explora a prática do vegetarianismo como uma escolha alimentar que beneficia tanto a saúde pessoal quanto o meio ambiente. Apresenta a dieta sem carnes como uma decisão consciente para proteger nosso corpo físico e o planeta, oferecendo informações práticas e motivação para a adoção de uma alimentação mais sustentável.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length45 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 20, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Vegetarianismo:
2Conteúdo
3Introdução ao vegetarianismo
4Benefícios de uma dieta vegetariana para a saúde
5Reduzindo sua pegada de carbono por meio do vegetarianismo
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6Planejamento de refeições vegetarianas balanceadas
7Superando os desafios da transição para uma dieta vegetariana
8Dicas de refeições vegetarianas deliciosas e saudáveis
9Referências:
Dieta Anti-inflamatória EstratégicaAlexandre Campos Moraes Amato2h 15m4.5 (191)$12 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
Maternidade No ExteriorJessica Gabrielzyk4h 50m5.0 (11)$4 · $0.00
O Fim Da GastriteFilipe Lucas De Oliveira4h 16m4.3 (119)$5 · $0.00
As armadilhas da dietaJudith S. Beck, Deborah Beck Busis7h 47m4.0 (575)$5.99
MusculaçaoDida Oliveira2h 20m4.8 (13)$9 · $0.00
Aleitamento ArtificialJuliana R M Almeida2h 52m4.8 (13)$5 · $0.00
ManuelaAbdenal Carvalho12h 1m4.8 (13)$6 · $0.00
Atenção À Saúde Mental Nas PandemiasRoberto Moraes Cruz & Paola Barros Delben (org)11h 59m4.8 (12)$5 · $0.00
MediunidadeAri Lima3h 29m4.8 (12)$6 · $0.00
O DNA do brasileiroRicardo di Lazzaro Filho5h 37m4.8 (12)$6 · $0.00
Raciocínio clínico do enfermeiroMarcos Antonio Nunes de Araujo5h 29m4.8 (11)$12 · $0.00
Além Da VontadeGualter Lacerda Silva3h 43m4.8 (10)$9 · $0.00
Manual De Vida Do Ser HumanoMensageiro Luz9h 18m4.8 (10)$5 · $0.00
Da família sem pais à família sem pazGilberto Lucio da Silva8h 20m4.8 (10)$14 · $0.00
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O Poder Da Inteligência ArtificialLuiz De Castro3h 21m4.5 (11)$9 · $0.00
Amar, rir e comerDr. John Tickell5h 43m4.0 (24)$2 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m$7.99 · $0.00
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