Uma Mente Quieta E Tranquila: Doze Estratégias Para Mudar Pensamentos Indesejados
By Jideon F Marques
Length3h 10m
About this audiobook
Por que Deus me odeia? Não é um pensamento que você queira ter no meio da noite, mas lá estava eu. Sentado no banheiro, sem conseguir dormir, minha cabeça caiu entre as mãos. A frustração inundou meu rosto e senti meu estômago revirar. Por que Deus me odeia? Durante vários meses, senti dores na cabeça e no pescoço que me consumiam. Durante o dia, eu lutava para sentar-me direito ou me concentrar. À medida que a noite se aproximava, a dor só se intensificou. Por volta das 19h, eu já estava enrolado na cama tentando afastar a sensação de queimação, mas as horas se arrastavam sem alívio. A dor física era uma luta familiar para mim, mas esse problema no pescoço era novo. Eu não queria lidar com isso. Eu terminei. Mais uma noite sem dormir e sem alívio foi demais. Por que eu? O que há de errado comigo? Por que Deus me odeia? Mesmo enquanto esses pensamentos passavam pela minha mente, eu poderia ter citado meia dúzia de passagens bíblicas sobre o amor de Deus por mim. Cada parte racional de mim teria dito isso a qualquer um que perguntasse: sim, claro que Deus me ama. Mas, apesar do meu conhecimento racional e das minhas convicções teológicas, a minha dor descontrolada parecia uma prova de que o amor de Deus era uma mentira. Pensamentos indesejados que retratavam Deus como indiferente e odioso se materializaram na escuridão. Eu sabia que Deus era amoroso. Ele não se sentia amoroso. O que eu deveria fazer com a dissonância que se instalou no fundo da minha alma? Eu tinha algumas opções. Eu poderia ficar alarmado porque minha teologia estava em perigo. Como você pode duvidar da Palavra de Deus que fala repetidamente do amor dele por você? Eu poderia me repreender por permitir que um pensamento tão antibíblico viesse à mente. Como você pode pensar essas coisas? Que ingrato! Você percebe o que Cristo fez por você? Ou eu poderia tentar afastar o pensamento e me lembrar de como ele era falso. Não, Ester. Pare com isso. Claro que Deus te ama. Tenho quase certeza de que nenhuma dessas respostas teria sido útil no meu estado de exaustão. Perguntar-me se Deus me odiava não era um pensamento insignificante, mas mesmo naquele momento de desorientação, percebi que o pensamento não precisava ser um grande problema naquele momento. Não à meia-noite. O que eu realmente precisava era dormir. Então voltei para a cama e liguei uma almofada térmica. Deitando-me no calor reconfortante, deixei de lado o pensamento indesejado. Respirei fundo várias vezes, fechei os olhos e me concentrei no peso do meu corpo quando ele começou a relaxar.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length3 hrs 10 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 7, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
96. Capture seus pensamentos
2Introdução: uma mente barulhenta e inquieta
107. Acalme seus pensamentos
3Parte 1: Abordagens Gerais para Mudar Pensamentos
118. Repare seus pensamentos
41. Conheça seus pensamentos
12Parte 3: Abordagens Especializadas para Mudar Pensamentos
52. Ore pelos seus pensamentos
1310. Descarte seus pensamentos
Show all chaptersShow less
63. Descanse seus pensamentos
1411. Medique seus pensamentos
74. Desembarace seus pensamentos
1512. Sente-se com seus pensamentos
8Parte 2: Abordagens Holísticas para Mudar Pensamentos
Receitas Saudáveis Do Corredor VerdeJideon F Marques3h 3m$9 · $0.00
Maneiras Deliciosas De Mistura De Ovos Com Outras Receitas Misturar Seus Ovos Com Seus Pratos Favoritos É Algo Que Você PrecisaJideon F Marques44m$7 · $0.00
O Livro De Receitas Definitivo Da Dieta Da SopaJideon F Marques2h 56m$7 · $0.00
Como Começar A Desenhar Para IniciantesJideon F Marques2h 2m$9 · $0.00
Os Segredos Da Magia E Sedução FemininaJideon F Marques6h$8 · $0.00
A Noite De Demônios E SantosJideon F Marques10h 17m$8 · $0.00
Receitas Exclusivas De Sorvete Que Você Pode Fazer Em CasaJideon F Marques42m$10 · $0.00
Receitas Deliciosas De Peru Para As Festas De Fim De AnoJideon F Marques55m$7 · $0.00
60 Receitas De CurryJideon F Marques2h 17m$10 · $0.00
Como Desenhar Super-heróis Passo A PassoJideon F Marques13m$10 · $0.00
O Poder Da AutodisciplinaJideon F Marques7h 25m$9 · $0.00
Dieta Paleo - 50 Receitas Para Um Estilo De Vida Mais SaudávelJideon F Marques1h 40m$10 · $0.00
Fermentação Para IniciantesJideon F Marques1h 31m$9 · $0.00
Como Cuidar De Porquinhos-da-índiaJideon F Marques1h 37m$10 · $0.00
O Melhor Livro De Receitas De Forno HolandêsJideon F Marques30m$8 · $0.00
O Caminho Espiritual Para A Auto-estimaJideon F Marques6h 54m$8 · $0.00
Guia De Tratamento Da Dor Ciática: Entenda Sobre A CiáticaJideon F Marques3h 13m$9 · $0.00
Origami Para IniciantesJideon F Marques44m$8 · $0.00
Mente Sobre O CorpoJideon F Marques4h 16m$11 · $0.00
The Best House PlantsJideon F Marques5h 30m$11 · $0.00
Até que nada mais importeLuciano Subirá6h 19m$6 · $0.00
Corpus HermeticumPedro Giordano De Faria E Cicarelli1h 55m5 (1)$9 · $0.00
Os Salmos Comentados 03Santo Agostinho11h 58m$6 · $0.00
Mães da AliançaArival Dias Casimiro13h 13m$7 · $0.00
9 meses com MariaPadre Luís Erlin CMF6h 57m$6 · $0.00
O Poder Criativo de Deus Funcionará para VocêCharles Capps41m$2
Vida com DeusSkye Jethani6h 3m$5 · $0.00
A Cura AkáshicaLivia Burity3h 11m$9 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m$9 · $0.00
Mulher ÚnicaEdwin Louis Cole, Nancy Corbett Cole6h 26m$10
A Bíblia Sagrada CompletaJair Lima86h 32m$9 · $0.00
Somente um CaminhoJ. C. Ryle51m$3
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m5 (1)$7 · $0.00
Eu Edificarei A Minha IgrejaStephen Kaung2h 30m$5 · $0.00
O amor é profundo e revolucionárioPastor Henrique Vieira24m$4 · $0.00
Experimentando Jesus Através Da Oração Com ComentáriosMadame Guyon3h 22m$6 · $0.00
Panorama BíblicoMarcelo Rodrigues4h 18m$5 · $0.00
Eu ConfiareiJames Smith18m$5 · $0.00
Tdah Como SuperpoderAllan Bighi Bueno2h 20m$6 · $0.00
O Mundo Dos EspíritosEmmanuel Swedenborg54m$7 · $0.00
Tdah Como SuperpoderAllan Bighi Bueno2h 20m$6 · $0.00
100% AtitudeGilclér Regina1h 25m$2 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m$12 · $0.00
Ressurreição InteriorEsther Carrenho3h 6m$4 · $0.00
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m$3 · $0.00
Liberte-se dos apegos e obsessõesVíctor Manuel Fernández1h 14m$3 · $0.00
Fazendo do espelho seu amigoLouise Hay9m$3 · $0.00
Ao Sabor do TempoFrançoise Héritier3h 10m$6
Meu amigo faz iiiiiAndréa Werner6m$5 · $0.00
O que os olhos não veem, mas o coração senteFred Elboni2h 26m$11 · $0.00
Manuelzão e MiguilimJoão Guimarães Rosa11h 17m$12 · $0.00
O Amor Que Me PrometeramAcelo Lambrini Argento6h 58m$7 · $0.00
Coragem é agir com o coraçãoUnknown Author2h 39m$8 · $0.00
Florais De Saint GermainJorge Purgly6h 6m$10 · $0.00
O Livro De MórmonA Igreja De Jesus Cristo Dos Santos Dos Últimos Dias São Paulo, Brasil12h 1m$15 · $0.00
Virada de chavePatrick Santos12m$1 · $0.00
A vida que vale a pena ser vivida (resumo)Clóvis de Barros Filho, Arthur Meucci26m$2 · $0.00
Bela aos olhos de DeusElizabeth George8h 17m$8 · $0.00
Ninguém está vindo te salvarBruna Soares3h 8m$3 · $0.00
ResiliênciaPaulo Roberto1h 17m$6 · $0.00
You may also like
Espiritualidade, saúde e perdãoAndréa Lima do Vale Caminha2h 47m$10 · $0.00
Cuidando da sua criança interiorLouise Hay14m$4 · $0.00
Amando sua criança interiorLouise Hay10m$4 · $0.00
Gatilhos ComportamentaisNellis Oliveira Santos45m$7 · $0.00
Projetando O Poder Da MenteJideon Francisco Marques3h 1m$8 · $0.00
O Poder Da MenteBruno Talarico2h 21m$6 · $0.00
Show Da Mente HumanaLauro Rodh1h 30m$7 · $0.00
Imaginação funcionalSérvulo S. Tavares, Higley B. S. R. Tavares, Wyliver B. S. R. Tavares5h 2m$12 · $0.00
Tramas do PerdãoRené Dentz, Gustavo Lima e Santos2h 46m$11 · $0.00
Investindo Em VocêMaré Alta3h 20m$6 · $0.00
Sentindo-se bem, libertando-se da raivaLouise Hay12m$4 · $0.00
O Isolamento Social como um Mal-EstarPedro Gianvecchio3h 59m$13 · $0.00
Crônicas Inventário de palavras e Um conto de amorCarolina Scoz, Cláudia Antonelli18m$1 · $0.00
Inteligencia Emocional ReveladaAlessandro Oliveira43m$5 · $0.00
Habilidades De Atenção Plena Para Trauma E Tept Práticas Para Recuperação E ResiliênciaJideon Francisco Marques12h 4m$11 · $0.00
Corte de LaçosAmanda Dreher11m$1 · $0.00
Mente SaudávelEdiCase15m$4 · $0.00
A Clínica das NeurosesEmersen Oliveira2h 21m$9 · $0.00
InsomniaHerika Negri Brito de Vasconcelos2h 24m$9 · $0.00
A Psicanálise Dos RelacionamentosWilliam Vicente Borges1h 16m$11 · $0.00